1 -
Usazviratidzira kune vanhu vari muFlu High Risk GroupsChirwere chinogona kuita kuti kunyange tine utano hwakanaka pakati pedu tinzwe kusuruvara. Kune vamwe vanhu, zvinogonawo kuisa upenyu pangozi. Kunyange zvazvo vanhu vane utano vanogona kurwara chaizvo uye vachifa nehosha, huwandu hwechirwere chinouraya hunoitika kune vanhu vari mumapoka akakwirira . Vakuru vari pasi pemakore makumi matanhatu nemashanu, vana vaduku vasati vava nemakore maviri, vakadzi vane pamuviri, vanhu vane zvirwere zvisingaperi zvechirwere zvakadai sechirwere kana chirwere chemwoyo uye chero munhu ane maitiro ezvirwere zvemuviri anowanzoita kuti ave nezvinetso kubva kurwere, kuiswa muchipatara kana vanorasikirwa noupenyu hwavo kune iyo.
Sezvo iwe uri kupararira nehutachiona kubva pazuva rimwe zviratidzo zvinotanga kusvika mazuva mashanu kusvika ku7 mushure mekurwara, zvakakosha kuziva iwe waunosangana naye.
2 -
Usaenda kuchipatara neFlu kunze kwekuti iwe unoda chaizvoVanhu vakawanda vanoenda kuchipatara vane zvirwere zvekurwara havadi kuvepo. Kana zviratidzo zvako zvisina kutyisa upenyu kana kuti uchida kurapwa nokukurumidza, haufaniri kuenda kuDhipatimendi Emergency. Chirwere chimwe nechimwe nguva, ER inowedzeredza nokuti vanhu vanotungamira ipapo apo vanofunga kuti vangave vane chirwere. Vanhu vazhinji vanogona kuwana kurapwa kumwechete (izvo zvingava zvakakurumidza uye zvisingabhadhari) kubva kune avo vanonyanya kutarisira utano hwehutano kana kunyange kliniki yekukurumidzira. Uye vanhu vazhinji havadi kurapwa zvachose kana vane chirwere.
Kana iwe kana mwana wako uri kutambura kufema, kuputika kwepfupa, kuvhiringidzika, chirwere chinokanganisa kana kushaya simba, iwe unofanira kutsvaga kurapwa kwekurumidza. Pane dzimwe nguva apo rwendo rwunoenda kuchipatara nerurufu rwakakodzera. Zvinosuruvarisa, vanhu vazhinji vanoenda havawani muzvikamu izvi.
3 -
Usafunga Kuti Iwe Unoziva Paunofanira Kuona Chiremba weFluHaasi munhu wose anoda kutsvaga kurapwa pavanenge vane chirwere, asi pane nguva apo iwe unofanirwa. Kana iwe usiri kuve nekukurumidzira uye haufaniri kuenda kuchipatara, unogona kunge uchinge uchida kuona mushandi wako wehutano.
Kuziva chatinofanira kutarisa mukati mako nemwana wako kana iwe une zvirwere zvekurwara zvinokosha.
4 -
Usabvunza Chiremba Wako kuMishonga Inorwisa Mishonga yeMvuraMishonga inorwisa mabhakitiriya haigoni kuuraya mavairasi. Hwangu (chirwere) chirwere uye antibiotics hazvina maturo pamusoro payo . Kunyange zvazvo vanhu vazhinji vanotenda kuti ma antibiotic avo vanodikanwa vacharapa chirwere chipi nechipi chavo, izvo zvisiri izvo.
Kana wakamboonekwa kuti une chirwere ichi , usasundira mutano wako wehutano kuti anyore antibiotic.
Kana zviratidzo zvako uye hutano hwako zvichiratidza, pane mishonga inorwisa maitiro inogona kutorwa kuti kuderedze nguva yezvirwere zvechirwere chako. Tamiflu naRelienza ndivo vanowanzopiwa mishonga yekurapa mairi muUnited States nokuda kwechirwere. Haashandi zvakafanana nemishonga inorwisa mabhakitiriya (zvichireva kuti haufaniri kunzwa zviri nani mukati maawa makumi mana sezvinowanzoita nemishonga inorwisa mabhakitiriya) asi inogona kuderedza kuoma kwechirwere uye kukubatsira kuti uwedzere zviri nani. Iyi mishonga inowanzotarisirwa kune vanhu vane chirwere chinokonzera ngozi.
5 -
Usaedza Kuenderera mberi Nezvaunoita Zuva Nezuva NeFluZvine zvishoma zvishoma, unoda kugara kumba kana iwe uine chirwere . Kusabvumira nguva yekuzorora kuchawedzera huwandu hwenguva iyo inotora iwe kuti uwanezve. Iwe unopisawo kutengesa vamwe vanhu kumakemikari ako. Uye zvechokwadi, vanhu vazhinji vanoedza kushanda apo vanorwara havakwanisi kubereka. Kana uine chirwere ichi, gara kumba. Vashandi vako vachakutendai.
6 -
Usazvizviona Iwe NeFlu Kana Une Virusi DumbuChirwere ichi chirwere chokufema. Dzimwe nguva vamwe vanhu (kanowanzo vana) vanogona kusangana nekurutsa uye chirwere chepachirwere nehosha, asi chikuru zviratidzo ndeyefivha, muviri aches, musoro, kuora, uye kuora. Kana iwe uine chirwere chinokonzera kurapa kukuru uye chirwere - iwe unogona kunge une gastroenteritis , kwete chirwere.
7 -
Usatenda Zvinhu Zvose Zvaunodzidza paIndaneti Pamusoro peFluDhavhima neTime Facebook Timeline, Twitter feed kana kungoita tsvakurudzo yeGoogle uye uchawana marudzi ose ekurapa kwezvishamiso uye kurapwa kwezvirwere zvekurwara kwako. Vanhu vanogovera zvinyorwa izvi uye zvinyorwa zvisinganyanyi kunetseka nezvekuti kana kwete ivo vakarurama. Kana shamwari ikagovana nayo, inofanira kuva yechokwadi, yakarurama ?!
Ichokwadi, izvo hazvisi zvechokwadi. Munhu wose anogona kutumira chero chinhu paIndaneti. Zvinosuruvarisa, zvizhinji zvezvirevo izvi hazvirevi zvisiri izvo chete asiwo zvine ngozi. Takaisa pamwe urongwa wezvinyorwa zvinowanzogoverwa zvinosangana nekutonhora uye chirwere . Chengeta iyo kuitira kuti iwe uve nani kukwanisa kuparadzanisa chokwadi kubva kune fano.