Kana uine chirwere chePasinson , unogona kuona kuti hukama hwako hwose - avo pamwe nemumwe wako, shamwari, mhuri, shamwari, vashandi pamwe navo uye vanoziva - vanogona kuchinja. Vanogona kuchinja nenzira yakanaka (iwe unovandudza uye unowedzera kubatana) kana nenzira yakaipa (iwe zvachose unorasikirwa noukama).
Chinhu chinonyanya kukosha chokuyeuka kana kufungisisa kuti Parkinson inokanganisa sei ukama hwako ndeyekuti iwe unoti pane imwe nyaya munyaya iyi.
Nepo iwe usingakwanisi kudzora maitiro anoita vanhu mumamiriro ako ezvinhu, iwe unogona kutaura apo vanhu vanotanga kukubata nenzira dzisingabvumirwi nechiremera chako kana kuzvimirira.
Sarudza Maitiro Aungaita Ukama Hwako
Izvo zvakaoma zvakakwana kuedza kufamba neukama hwakaoma kana iwe uine hutano uye wakanaka. Asi zvakanyanya kuoma kufamba nehukama kana iwe usinganzwi 100% zvakanaka - kana mafungiro ako ari pasi uye iwe uzere nokuzvidya mwoyo pamusoro pemamiriro ako, ramangwana rako uye remhuri yako.
Kunyange zvakadaro, famba uhu hukama hwakanaka iwe unofanirwa - uye iwe, nenzira imwe neimwe. Iwe unogona kusarudza kuva nehutano uye hwakanaka mune zvaunotaura kune vamwe. Tanga nekusarudza kuti unoda sei hukama hwako kukura pane imwe nguva yehutano hwako. Iwe unoda kunge uchikwanisa kugamuchira rudo nekusigirwa, uyewo kupa rudo nekusigirwa kune avo vanokupoteredza.
Iwe hausi kuda kukumbira ruregerero nekuda kwechirwere chako.
Haisi mhosva yako . Izvo zvakaitika, uye zvino vose avo vakakukomberedza vanoda kubvumirana nazvo. Kana iwe ukawana kuti vamwe vanhu havagoni kubvuma, zviyeuchidze kuti iyi ndiyo nyaya yavo yokurwisana nayo.
Izvo zvakasiyana nemutemo uyu? Vana. Iwe uchada kuwana nzira yekubatsira vana kuti vauye maererano nehutano hwako.
Asi vanhu vakuru vanofanira kuva nenyasha kwete kukuremedzai nekunetseka kusina kufanira kwekutsamwa kana kuramba. Iko Parkinson yako iye zvino ichokwadi chehupenyu hwako uye inofanira kugamuchirwa.
Tarisira Matanho Okusuwa
Zvechokwadi, avo vanoda uye avo vakaisa mari mukati menyu vangaita pakutanga nekutambudzika, kutsamwa uye kuora mwoyo. Zvikamu izvi, zvisinei, hazvifanirwe kupfuurira nekusingaperi. Vadiwa venyu vanoda kuziva kuti iwe uchiri iwe uye kuti ukama hunogona kuenderera mberi.
Nokufamba kwenguva, sezvo chirwere chako chePasinsinson chichipfuurira, rupo rwako kune hukama huchachinja kana huchaderera, asi izvi zvinonzwisisika. Kunyange hukama pakati pevanhu vane hutano huri kuchinja zvikuru pamusoro pemakore. Sei kuwirirana nemumwe munhu ane Parkinson yave yakasiyana?
Muchidimbu, vanhu vakakupoteredza vanoda kubvumirana neDP yako uye zvayo zvine chokuita nehukama. Kana vakangoita kudaro, hukama huchakura uye hunogona kukuritirai mose sezvakaitwa nguva dzose.
Basa iro shamwari dzako nemhuri yako rinofanira kuita mushure mekunge mawana kuongororwa zvakajeka: Vanofanira kuuya maererano nemamiriro ako ezvinhu uye vadzidze kuti iwe uchiri wakafanana newe. Vaya vari pedo newe vanofanira kuramba vachifunga kuti vanobatanidzwa sei mukutarisira kwenyu kana iwe uchida rubatsiro.
Basa raunofanira kuita pahukama hwako hwose hwakasiyana. Iwe unofanira kudzidza kuti ungachengetedza sei ukama hwako pasinei nekuramba uchinge 'uchitevera' nehosha yako. Humwe hukama hunoda hutano hwakasiyana hwemhinduro kubva kwauri kuitira kuti huchengetedze uye huchengete huri hutano.
Ukama Hwako Hunokosha Kwazvo: Wawakaroorana Naye uye Iwe pachako
Ukama hunokosha zvikuru huchava nawo muPasinsinson yako ndehukama hwako iwe pachako. Iwe uchada kutsvaga nzira dzekusimudzira mweya wako pasinei nematambudziko akawanda. Iwe uchada kuwana humwe hwemukati hwemweya unogona kukusimbisa iwe paunenge uchiedza kurarama hupenyu hwakanaka pasinei nePalinson's intrusions zuva nezuva.
Hapana munhu anogona kukuudza kuti ungaita sei izvi. Hapana iwe asi iwe unonyatsoziva kuti chii chinonyanya kubhadhara mabhatiri ako uye chinopa iwe hukama hwemukati, simba uye rinotyisa. Chero chinhu ichocho, chinhu ichocho chinokupa simba uye chishuvo cheupenyu, iwe uchada kuzvichengeta uye kuvimba pairi zvose kurwisa urwere uye kuchengetedza humwe hukama huri hutano hwakanaka uye hunosimbisa.
T wechipiri unokosha hukama hwako, kana huri hupenyu hwehupenyu hwako, huchava 'humwe hunokosha' - wako wako, shamwari yako kana shamwari yako yepamusoro. Uyu munhu ndiye achaona nguva dzako dzakaoma uye yako yakajeka. Iwe unotofanira kuwana nzira dzokugamuchira nomutsa kubatsirwa kwese shamwari yako inoda kukupa iwe. Iwewo unoda kudzidza tambo dzekutarisana naPasinson pamwe chete. Chero zvaunogona, mubatsire munhu iyeye kudzidza nezvePasinson, chengetedza mweya uye ugare uri pedyo newe.
Mumwe wako anoda iwe uye iwe unoda wako. Farai muchokwadi ichocho. Unotenda kana kwete, chirwere chePasinson nematambudziko ayo chinogona kusimbisa nekusimbisa ukama hwako.
Chirwere chePacinsinson chinogona kuchinja hukama hwaunayo - dzimwe nguva kune zvakanaka, dzimwe nguva kwete. Asi pane zvinhu zvaunogona kuita kuti utarise nemigumisiro yako mamiriro ako anogona kuva nehukama kune avo vari pedo newe uye kukurudzira kupfuurira kwehutano hwakanaka uye hunofadza.
Parkinson uye Wawakaroorana Naye kana Mudiwa
Rongedza hurukuro dzakasununguka, dzakatendeseka uye dzisingatauriki nezvimwe zvakakosha.
Ipa mumwe wako mukamuri kuti anzwire kushungurudzika kwete chete nehosha yaPasinson asi newe. Taura nezvemari inobata pane imwe nguva yezvakarewo zvakare, sezvo nyaya dzakadai dzingaita nyore nyore kugadzirisa kunetseka kwepanyika kunyange munguva dzakanakisisa.
Vose venyu munofanira kufunga nezvechirwere chekuroorana kana kugara musangano nevamwe vanovimba, vasina rusarura vanogona kupa nhaurirano yekugoverana kushungurudzika uye pfungwa pamusoro pokuti ungakunda sei izvo zvinoshungurudza. Iwe unofanirwa kukwanisa kutaura pamusoro pekudzivirirwa kwebasa rekuchinja kunoitika apo Parkinson inopinda mumufananidzo.
Pawakanga uine hutano, zvimwe iwe mose makashanda uye mukaita mari yakaenzana yakaenzana yemari, asi zvino zvichida mupiro wenyu kumari yemhuri haisi yakakura sezvaimbova. Kana zvakadaro, mumwe wako angada kushanda zvakawanda - panguva apo iye kana iyewo anofanira kuisa munguva yakawanda yekukutarisira iwe nezvido zvako. Iwe unonzwa sei pamusoro peizvi?
Mumwe wako anonzwa sei? Taura nezvazvo uye, kana zvichidiwa, taura naye nevanopa mazano.
Zvinoshamisa kuti kutaura kwakanaka kunogona kuva. Kuga kugovana manzwiro uye kutya zvinogona kugadzirisa zvinetso zvemamiriyoni. Kana mumwe wako akamanikidzwa pane zvose zvaanofanira kusangana nazvo pakukutarisira iwe, iwe, iwewo unonzwa uora mwoyo nekusava nesimba kwako.
Kugoverana manzwiro ako kune umwe kunobvisa kutsamwa kupi neipi kunowanzovaka pakuita kune marwadzo uye kushungurudza iwe zvose zvisingatauri kunzwa.
Pakupedzisira, edza kuchengetedza hupenyu hwako hwega. Usabvumira mumwe wako kuti aite basa rinongotarisirwa. Vashandi vanofanira kuva neshamwari dzavo uye mabasa. Kurudzirai mumwe wako kuti arambe achiita zvinhu izvi - zvinhu zvinotsigira mabheti uye kufudza mweya.
Saizvozvowo iwe. Kuva nePacinson hazvirevi kuti iwe kamwe kamwe unoshaya kufarira mune zvose uye nevamwe vose. Ramba uchiita zvinhu zvako zvinokufadza uye zvaunofarira. Ramba uchikura. Parkinson's inogona kukuderedza, asi haigone kukudzivirira kubva pakukura kwepfungwa uye mumweya.
Ukama Hwako Nehukama Hwepedyo
Sezvo ukama hwako nehumwe hunokosha huchigona kuchinja mushure mekugamuchira kwako kuongororwa kwako, ndizvo zvinogonawo ukama hwako neshamwari dzako dzose. Vamwe vachaderedza zvishoma nezvishoma kudyidzana kwavo newe. Vazhinji havazoiti. Shamwari dzako dzinoda kudzidza kubva kwauri zvaunogona kuita uye zvausingazogoni kuita.
Nzira yako yakanakisisa yekuchengetedza ushamwari ihwohwo hune hutano kupa shamwari dzako zvinyatsojeka nezvePasinson. Vaudze kuti unoda kuti vakubatsire kuchengetedza kuzvimiririra kwenguva yakareba sezvinobvira, izvo zvingangodaro zvinoreva makore gumi nemashanu kusvika makumi maviri mushure mekunge mawana kuonekwa.
Vaudze kuti kana nguva ichifamba iwe ungangotarisana nematambudziko makuru kubva muchirwere asi kuti iwe unoda kuchengetedza ukama.
Iwe uchaedza kuregedza vanhu kuenda, kunyanya munguva iyo iyo iwe unonzwa wakadzika uye uri kunze. Asi kana iwe ukagona kuwana nzira yekudzivisa kuzvidzora uye kuora mwoyo, iwe uchamira mukana wakanaka wekugara uchidyiswa kubva paukama hwako. Shamwari dzako dzichakuunzira mufaro mukuru kana iwe ukavarega.
Yeuka: Ukama hwako nevamwe vakakurumbira, nhengo dzemhuri neshamwari dzakakosha kunopa mufaro, kunyaradza uye mufaro. Zvichengetedze iwe uine mari muhukama hwose uhwu.
Enda kune imwe nzvimbo yakawanda uye udzikudze nechishuwo nesimba.
Shamwari nemhuri ndiyo chinhu chinonyanya kukosha muupenyu. Vanogona kukubatsira iwe kutarisana nekusangana nematambudziko ePalinson's disease. Zvinoshamisa kuti kunyange zvazvo Parkinson isingatauri kuisa mararamiro paukama hwako, mamiriro acho pachayo anogona kukuunza iwe pedyo nemhuri yako neshamwari dzako.
Mhedziso: Kurwara kwaPalinson: Kuongorora uye Clinical Management: Second Edition Yakaitwa naStewart A Factor, DO naWilliam J Weiner, MD. 2008 Dhemos Medical Medical