Varicose mitsemhere inongowedzera mutsara uye mitsetse yemagunha ishanduku shoma yemamiriro akafanana, kunyange maitiro avo akasiyana.
Vakadzi vane mikana yekukudziridza mamiriro ezvinhu aya uye pano, muUnited States, kusvika ku50 kubva muzana yevakadzi vanotambura nehumwe hutano hwepfungwa. Inofungidzirwa kuti 41 kubva muzana yevakadzi vose vanotambura nemakumbo asina kukodzera nemakumbo nemakore makumi mashanu.
Zvichida kutarisa, varicose uye spider vevine havawanzodi kurapwa . Zvinogona kukonzera kusagadzikana uye zvinowedzera kuipa sezvaunenge uchikwegura, asi kurwadziwa kwakanyanya kusingawanzoitiki. Zviratidzo zvekusagadzikana zvinogona kusanganisira:
- kurira mumakumbo ako nemakumbo
- yakaneta mitsipa yemasikati uye usiku manyoka
- iwe unganzwa uchitema kana kupisa kunzwa paganda remakumbo ako uye makumbo
Kuonekwa uye Nzvimbo
Varicose mitsipa dzine maitiro akafanana aunogona kuona kuburikidza neganda rako, kusanganisira:
- Muvara: tsvuku, bhuruu kana hapana
- kutaridzika kwetambo dzinomhanya pasi peganda rako iro rinogona kuratidzika kunge rakakanganiswa uye rinoputika
Izvi zviputi zvinoputika pamativi akasiyana-siyana emuviri wako, kusanganisira:
- misana yemhuru dzenyu
- mukati memakumbo ako
- chero kupi zvako kubva paupfuu hwako kusvika kumakumbo
- mumukadzi wako kana kumativi ako anus, panguva yekuzvitakura
Spider mhondi inoita seyakasiyana nemasuru e varicose, asi iwo:
- vashoma
- kazhinji kacho tsvuku kana dzimwe nguva bhuruu muvara
- iri pedo neganda rako
- inogona kutaridzika segurusi webhizha rine mitsetse mipfupi, yakagadzika
- inogona kuvhara kana nzvimbo duku kana yakareba kwazvo yeganda
Kana uchitarisa muviri wako nokuda kwemasana emagunha, unogona kuzviwana pane yako:
- makumbo
- chiso
Zvinokonzera
Mitsipa yako chikamu chetsika yako ye circulatory. Sezvo ropa rinodzokera kumwoyo, mishonga yakasimba ine utano inoshanda seipi-nzira yemagetsi kuitira kuti ropa rirege kufamba richidzokera shure.
Kana paine simba, imwe yeropa inogona kunyura kumashure, inounganidza imomo, uye inobva yave yakabatana kana yakavharwa. Izvi zvinokonzera kuti mutezo usanyanya kuwedzera, zvichiita kuti ave varicose mitsetse kana mutsara wemagunwe.
Sayenzi haisati ichinyatsoziva kuti chii chinokonzera mavhareti-imwe nzira kuti iwedzere simba, asi zviitiko zvakawanda zvinoita kuti iwe uwedzere kukudziridza kusanganisira:
- Heredity, kana kuti kuberekwa neine simba revhavha
- Hormonal inoshandiswa panguva yekuberekwa, pamuviri, nekuguma kwemwedzi , uye kutora estrogen, progesterone, uye mapiritsi ekudzivirira kuberekwa
- Kuberekwa kunokonzera kukura kwemitsipa nokuti ropa rako rinowedzera zvakanyanya
- Kuberekwa kunoita kuti uterus yako iwedzere uye inowedzera kuomesa mitsipa; iwe ungaona kuvandudzwa mukati memwedzi mitatu yekuberekwa
Zvimwe zvikonzero zvinoita kuti simba revavhavha rive nyore uye rinogona kuita kuti kuonekwa kwevaricose uye vasvini vetsvina zvinosanganisira:
- aging
- kuneta
- kukuvara kwemakumbo
- kumira kwenguva refu - kazhinji kushanda-kwakabatana nevanamukoti, mudzidzisi, uye vashandi vebasa rekudya
Kudzivirira
Iwe unogona kuedza kudzivirira varicose uye spider mutezo nekutora matanho anotevera:
- Dzidzira nguva dzose kuti uwedzere simba rako remakumbo, kupararira, uye simba remvere
- Chengetedza uremu hwako kuti urege kuisa zvinodzvinyirira zvakanyanya pamakumbo ako
- Usafambisa makumbo ako paunogara uye uchiedza kusimudza makumbo ako paunenge uchizorora
- Usamira kwenguva yakareba kwenguva
Sources:
UCLA Gonda Venus Center: Zviratidzo uye Kuongororwa kweSpider Veins
MukadziHealth.gov: Varicose Veins uye Spider Veins Fact Sheet (2012).