Bunion ibasa rinozivikanwa mukati megunwe guru, iro ndiro chikonzero chekugadzirisa maitiro ezvigunwe zvikuru zvigunwe. Vanogona kuonekwa sekutarisa kune vamwe vanhu, asi kunyanya kunetseka ndekwekuti izvo zvinogona kurwadza kana kuva zvinorwadza kwenguva. Zviratidzo zvepanyama zvemabunioni zvinosanganisira kubwinya pamusoro pe bony mukurumbira, kuzvimba uye / kana kuti calluses (ganda rakaoma).
Bunion inogona kuita zvikanda zvakakodzera zvakaoma uye zvinogona kuita kuti zvinhu zvive nyore. Vanhu vazhinji vane bunions vachaedza zvakasiyana-siyana zvekubatanidza mishonga vasati vambovhiyiwa. Mimwe mishonga yekubatanidza inotarisirwa kuderedza zviratidzo asi dzimwe dzakatarisa kudzorera bunion.
Foot Exercises
Tsoka uye mazhenzi maitiro zvinogona kubatsira kune avo vane bunions. Bunions ingaguma yakagadzika kubva pakusanzwisiswa kwemisungo pamakona makuru, pamwe nekuita maitiro akajeka kunogona kubatsira kudzivirira simba rebunion. Kuitwa kweBunion kwakaputsika kuva mhando mbiri, musimba kusimbiswa, uye kutenderera-kutenderera. Nhengo dzekudzidzira dzinoita kuti hutumbi (mukati) hutendere hwetsoka dzinosanganisira kubata zvinhu nezvigunwe, uye kuparadzira zvigunwe zvakasiyana. Kutora marumisi kana tambo nezvigunwe zvegunwe zvakagadziridza tsvina yakadzika mutsoka. Bhuku rekufambisa kwechigunwe chikuru chekugunzva rinochengetedza guru guru rekubatana pamwe nerunhare.
Pain Medication
Apo bunions inorwadza , mishonga yepamusoro uye yemuromo zvinorwadza zvinogona kuderedza marwadzo uye kuderedza kusuruvara. Zvinyorwa zvemashoko zvinogona kukurudzira zvakanyanya kuwedzera bunion. Methylated creams inoita chishuwo chinotonhora chinobatsira munhu akavhiringidzika kubva pane zvakashata. Zvisikwa zvine capsaicin (icho chiri muchiri pepper) ine kupera kunorwa uye zvinogona kupesana-kupisa simba.
Mishonga inorambidza-kuporesa mishonga (isiri-steroidal anti-inflammatory medication) inogona kubatsira kana mabunioni akabatanidzwa nekurwadziwa, kuzvimba uye / kana kubwinya. Mishonga inorwadza, ingave inopikiki kana muromo, pakurapa zviratidzo zvemabunioni.
Bunion Pads uye Splints
Bunion pads uye zvipfeko zvinoshandiswa pamakumbo kuti zvirape zviratidzo zvemabunioni uye / kana kutarisana nehutano hwakashata. Bunion pads inopa mhemberero yemukati kuitira bunion kurwisana nejasi kuderedza kana kubvisa kushungurudzika. Bunion anopatsanurudza kune rumwe rutivi, achinyengetedza chigunwe chikuru kugadzirisa zviri nani. Zvimwe zvibatanidzwa zvinoputika zvinogona kupfeka masikati (kureva kuti toe spacers) mune shangu. Usiku bunion zvipfumbu zvinogona kunge zvakanakisisa nzira yekurapa yekuedza kuedza kushandura bunion kuita simba. Usiku husiku bunion zvipfeko zvinogona kuva zvakanyanya uye zvinokonzera, izvo zvinokonzera vanhu vashoma kuti vakwanise kuvapfeka munguva refu. Kunyange zvakadaro, mimwe michina yebunion inowanikwa.
Foot Orthotics
Zvipfeko zvechikafu ndedzimwe nzira yekubatsira kubata bunions nekupa ruzivo rwekusimudzira kune rutsoka, izvo zvingagadzirisa kuenzaniswa kwetsoka, uye pakupedzisira kunopedza kufambira mberi kwebunion. Izvo hazvina bunion-zvakananga mazita, zvisinei, vanachiremba vanogona kugadzira mazita ekunyora anonyatsotarisa rumwe rutivi rwemakumbo.
Bunion Surgery
Nzira chete yekugadzirisa zvechokwadi bunion inosanganisira bunion chirwere. Bunion kuvhiyiwa kunosanganisira kugadzirisa zvakare kugadzirisa masasa akadzingwa. Bunion kuravhirwa inowanzobatanidza kana bunion yakagadziriswa kuti ienzanise nepamusoro (Austin bunionectomy) kana chikamu chepasi chepfupa kana kuisazve pfupa rose kuburikidza nefupa rekugadzira / fusion nzira iri pasi petsvina yakatsauka (lapidus bunionectomy). Bunion kuporesa kupora kunosanganisira mavhiki matanhatu kusvikira mapfupa agadzirisa. Mazuva ano maitiro ekuvhiya bunion anobvumira kukurumidza kufamba mushure mokuvhiyiwa kwebunion.