Nzira Yakakomba
"Ndave ndichirwara kwemwedzi yakawanda uye chiremba wangu ave achindiedza nemhando dzose dzezvinhu.Ndakaverenga zvakawanda paInternet uye fibromyalgia ndicho chinhu chete chinoratidzika chakaenderana nezviratidzo zvangu zvose.
Ndakauyisa kuna chiremba wangu uye akati fibromyalgia yakanga isiri chinhu chingafungisisa zvakadaro. Ndiri kukanganiswa chaizvo uye ndisinganzwisisiki. Akauya asina chinhu, pakuedzwa mushure mekuedzwa mushure mekuedzwa. Sei chiremba wangu asingatombofungi nezvekutsvaga ini ne fibromyalgia? "
Zvimwe zviongorori zvakananga-mberi, asi nhamo, fibromyalgia haisi imwe yeiyo. Izvozvo zvinogona kutamba mukutsamwa kwechiremba wako, asi zvinogonawo kuva nekuda kwezvinhu zvakasiyana, zvichienderana nechiremba wako.
Chokutanga, vamwe vanachiremba havasati vabvuma fibromyalgia sechinhu chinonyatsozivikanwa, saka vangave vasingadi kukurukura kana kuzvifunga. Iwe unogona kuda kubvunza chiremba wako zvakananga kana ichi chiri dambudziko. Zvino, kana chirongwa ichi chichisiya iwe usina mhinduro, zviri kwauri kana kuti uwane imwe chiremba uyo angada kuongorora fibromyalgia . Vanhu vazhinji vakafanirwa kuchinja vanachiremba kuitira kuti vaongororwe.
Zvisinei, mamiriro ezvinhu ari kuwana kugamuchirwa kwakapetwa munharaunda yezvokurapa, kuitira kuti chikonzero ichocho chifananidzwe zvishoma nezvishoma.
Pakati pechiremba vanobvuma fibromyalgia kuongororwa, vangave vasati vakagadzirira kutarisa mamiriro enyu mune zvimwe zvikonzero.
Mukuru pakati pavo, pasi pesarudzo yakawanda-yakashandiswa yekuongorora zvirwere zve fibromyalgia, unofanirwa kuva nezviratidzo pane zvakanyanya-kana-zvishoma zvinoramba zvichiitika kwemwedzi mitatu.
Zvinogona kungova kuti chiremba wako ari kumirira nguva yakakwana yekupfuura. Kana zvakadaro, iwe unogona kudzokerazve pfungwa yacho mumwedzi inoverengeka.
Uyewo, fibromyalgia inorwara yekuregererwa, izvo zvinoreva kuti musati mazviona, vanachiremba vanofanira kukuedzai nokuda kwezvirwere zvine zviratidzo zvakafanana. Izvozvo zvinogona kutora nguva yakawanda uye kuedza, kunyanya sezvo zvimwe zvirwere zvakafanana zvinogona kuva zvakaoma kuzviongorora ivo pachavo.
Mune zvimwe zviitiko, zvinogona kutora nguva uye dzakawanda dzakatarisana zvekuedza kuti dzibvise zvachose.
Nenzira yakanaka, kana chiremba wako akagadzirira kufunga nezve fibromyalgia, chirongwa chekuongororwa chinhu chakajeka . Inoda kana kuongorora kwechidimbu-kana mubvunzo wemibvunzo-pasina basa reropa kana kufungidzira zvachose.
Kuongorora kwakakodzera ndiyo danho rokutanga pakuwana nzira dzakanaka dzokurapa nekugadzirisa chirwere chako. Sezvo zvakaoma sezvazviri, iwe unoda kuva nemoyo murefu uye rega chiremba wako atore matanho akakodzera uye ave nechokwadi chokuti mugumo wekugadzirisa chirongwa chakarurama.