Nzira yekuita izvi kuzviongorora uye nei zvichikosha
Iwe zvichida watotaurirwa kuti zvakakosha sei kuti uzviongorore mazamu ako nguva dzose, kuitira kuti uone kuti hapana mazamu asina kukwana kana mavhinga akaumbwa. Chisinganyatsozivikanwe ndechekuti kuzvidzivirira kwekuvhura - kuongorora kwekumba kwekutsvaga kuti zvinogona kuitika zvakakanganisika pamusoro pekuda kwako - zvinogonawo kuva zvakakosha.
Nei Vakadzi Vanofanira Kuita Kuzvidzivirira Kwekuvhura?
Kwete kuti urege kuvhiringidzwa nemudzimai , iyo vulva inhengo dzomukati dzomukati, dzinoumbwa nemazabia maora, thebia minora , uye clitoris .
Nekuita chiedza chekuzvidzivirira, iwe uchakwanisa kuona chero kusakanganisika kunogona kuratidza utachiona, vulvar kenza , kana zvimwe zviitiko zvisati zvava dambudziko guru.
Kuzvidzivirira kuzvitsvaga kunogonawo kubatsira pakudzidzisa iwe zvinhu zvakasununguka pakuonekwa kwehupenyu hwako . Hapana vaviri vanoshuva vanotarisa zvakafanana, uye kuziva chimiro chekudya kwako kuchaita kuti, kana kusakanganisika kuchikura mune ramangwana, iwe uchacherechedza.
Mukadzi Anofanira Kuita Kazhinji Sei Kuzvidzivirira Kuzviongorora?
Uyu kuongorora kunofanira kuitwa kana kamwe pamwedzi, pakati pekuenda kumwedzi. Kana iwe usisati wava kuenda kumwedzi, unofanirwa kugadzirisa zuva rekuti iwe uite chekuzvidzivirira.
Ndinoda here Chimwe Chinhu Chinokosha Chinofanira Kuitisa Chidzidzo Ichi?
Iwe unongoda zvinhu zviviri chete kuti uite chekuzvitsvakurudza chekuzvimirira: nzvimbo yega yega kuti uite kuongorora, kwausingazovhiringidzi, uye girazi. Muongorori wacho pachawo unongotora maminitsi mashanu kana gumi chete.
Ndinoita Sei Kuzvidzivirira kweVulvar?
1. Mirai, shingai, kana kugara pamusoro pechigadziro chekuchengetedza, muchiva nechokwadi chokuti munogona kuona mazamu enyu zvakajeka. Kana zvichiita kuti zvinhu zvive nyore, unogona kubvunza wako kuti akubatsire neizvi.
2. Tarisa nzvimbo inowedzera bvudzi rako. Tarisa chero makomesheni, mavara, zvipembenene, mazamu, kana mashizha.
3. Zvadaro, ona clitoris yako. Tsvaga chero kukura, kumanikidzwa, kana kuputika.
4. Tarisai mazai ako mazita (miromo yekunze) uye unzwe kune chero matambudziko. Uyewo, kutarisa kutarisa chero mashizha, mashizha, kukura, kana zvipembenene.
5. Dzokorora chituko ichi newavobia minora (mukati memiromo).
6. Pakupedzisira, tarisa pa perineum yako. The perineum ndiyo nzvimbo iri pakati pemukadzi uye anus . Zvakare, tsvaga mazai, masumbu, kukura, uye zvipembenene.
Dzokorora chero chinhu chinoshungurudza kana chisinganzwisisiki kuchiremba wako, kunyange kana ichiita sechidiki.
Kuverenga Zvakare
Chii Chinonzi Vulvar Cancer? Chirwere chekuvhura chirwere chisina kuwanikwa chekenza chinokanganisa zvinokonzera. Kune mhando dzakasiyana dzevhiri chirwere chekenza uye, mumatambo ekutanga, inowanzova nezviratidzo. Sezvo chirwere chacho chiri kufambira mberi, zvakadaro, zviratidzo zvinogona kusanganisira moles, mazhenje, kana kuti mazamu pamusana, ndicho chikonzero nei kuzviongorora nguva dzose kuchikosha.
Kuzvitarisira Kuchengetedza Kwemuviri: Maitiro Aungaita Zviratidzo zveKenza Kanzera . Chimwe chikonzero chikuru chekurapa kwakakura kwekenza yeganda ndiko kukwanisa kuiona mumatangiro ayo okutanga. Zvisinei, kuonekwa kwokutanga kunobva kune vanhu vanoita basa rinoita mukurapa kwavo kwehutano nekudzidza kutarisa miviri yavo kuti inogona kuva nekenza nzvimbo.