Chikonzero chikuru chekuti makondomu anokundikana kudzivirira utachiona hweHIV / STD kana kutora mimba hakusi kwakarurama kana kusashandiswa kushandiswa, kwete kukanganisa kondomu pachayo. Kushandiswa kwakakwana kunoreva kushandisa kondomu pamwe nemabasa ose ekurara , zvepabonde , kana zvepabonde .
Asi ngative vakatendeseka: Izvozvo hazviiti nguva dzose, zvichida nekuda kwemashoko asina kunaka, kushandiswa zvisina kunaka, kana pfungwa dzisina kururama pamusoro pehutachiwana hweHIV.
Saka, ngatitange nekutsanangurira matanho gumi nemaviri ekupfeka kondomu yevarume nenzira yakarurama uye kuona kuti unowana hupi hwakarurama:
1: Tenga kondomu Yakarurama
Chiyero chimwe chete hachikwanisi zvose. Tanga nekukanda kondomu kumapense ako kana peni yewaunofambidzana naye kudzivirira kuputika kana kuparara. Sarudza makondomu anogamuchirwa neDAA akaitwa ne latex kana polyurethane , asi dzivirire makwayana makondomu , makondomu matsva , kana makondomu akafananidzwa ne spermicide nonoxynol-09 (iyo yekupedzisira iyo inogona kukanganisa maitiro akaoma mucosal emukadzi uye anus). Uye iva nechokwadi chekutenga makondomu mazhinji, kwete vashomanana chete, kana paine dambudziko rekuchema kana kuparara.
2: Chengetedza Makondomu Makarurama
Nguva dzose chengetedza makondomu munzvimbo yakachena, yakaoma uye kure nezuva. Usavachengetedza nzvimbo ipi neipi iyo inenge ichitsva kupisa kana kupinduka mukati mekushisa, kusanganisira girasi yako, chikwereti, kana mushure.
3: Tarisai Kondomu Package uye Date
Chokutanga uye chakakosha, chengetedza nguva yekupera kwekondomu uye usamboshandisa kondomu yakapera.
Chengetedza wrapper pane chero zviratidzo zvemisodzi kana kukuvara. Kana iwe ukabvisa kondomu kubva mumucheka waro uye iyo inoratidzika yakajeka, yakatsvaira kana yakanamatira, ikande pasi uye iwane imwe.
4: Ita Zuva Rakarurama
Nguva dzose shandisa mvura yakagadziriswa-based kana silicone lubricant . Mafuta anogadzirwa nemafuta (kusanganisira vana mafuta, mineral oil petroleum jelly kana kuderedzwa kwemiriwo) anogona kuderedza chimiro che latex, kuwedzera ngozi yemisodzi kana kuparara.
5: Vhura Kondomu Zvakanaka
Vhura kondomu zvakanyatsoshandiswa uchishandisa mitsetse iri nyore. Usatora kutakura uye kungobvarura purogiramu yakazaruka. Kuvhara mapepa nemazino ako zvakarewo pfungwa yakaipa, sezvo iwe usingaoni kana iwe usina kuvhara kukanda kondomu nemeno ako.
6: Sarudzai Chikamu chipi cheKondomu Chakakwira
Isa kondomu pachigunwe chako, asi usaisunungura. Chengetedza makomo akavharidzirwa emakondomu. Kana kondomu iri yakarurama nechepamusoro, pachava neine rimmed lip pamucheto. Kana iri mukati-kunze, rutivi ruchava rwakanaka. Usavimba nechigadziro ichocho semuenzaniso weizvi, sezvo zvingangoderedzwa. Kana zviripo zvakanaka, kondomu ichakurumidza kurega kubva padziva.
7: Tanga-Tora Chimbomira uye Penis
Iko dzimwe nguva zvinoita kuti zvive nyore kutumudza kondomu kana iwe ukaisa donsi yezvinonhuwira mukati memugodhi. Usaisa mafuta akawandisa, sezvo anogona kuzadza gorosi uye kusimbisa zvimwe zvemuviri kumativi emakondomu panguva yekudzikisa.
8: Ivai nechokwadi kuti Penis Inonyatsogadzirisa
Kana chirume chisina kunyatsogadzika, pane mikana yakawanda yokuti kondomu ichadzima. Kana zvisarudzo zvinowanzouya uye zvichienda, izvo zvisiri zvisinganzwisisiki, edza kushandisa svondo rejongwe, iro rakapfekedzwa pasi pechitsiko chemuviri uye rinogona kubatsira kuchengetedza nguva refu yakasara.
9: Isai Gadziro reTabhenakeri Sezvaunosunungura Kondomu
Nokukanyatsosungiridza gadziro remvura, iwe unobvisa pfuti yemhepo, iyo inogona kutungamirira mbeu yakasimwa kumativi emakondomu pane kupinda mumucheto pachayo. Iko kondomu inofanira kuwira pasi nyore nyore pasi pakureba kwepenisiti shaft. Kana iwe uchinetseka kuti udzidze kondomu nokuti iri mukati, irasa iyo uye utange zvakare. Pane imwe nguva, chengetedza humwe mhepo inogona kubatwa pamativi epenisheni. Uye usamboti "kabhegi" makondomu (kuisa imwe kune imwe sechimiro chekudzivirirwa kwakawedzerwa), sezvo izvi zvingowedzera kukakavadzana uye, pamwe nayo, pangozi yekutsvaira uye kuparara.
10: Shandisa Kondomu uye Penis
Kugadzirisa kwakakodzera kunoderedza kupesana panguva yepabonde, izvo zvinogona kubvarura makondomu uye zvinokonzera kusagadzikana. Usapedza-kushandisa, zvisinei, sezvo izvi zvingaita kuti penis iri kure zvakare, ichiwedzera kuisa kondomu yekudzivirira.
11: Shandisa Makondomu Pakati Pebasa reMutemo weBonde
Kana iwe newawakaroorana naye muchinonoka, kana kuti mukashandura pakati pepabonde nekuita zvepabonde, shingairira kuchinja makondomu. Kana chiitiko chekare, zvichibvumira kuti penis iende kunyange yakasimudza inogona kuwedzera kungozi yekuderera. Zviri nani kutangazve uye kusamboshandisa zvakare kondomu imwe chete. Muchikamu chekupedzisira, kushandiswa kwechirwere chekuita zvepabonde kunogona kuwedzera mungozi yekutapukirwa kwebhakitiriya.
12: Bvisa Kondomu Nokuchenjerera Mushure mekunyengera
Bvisa peni uye kubvisa kondomu nguva pfupi mushure mekudzima. Dzivisa kuchengetedza chirume mumukadzi kana anus chero nguva ipi zvayo, sezvo izvi zvinogona kuwedzera mukana wekutsvedza. Ita hwaro hwekondomu zvakasimbiswa neruoko rumwe apo iwe unobvisa kondomu kune imwe. Usapwanya gomba racho. Kurumidza kusungira mugumo wakazaruka wekondomu kuva muti, kuuputira mumapepa embudzi kana kuti mishonga, uye urasire mune dengu tsvina. Usachikurira pasi chimbudzi, sezvo izvi zvinogona kukuvadza kupinza kwako!