Isu tose tinoda zvakanakisisa kuvana vedu, kusanganisira kudzivirira chero kukuvadza kana kusagadzikana. Uye izvozvo zvinosanganisira kudya kwemhuka. Ndiani asingadi kuvhara zvinotyisa zvekudya? Asi kufunga kwekuti tinozarura vana vedu kuzvitsva zvitsva zvakashandura sei.
Mhemberero yekare yekudzivirira zvimwe zvokudya zvekudzivirira kupisa muviri kwakatsiviwa nekutsvakurudza kutsva kwakaratidza kuderedza zvishoma zvishoma kare kunogona kudzivirira kudya kwekudya .
Saka ngatitaurirei kuti mwana wenyu anofanirwa kuvei achidya kuti vadzivirire kudya kwekudya.
Kuberekwa
Tinotanga pakutanga, kunyange asati aberekwa. Kutsvakurudza kunoratidza kuti hapana chido chevakadzi vane pamuviri kuti vadzivise zvokudya zvakanyanya zvemazuva ose muzvokudya zvavo zvakadai semukaka wemukaka wemaprotheni, soy, mazai, gorosi, marinari / miti yemiti uye hove / shellfish. Yakave ichitowanikwawo kuti hapana mararamiro pakati pekudzivirira kudya uku panguva yekuzvitakura uye chiitiko chekudya kwekudya mumwana.
Vachecheche: Kuberekwa neAramula
Mushure mokunge mwana aberekwa, kunyamwa kunofungidzirwa kuti ndiyo ndiyo yakanakisisa inopa chikafu kuti inodzivirira kuora. Inokurudzirwa kuti iyamwisa mwana chete kwemwedzi mina kusvika kumwedzi. Zvisinei, kana kuyamwisa hakusi kusarudzwa, imwe yehydrilyzedzi inogona kuva imwe nzira.
Mwedzi mina kana mitanhatu: Kutanga Solids
Mamwe mazano akambotaurwa akanyevera pamusoro pekuisa zvokudya zvakadai semakungu, mazai, soy, hove, tisi, uye yogurt.
Zvisinei, mazano matsva anotsigira zvimwe. Kana mwana akagadzirira kutanga kudya zvokudya zvakasimba (apo vanogona kugara nekutsigirwa uye vane utongi hwakanaka hwemusoro nemutsipa), kuchenjera kuunza zvokudya zvitsva imwe panguva. Uyezve, zvinongova zvekudya zvekudya, zvakadai sematekhata kana mwana mucheche muchero, zvinofanira kupiwa kumwana, achimirira mazuva matatu kusvika mashanu pakati pekuisa zvimwe zvokudya zvitsva, sezvinotevera:
- Peanuts. IAmerican Academy of Pediatrics inokurudzira kuti "zvigadzirwa zvevhu" zvinotanga kuve pakati pemwedzi mina nemakore gumi nemana ekudzivirira kuti peanut iende . Izvi hazvirevi kutora mwedzi wechina wemwedzi wechina wepunion wepanut butter, pane kusanganiswa mune zvishoma zvishoma zvehupfu hwepaneti (zvakadai sePB2 powdered peanut butter) mune chimwe chikafu chave chawana kuti chinogamuchirwa. Nite dzakasimba dzinofanirwa kudzivirirwa nekuda kwekuda kwekucheka.
- Mhou yeCow. Kunyange zvazvo zvichiri kukurudzirwa kumirira kuisa mukaka wemhou semvura kusvika pashure pemwedzi 12, mukaka wemhou unogona kuiswa nenzira ye yogurt kana cheese. Tanga nehuwandu uye uwedzere apo mwana wako achikura.
- Mazai. Hapana chikonzero chekumirira kusvikira mushure memwedzi gumi nemaviri kuti utaure mazai. Mazai maitiro emuprotini uye ane mamwe mavitamini anokosha. Zvakare, tanga zvishoma uye uwedzere zvishoma nezvishoma kana mwana wako achikura.
Kutanga Zvokudya Rimwe Panguva
Zvinogona kuva zvinonyangadza kuziva nzira yekuisa nayo zvokudya zvitsva zvakachengeteka, saka heino mhedziso inokurumidza kukubatsira iwe:
- Zuva 1: Ipai hafu imwe yepunikiki yezvokudya zvitsva. Chenjerera pane zvakakanganiswa kwemaawa mana. Kugadzirisa kunogona kusanganisira kurwadza kwecolicky, kurutsira kana kugara uchiputika, marwere, kubhururuka, kana kuti frothy stool. Kana pasina kuitika kunoitika, ipa kushanda zvishomanana kwezvokudya zvitsva maawa mana gare gare uye ramba uchicherechedza maitiro. Zvakare, kana pasina kuitika kunoitika, ipai imwe yepasipuni mbiri inoshumira zvekudya kumwana wako. (Muwandu, iwe uchapa mwana wako chikafu chitsva katatu pazuva rekutanga.) Cherechedza: Anaphylaxis haigoneki mucheche. Zviratidzo zvinowanzoonekwa mumaminitsi ekutsvaga uye zvinogona kutyisa upenyu. Kurapa kwenguva pfupi kunokosha.
- Zuva repiri : Chengetedza kunonoka kwekushushikana kwakadai sekuputika kweganda semagetsi kana mikoko, kuvhiringidzika kurara, kukanganisa, uye zvimwe zviratidzo zvekushaya zvirwere.
- Zuva rechitatu: Kana kusakanganiswa kunonoka kuonekwa, zvimwe zvokudya zvakafanana zvinogona kupiwa. Shandisa zvishoma zvishoma pane zvakapiwa zuva rokutanga. Shandisa nguva imwechete yekudya, uchishandisa mawindo mana awa pakati pekudya zvitatu. Munguva yekupedzisira kuratidzwa kwezuva rino, mwana wako anogona kudya zvakawanda zvekudya zvitsva sezvaanoda. (Zvakare, iwe pachako, iwe uchapa mwana wako zvokudya zvitsva katatu pazuva.)
- Zuva 4: Iri ndiro zuva rechipiri rokuongorora. Hapana chekudya chitsva chinofanira kudyiwa. Cherechedza chero zviratidzo kana zviratidzo zvekunetseka kana zvinokonzera kugadzirisa.
Kana pasina zviratidzo zvinonzwisisika, zvakachengeteka kufunga kuti mwana wako haasi kurwara kune zvekudya izvi. Kana pane zvimwe zvingaita pane imwe nzvimbo, rega kugovera zvokudya kumwana wako pakarepo uye kumirira maawa 24 kusvika 48 usati watanga zvimwe zvekudya zvitsva.
Ngozi Yakakwirira Yezvokudya Matambudziko
Vamwe vanhu vari pangozi yakakwirira kudarika vamwe vekugadzira chikafu chekudya. Sezvo kudya kwekudya kune ruzivo rwemazwi, vana vane mukoma kana mukoma kana mubereki ane zvokudya zvekudya zvinenge zvakanyanya kukuvadza kupfuura vamwe vanozvidziridza. Nevana ava, zvinofungidzirwa kuti zvokudya zvemazuva ose zvinofanira kuramba zvichiri kuiswa pakati pemwedzi mina nemwedzi, asi nekunyatsokura uye kunyanya kutarisirwa. Zvokudya izvi zvinofanira kuiswa pamba, kwete munzvimbo yekuchengetedza zuva.
Mamwe matanho anofanirwawo kutorwa. Semuenzaniso, paunenge uchitanga kudya zvitsva, zvinobatsira kutarisa kugadziriswa kweganda usati wapedza kudya mwana. Kutanga, tanga nekuisvina kunze kwechirume chemwana uye kumirira maminitsi makumi maviri kuti uone kubwinya. Izvi zvingave zvakachenjera kunyange usati watendera mwana wako kudya chikafu. Zvadaro, edza kuifukidza pamuganhu wekunze wemuromo wemwana wako (kwete mumuromo). Cherechedza zviratidzo zvekutsvuka kana kutsamwira kwemamwe maminitsi makumi maviri asati apedza kudya mwana izvo zvokudya.
Kana mwana wako ari pangozi yakakura yekudya kwekudya, kuchenjera kutaurirana nevana vako kana vanachiremba wega wega musati watanga chero kudya kwakasimba.