Zvishandiso zvinogona kubatsira apo arthritis inopesana nezvinodiwa nevanhu zvinodiwa
Yeuka terevhizheni yekutengeswa nevakadzi vakwegura vakawira uye vasingakwanisi kudzokera shure? Mutsara waakadanidzira pamwe ne "Angst," Rubatsiro ini handigoni kumuka! ", Rakava chigamba chemajokes akanaka. Vanhu vaidhakwa vakanga vasina hanya, asi vakanga vasingakwanisi kufunga kuti vari mumatambudziko iwayo. Zvaiita sechinhu chisingadikanwi - kunyanya kune vanhu vasingazivi kuti chii chakaita kurarama nekukanganisa kwepanyama kana kuremara .
Ndiyo manzwiro ekupedzisira anonerera kana zvichiitika! Pane zvingave zvinonyadzisa kana kunyadzisa here? Iwe unogara pasi paimba yega uye haugoni kudzokera shure. Pakarepo, unonzwa usiri kubatsirwa. Iwe wakabatwa. Iwe unogona kunge uine marwadzo akafanana kana kuti warasikirwa nesimba nemhaka yeArthritis . Makumbo aunovimba nazvo kukutakura iwe kuburikidza nehupenyu akakundikana. Zvichida hazvifaniri kuuya sechishamiso chakakwana. Zvichida iwe wakanzwa simba richiderera mumakumbo ako, maziso, makumbo, kana shure. Zvichida wakanga uine dambudziko rakati richibuda kubva mudzimba risati rasvika kana kukwira kubva pachigaro. Kuva nechinetso chinhu chimwe chete, asi kubatwa pane imwe!
Pasinei nekuoma kwehutano hwako, kukanganisa kunogona kukunyengera iwe kuti uone kuti haugoni kubatwa mumatambudziko akadaro. Zvinoratidzika seimwe yezviitiko izvo zvinongoitika kune vamwe vanhu chete. Kwete ichokwadi!
Kunyange zvazvo zvakagadzirirwa zvakagadziriswa zvishandiso, zvakadai sekusimudza zvigaro zvembai, kubata mabheji, uye zvigaro zvekusimudza simba zvinokwanisa kugadzirisa dambudziko mumba mako, zvakadini kana uchibuda?
Munharaunda dzepakati pevanhu, nzvimbo dzekuzorora dzakagadzirika dziripo. Usafambisa chikafu chekuporesa chakaremara sekuti hachisi chako. Kana uchida, ita. Bvisa kuzvikudza kwako kure.
Kuona uye kugadzirira ndezvekuti ndiyo nzira chete yekudzivisa kubatwa uye kusagona kusimuka. Iva wakachenjera uye usazvidza zvaunoda.
Kutenga uye kushandisa zvigadzirwa zvekubatsira. Iva nepurogiramu yekuchengetedza kana iwe uchange uri mundima isingazivikanwe, Kana iwe uchange uri kuenda kune imwe nzvimbo iyo inogona kunge isina imba yekutakura yakaremara, unogona kutakura kutakura chigaro chako chinotakura chikwata chinosimudza. Iwe unogona kutora kutora mimwe michina inosvika 4-inch kuti uzvigadzirire iwe pane firati yenguva dzose. Usatora chero chinhu chakanaka. Ngwarira zvaunoda uye ugadzirire.
Zvimwe zvokudya zvekufungidzirwa kune avo vanogara vari voga uye vane utera hwenyama - funga nezvekurapa kwehutano hwemusha wako. Pane zvakawanda zvingasarudzwa. Dzidza nezvekurapa zvirongwa zvekurapa. Kana iwe uchifunga kuti iwe uri muduku zvikuru kuti uve nehutano hwehutano-hausi yezera, ndezvekuda nekuchengeteka.