Kana munhu waunoda ari kuchipatara kana nzvimbo yekuchengetedza vakwegura, ingave iyo yekugara kwenguva refu kana kugara kwenguva refu, anogona kunzwa akaora mwoyo zvikuru nekusava kumba kuti apemberere mazororo.
Asi nokuti haasi pamba hazvirevi kuti haakwanisi kupemberera mazuva iwayo chaiwo nenzira inofadza. Hezvino iwe unogona kubatsira sei.
Taura Nezvo
Iwe unoziva mutsara uyu pamusoro pe nzou muimba?
Tenda nazvo. Nhengo yako yemumhuri inogona kudiwa kugadzirisa kuchinja kubva mugore rapera uye kukurukura zvakanyanya pamusoro pezvaanoshaya kunze kwegore rino. Anogonawo kuonga kunzwa kuti iwe uchanonoka kushamisika kwekugadzirisa zvinhu zvaanoita gore negore, kana kuti iwe chete uchange uchisipo.
Pane flip side, kune vamwe vanhu vasingaiti. want. to. taura. about. it. Zvisinei, haufaniri kufunga kuti iyi ndiyo nyaya kunze kwekuedza kutsvaga nyaya yacho. Mhedziso yekuti, "O zvakanaka. Zvino handifaniri kuunza nyaya iyi yakaoma" haisi yakakodzera kusvikira iwe wataura pamusoro uye ukapa munhu mukana wekusarudza kana angada kutaura nezvazvo. Kana akasarudza kusazviita, rumbidzai izvi.
Sangano paMu Nursing Home
Chero zita ratinoshandisa- misha inochengetedza , nzvimbo dzekuchengetedza kwenguva refu, zvipatara zvishoma, zvakabatsira nzvimbo dzekugara - iyo pfungwa ndeyokuti nhengo yemhuri yako haisi pamba. Saka, uyai naye mutambo!
Zvizhinji zvezvivako zvine kamuri raunogona kushandisa kugamuchira kuungana.
Uyai nehama uye musimudze. Hapana hombe huru iripo? Rongedza zuva rakananga kune nhengo imwe neimwe yemhuri kushanyira panzvimbo yacho. Ita wako waunoda kuziva kuti anokosha kwauri mose nekushandisa nguva naye.
Ane dambudziko here? Funga kuti haazoyeuki kushanya kwako mushure mokubva iwe? Funga futi.
Kutsvakurudza kunoratidza kuti kunyange kana zvakashanya zvekushanya kwako zvikapera, manzwiro aunoshandisa kuburikidza nekushandisa nguva pamwe chete anogara kwenguva refu .
Makadhi
Uzadze rusvingo rwayo nemakadhi kubva kumhuri neshamwari. Iwe unogona kubudisa email kana facebook kuda kune vamwe kuti vatumire makadhi ezororo kwaari uye kupa kero. Iyi ndiyo imwe nzira inoshamisa yokuti iye azive kuti haakanganwi.
Uya Nezvokudya
Kunyangwe zvokudya zvakanakisisa pane imwe nzvimbo hazvina kufanana nezvokudya zvakagadzirwa iwe uri kushumira. Gadzira ndiro huru yemabiko ehotera uye imwe yezvokudya zvekudya uye uuye nayo kwaari. Uye kana akagara naye, gadzira ndiro yezvokudya kwaari, zvakare. (Zvechokwadi, unofanira kutarisa nevanamukoti kuti uone kuti kudya kwake kwekudya kuchabvumira izvi.)
Gamuchira Chibvumirano Chekufamba Mundima
Zvichienderana nezvido zvemhuri yako nemamiriro ezvinhu, zvingave zvichibvira kuwana mvumo yekudarika kubva panzvimbo yacho kwenguva pfupi. Zviri pachena, kana nhengo yemhuri yenyu iri muchipatara kune mamiriro akaoma, izvi hazvigoni kushanda. Asi, kana ari kuwana kugadziriswa kwekuputika kwechiuno kana ari mune nguva refu kwenguva refu nekuda kwechirwere cheAlzheimer , zvakakosha kufunga. Iva nechokwadi chokuti iwe unotaura pamusoro peizvi zvichida nechiremba wake, sezvaanogona kutora zviri pamutemo kunyora kurongedza kubvumira izvi.
Chipo kupa
Uya nemapoka mashomanana anokosha kwaari kuti ajekese zuva rake, pasinei neshuhu inotonhora, inofadza kana bhuku idzva nemunyori wake waanoda.
Mudiwa wako ane dhementiri here? Funga kupa runyoro rwemimhanzi inobatsira , fikicha yemagetsi yemagetsi yakazara nemifananidzo yevanhu vanozivikanwa vanogona kutamba chete, kana hovha huru inosanganisira zuva revhiki uye zuva.
Zvichida zvakakosha zvikuru, zvisinei, kana zvasvika pakupa zvipo, ndiwo mukana wekuti apiwe zvipo kuna vamwe kana iri tsika yake. Iwe unogona kunge uchida kuita zvishoma, asi nekutengesa kwose kwepaIndaneti kunowanikwa, anogona kunge achibatanidzwa mukusarudza zvipo zvemhuri.
Kana, kana ane tarenda yekugadzira, somuenzaniso, iwe unogona kuve nechokwadi kuti ane zvipo zvakakwana zvekupa zvipo zvevamwe. Kana kupa-kupa chipo chimwe chezvifaro zvake, itai kumubatsira mune izvi.
Shandisai Mitemo Yenyu
Funga kubatanidza vashandi pamwe nevamwe varwere kana vagari vepanzvimbo mune zvetsika dzenyu. Somuenzaniso, kana mhuri yako nguva dzose inopedza nguva ichiimba nziyo dzezororo, ita izvi panzvimbo ino. Kana, kana iwe kazhinji ukabika makiki anokosha, uya nezvimwe zvinowedzera kune vamwe vari mumamiriro ezvinhu akafanana newaunoda.
Iwe unoziva neshoko rokuti, "Zviri nani kupa kunze kwekugamuchira"? Kana iwe uine mukana wokugovera zvokudya zvako, nguva, kana matarenda kune avo vakakupoteredza, iwe uchava nemufaro wekuona vamwe vakakurudzirwa, uye iyo ndiyo chipo chezororo kuti vose vafare.
Sources:
Alzheimer's Association. Mazororo neMhuri dzeAlzheimer.