Dzimwe nguva mushure mekunge mava kushambira, kubhururuka, kana kuti munguva pfupi yapfuura mushamba, iwe unganzwa sokuti pane zvakadaro mvura munzeve dzako. Izvi zvinogona kukanganisa imwe kana nzeve mbiri uye inogona kuderedza kunzwa kwako, ita kuti nzeve dzako dzive sevanoda kuti "pop", kana kuti kungoita kuti unzwe uchigumbura. Zvakakoshawo kubvisa denga remunze rekunze remvura chero ipi zvayo kuitira kuti urege kuwana hutachiona hwekunze hunoti nzeve yekutora.
Nzeve inobhururuka inoitika apo unyoro hunobvumira mabhakitiriya mukati memvura yekunze yekunzwa kukura. Inogona kudziviswa nekuchengeta nzeve dzako dzakaoma. Iwe unogona kudzivisa kuwana mvura munzeve dzako munzvimbo yekutanga nekupfeka nzeve dzepurogi (inowanika pamusoro-in-counter pane dzakawanda zvinoshandiswa zvinodhaka) panguva yekugeza kana kushambira. Heano mamwe mazano ekubvisa mvura kubva munzeve dzako mushure mekushambira kana kushambidza.
Nzira Yokuwana Nayo Mvura Inobva Mumatambudziko Ako
- Dzorera musoro wako pasi kana kuisa parutivi rwako kuitira kuti kukuvadza kunobvumira mvura kuti ibude. Iwe unogona kufarira kuisa tambo yakaiswa pasi pasi pako uye kuisa pasi pamutsiro. Izvo zvinogona kubatsirawo kutora zvinyoronyoro zvako nzeve pasi kuti udzikise nzeve yekunzwa uye uite kuti zvive nyore kuti mvura ibude. Unogona zvakare kuedza kuzunungusa musoro wako kubva kune rumwe rutivi.
- Shandisa mutsitsi wevhu panzvimbo yakadzika kuti unyatsomesa nzeve dzako. Ngwarira kuti usabata wakaoma zvakare pedyo nenzeve kuti urege kupisa. Zvinogona kubatsira kubata nzeve yako yekuteerera (kuchikwevera pasi kumapfudzi ako) kana kuifambisa zvinyoronyoro kubva kune rumwe rutivi uchishandisa sopu.
- Yawn, kumedza, chengeta chidimbu chegamu kana kuedza mutungamiri weValsalva kuti azarure tubhuku rekuongorora. Nzira iri nyore yekuita Valsalva mufambiro ndeyekuputira kuguma kwegwenzi rakapfigwa nekurova mukati maro. Kana iwe usina ruvara iwe unogona kutora kufema kwakadzika uye edza kubudisa kunze nemuromo wako wakavharwa asi panguva imwechete kuvhara mhino dzako dzakapfigwa.
- Itai mashizha mumvura inodziya wozoisa kune kunze kwenzeve yako kwemaminitsi anenge 30, bvisa iyo kweminiti, uye dzokorora kanenge kaviri. Iyo kupisa kunogona kubatsira kuti uzarure tora yako yekuongorora. Zvimwewo, unogona kuzadza ndiro nemvura inopisa uye uchimhanya pamusoro pemvura kwema 5-10 maminitsi. Kuvhara musoro wako uye ndiro yakagadziridza tambo kunobatsira kubata mhepo uye kuita kuti nzira iyi ibudirire. Nguva dzose shandisa kungwarira kana uchibata mvura inopisa.
- Kana iyo nzira iri pamusoro apa isingashandi uye iwe hauna mamiriro ezvinhu akakanganisa tambo yako yenzeve (ona pasi apa) unogona kuedza madonhwe emakona. Pane zvinhu zvishoma zvinogona kubatsira kubvisa mvura kubva munzeve dzako. Chimwe chisanganiswa chehafu yekubvisa doro uye hafu yevhiniga. Isa parutivi rwako apo umwe munhu anoshandisa gonhesi kuti aise madonhwe matatu kusvika mana echinangwa munzeve yako. Isa ipapo kwemamwe masekondi makumi matatu nemasere ipapo tenderera musoro wako kuitira kuti mhepo yose isvike kubva munzeve yako. Zvimwe iwe unogona kushandisa zvitatu kusvika kune zvina madonheji e hydrogen peroxide uye uisiye munzeve yako kwemaminitsi 1-2 usati wanyura musoro wako kubvumira kuti mvura inopera. Iko kunewo marwadzo e-ear-counter anotengeswa nekuda kwechinangwa ichi. Kana ukasarudza kutenga uye kushandisa gorosi re-ear-counter, ingoita kuti uve nechokwadi chekutevera mazano pane pepa. Inofanira kuonekwa kuti nzeve dzekunzwa dzinofanira kunge dzichitonhorera, kana dziri kutonhora zvikuru iwe unogona kunge uine chirwere cheshuga kana kunzwa unoshamisa apo iwe uchiisa munzeve yako. Iwe unogona zvakare kuedza kushandisa madonhwe emafuta omuorivhi munzeve dzako, zvisinei, mumaonero angu izvi zvinoshanda zvakanyanya pakudzivirira nzeve yekutambira kune kuti uwane mvura iripo kubva munzeve dzako mushure mokunge yatovapo.
Zvausingafaniri Kuita Kana Kune Mvura Mune Zvose Zvako
- Usambogunzva chero chinhu munzeve dzako kuti uedze kuwana mvura kunze, kusanganisira cotton swabs. Iwe unogona kukurumidza kupinza mvura zvakare munzeve yako, kuisa mabhakitiriya, kana kunyange kukanganisa munzeve wenzeve kana nzeve yekunzwa.
- Usaisa mhando dzose dzemadonzvo munzeve yako kana iwe wakanga uine chirwere chekungobva kuvhara, uchinge wapora chirwere chemhepo, kana kuti unogona kuputika nzeve.
Nguva Yekudaidza Chiremba Wako
Kunyange kana iwe usingakwanisi kuwana mvura kubva munzeve dzako neimwe yenzira dzakanyorwa pamusoro apa, nzeve dzako dzinowanzozvibudisira pachavo mukati mezuva kana maviri.
Zvisinei, unofanirwa kudana chiremba wako kana une chimwe chezviratidzo zvinotevera:
- nzeve yekunzwa
- ruvara, ruvara, kana ruvara rweganda munzeve yekunzwa
- iwe unosangana nekurasikirwa kwekunzwa kamwe kamwe kana kusingaperi
- kunyura kubva munzeve iyo ine ropa, tsvuku, tsvuku, yakaoma, kana kunhuhwirira kunhu
- chero zvimwe zviratidzo zvinoratidzika zvisingawanzoitiki kana kuti hazviendi
Inofanirawo kutariswa kuti mvura inogona kuvharirwa shure kwekunzwa nzeve. Izvi hazvina kufanana nekuwana mvura munzeve yekunze kwekunze mushure mekunge ushambira kana kutora bhati, zvisinei zvose zviri zviviri zvinogona kukonzera zviratidzo zvakafanana. Zvirwere mukati mezeve zvinowanzoonekwa zvakawanda kuvana vaduku kudarika vakuru, kunyange zvinogona kuitika mumazera ese. Kana iwe uine mvura yakasviba mushure mekutinha doro iwe zvichida haugoni kubvisa nayo neimwe nzira inoratidzwa munyaya ino. Chiremba wako angasarudza kukuchengetedza uye oona kana iyo inonaya ichienda yoga yoga (kazhinji pane imwe nguva yemwedzi), kana iwe ungada chirongwa chokugadzirwa kwemafuro emhepo.
> Sources:
> American Academy yeOtolaryngology Head uye Neck Surgery. Swimmer's Ear. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> Mhepano Nhau Nhasi. Nzira Yokuwana Nayo Mvura Inobva Mumatambudziko Ako. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Yashandurwa Feb 2017.