Iwe ungangodaro wakaona nyaya dze temporomandibular (taya) matenda (TMD), inonziwo TMJ syndrome. Zvichida wakambonzwa kurwadziwa dzimwe nguva munharaunda yako, kana kuti chiremba wako wemazino kana chiremba akuudza kuti une TMD.
Kana uine mibvunzo pamusoro pematambudziko e temporomandibular, iwe hausi woga. Vanotsvakurudza, zvakare, vari kutsvaga mhinduro kune zvinoita kuti TMD, ndeipi mishonga yakanakisisa, uye kuti tingadzivirira sei matambudziko aya.
TMD haisi chirwere chimwe chete, asi boka remamiriro ezvinhu, kazhinji rinorwadza, rinokanganisa kuwirirana kwema temporomandibular uye mitsipa inodzora kutsva. Kunyange zvazvo tisingazivi kuti vanhu vangani vane TMD, zvinetso izvi zvinoita kuti zvive nehuwandu hwevakadzi vakawanda sevarume.
1 -
AinaNyanzvi dzinowanzobvumirana kuti zvinetso zvematemorandibular zvinowira mumapoka matatu makuru:
- myofascial pain (inowanzojairika ye TMD, iyo isinganzwisisiki kana kurwadziwa mumisumbu inodzora jaya basa uye misidzi yemutsipa nemapfudzi)
- mukati derangement yeijoi (kureva tsvina yakasiyiwa kana kuti yakasununguka, kana kukuvara kune condyle)
- chirwere chinokonzera kuparara (zvakadai sewasteoarthritis kana rheumatoid arthritis mumusungo wejaya)
Munhu angave ane imwe kana kuti mamwe emamiriro aya panguva imwe chete. Masayendisiti vari kutsvaga maitiro, maitiro epfungwa uye ehumwe anganganisa kuunza TMD.
Vatsvakurudzi vari kushanda kuti vatsanangure zviratidzo zveMTD, nechinangwa chekuvandudza nzira dziri nyore uye dzakanakisisa dzekuongorora nekuvandudzwa kwemishonga.
2 -
The Temporomandibular JointMubatanidzwa weTemoromandibular unobatanidza tambo yakaderera, inonzi mandible, kune pfupa redu riri kurutivi rwomusoro. Kana iwe ukaisa minwe yako pamberi pezeve dzako uye uzarura muromo wako, iwe unogona kunzwa hubatanidzwa kune rumwe rutivi rwemusoro wako. Nemhaka yokuti masangano aya anogadziriswa, musana wacho unogona kufamba zvakanaka uye pasi uye kurutivi rumwe, zvichiita kuti titaure, tsvina uye yawn. Misumbu yakanamatira uye yakakomberedza jaya iri pamwe chete nekudzivirira kwayo nzvimbo uye kufamba.
Patinosvinura miromo yedu, mheto dzakapoteredza dzejaya rakaderera, rinonzi condyles, rinotenderera pamwe neketani yejoka ye temporal bone. Izvo zvinyoronyoro zvinodzokera kumamiriro avo epakutanga patinopfiga miromo yedu. Kuti uchengetedze kufamba uku kwakanyatsobudirira, tambo yakanyorova iri pakati pe condyle uye nguva yemafupa. Iri disc inokonzera kushungurudzwa kune TMJ kubva mukucheka nekumwe kufamba.
Pain mu Joint
Mashoko akanaka ndeokuti kune vanhu vazhinji, kurwadziwa munzvimbo yechipfuva chakabatana kana mushuga haisi chiratidzo chokuti chinetso chakakomba chiri kukura. Kazhinji, kusagadzikana kubva ku TMD kune dzimwe nguva uye kwechinguva, zvinowanzoitika mumagadzirirwo. Kutambudzika kunopedzisira kwapera kana pasina kana kurapwa. Chero bedzi muzana yevanhu vane marwadzo e TMD vanokura zvikuru, kwenguva refu zviratidzo.
Kujekesa Zviratidzo
Vatsvakurudzi vari kushanda kuti vatsanangure zviratidzo zveMTD, nechinangwa chekuvandudza nzira dziri nyore uye dzakanakisisa dzekuongorora nekuvandudzwa kwemishonga.
3 -
ZvinokonzeraTinoziva kuti kukuvadzwa kwakanyanya kumusana wejaya kana kuti temporomandibular kunogona kukonzera TMD. Kurwadza kwakanyanya, somuenzaniso, kunogona kuputsa mapfupa ejowa kana kuparadza dhayi, kuparadza kufamba kwakanaka kwemasaya uye kuchikonzera kurwadziwa kana kuvhara.
- Arthritis musungo wejaya inogonawo kubva nekukuvara.
- Vamwe vanoti chirwere chakaipa (malocclusion) chinogona kukonzera TMD, asi mhirizhonga dzekutsvakurudza dzazvino.
- Orthodontic kurapwa, yakadai sekusungurudza uye kushandiswa kwemusoro, uyewo kune mhosva yemamwe marudzi e TMD, asi zvidzidzo zvino zvinoratidza izvi hazvigoneki.
Gum
Ikoko hakuna uchapupu hwezvesayenzi hwekuti gum chewing inokonzera kudonhedza mhere muhudyu wejaya, kana kuti kushayiwa kwechira kunotungamirira kumatambudziko anonzi TMJ. Chaizvoizvo, kusviba kwembambo kunowirirana zvakanyanya muhuwandu hwevanhu. Kana pasina humwe zviratidzo, zvakadai sekurwadziwa kana kuvhara, kusviba kwembambo kazhinji hakudi kutarisirwa.
Zvinetso zveDhivi
Nyanzvi dzinofunga kuti vanhu vazhinji vane kuvhara kana kubuda mumusungo wejaya vangave vane diski dzakasununguka (dutu rakaderera, rinotyisa rinenge risina chinzvimbo chairo). Chero bedzi dhairi yakasununguka isina kukonzera marwadzo kana matambudziko nejaya kufamba, hapana kurapwa kunodiwa.
Kushungurudzika
Nyanzvi dzinoratidza kuti kushungurudzika (kungave mupfungwa kana mumuviri) kunogona kukonzera kana kukurisa TMD. Vanhu vane TMD vanowanzovhara kana kugeda mazino avo usiku, izvo zvinogona kutora maronda emasana uye kutungamirira kurwadziwa. Hazvisi pachena, zvisinei, kana kushungurudzika ndiko kunokonzera kushungurudzika / kugunzva uye kuurayiwa kwejaya kana chikonzero chekubata nehutano husingaperi hwehuta / kusagadzikana.
4 -
Zviratidzo nezviratidzoZviratidzo zvakasiyana-siyana zvingave zvakabatana ne TMD. Marwadzo, kunyanya mumasumbu uye / kana musungo wakazara, ndiyo chiratidzo chinowanzoonekwa. Zvimwe zviratidzo zvinogona kunge zvinosanganisira:
- kushamwaridzana kana kuvhara kwejaya.
- kunokonzera marwadzo muchiso, mutsi, kana mapepa.
- kunyorera zvinorwadza, kubuda kana kugadzira ruzha mumusungo wejaya kana kuvhura kana kupfiga muromo.
- kamwe kamwe, kuchinja kukuru munzira iyo mazino apamusoro uye ari pasi akaenzana pamwe chete.
Zvimwe Zvakabatana Zviratidzo
Zvimwe dzimwe nguva zvingave zvakabatana ne TMD, zvakadai se:
- headaches
- earaches
- chizoro
- zvinetso zvekunzwa
Zvakakosha kuchengeta mupfungwa, zvisinei, kunetseka kunowanzoitika mujaya pamwe chete kana kucheka mitsipa yakakurumbira uye kazhinji haisi chikonzero chekufunganya.
Secondary Headaches
Maererano neAdam "Temporomandibular joint joint, kana TMJ, kusagadzikana, kunogona kuva chikonzero chepamusoro wemusoro. Musoro wemusoro unobva pamatambudziko epasi anounza marwadzo sechiratidzo."
Maererano nemutevedzeri wemwoyo murefu uye munyori Teri Robert, "Dzimwe nguva, musoro unongova iyo- musoro.Nye dzimwe nguva, musoro unogona kuva chiratidzo cheimwe mamiriro ezvinhu Uyezve, kune marudzi akasiyana-siyana ekurwadziwa kwepamuviri, uye marapirwo anosiyana zvichienderana chikonzero chezvikonzero izvi, panguva yakakodzera uye kunyatsoongorora kunokosha. "
Angina
Maererano naRichard N. Fogoros MD, "Kutambudzika kwejaya ndiko kuratidzwa kwakajeka kwema angina ." "Kusanzwisiswa kwemajaya ejaya kunorwadza kunofanira kuongororwa nachiremba"
5 -
KuzivaNokuti izvo zvinokonzera uye zviratidzo zve TMD hazvisi pachena, kuziva kuti izvi zvinetso zvinogona kuvhiringidza. Parizvino, hapana chakabvumwa kakawanda, chiyero chekuyera kuitira kunyatsoziva TMD. Munenge 90 muzana yezviitiko, zvisinei, tsanangudzo yemurwere wezviratidzo, pamwe chete nekuongororwa kwechimiro chechiso nejaya, inopa ruzivo rubatsiro rwekuona zvirwere izvi.
Kuongorora Kwepanyama
Kunyatsoongorora kunosanganisira:
- kunzwa manhengo ejaya uye mitsvuku yekucheka marwadzo kana unyoro
- kunoteerera nekuda kwekukanda, kubuda kana kugadzira mutsindo munguva yejaya kufamba
- kuongorora nekutsvaga kana kuvhara kwejaya paaivhura kana kupfiga muromo
Kuchechera murwere wemeno uye yezvechiremba inokosha zvikuru. Muzviitiko zvakawanda, kuongororwa uku kunopa ruzivo rwakakwana kuti uwane marwadzo kana nharo, kugadzirisa, uye kutanga utachiona kuti udzivise kurwadziwa kana kuvhara.
Miedzo yekuongorora
Nguva dzose mazino X-rays uye TMJ x-ray (transcranial radiographs) hazviwanzobatsira pakuongorora TMD. Mamwe maitiro e-ray-ray anowanzodiwa chete apo muongorori akangonyatsopokana nemamiriro ezvinhu akadai seArthritis kana kuti kurwadziwa kwakanyanya kunopfuurira kwenguva uye zviratidzo hazvivandudzi nekurapa. Izvi zvinosanganisira:
- arthrography (masangano x-rays achishandisa dhayi)
- magnetic resonance imaging (MRI)
- tomography (rudzi rukuru rwe x-ray)
Usati wawana chero upiedzo huripo hwekuongororwa, nguva dzose huchenjeri kuti uwane mumwe maonero akazvimirira.
6 -
Conservative Treatment OptionsMashoko anokosha ekuchengetedza mupfungwa pamusoro pekurapa kweTMD ndeaya:
- rakachengetedza
- reversible
Mishonga yakachengetedza yakajeka sezvinobvira uye inoshandiswa kakawanda nokuti vazhinji varwere havana chirwere chakanyanya, chinogadzirisa TMD. Zvirwere zvekuchengetedza hazvipindi mishonga ye:
- chiso
- jaya
- joint
Zvirwere zvinoshandiswa hazviiti kuti zvigare, kana kuti zvisingagoneki, zvinoshandiswa mune chimiro kana nzvimbo yejaya kana mazino.
Nemhaka yekuti matambudziko akawanda eDMD ndeechinguva uye haawedzere, kurapa kwakanyanya ndizvo zvinowanzodiwa kuti urege kunetseka. Kuzvitarisira kunobatsira pakugadzirisa zviratidzo zveMTD, somuenzaniso:
- kudya zvokudya zvinonaka
- kushandisa kupisa kana mazai emagetsi
- kudzivisa kufamba kwemajaya zvakanyanya (zvakadai sokukwezva kwakakura, kuimba kukuru uye gum chewing)
Kudzidza nzira dzakanakisisa dzekuzorora uye kuderedza kudzvinyirira kunogona kubatsirawo varwere kubata nemarwadzo anowanzouya nezvinetso zveMTD.
Zvimwe zvirongwa zvisingatarisirwi, zvinoshandiswa zvinosanganisira:
- physically therapy (yakaratidza kunyorova musimba kutambanudza uye kuporesa maitiro)
- kushandiswa kwenguva pfupi kwemisumbu vanozorodza uye anti-inflammatory drugs
Splints
Vashandi vezvehutano vanogona kukurudzira mishonga yemuromo, iyo inonziwo bhata kana chirume chekuruma, icho chivara chepurasitiki chinopindirana pamusoro pemeno ekumusoro kana pasi. Iyo yakapfava inogona kubatsira kuderedza kuvhara kana kugaya, izvo zvinoita kuti kuderedzwa kwemasisita. Chirwere chinoputika chinofanirwa kushandiswa kwenguva pfupi uye hachifaniri kukonzera kusagadzikana mukuruma. Kana kukanganisa kunokonzera kana kuwedzera marwadzo, rega kuishandisa uye ona chiremba wako.
7 -
Surgical Treatment Options OptionsMishonga inogadziriswa, yakashandurwa inobatsira kwekunonoka kwechinguva chekutambudzika uye kusuruvara kwemasuru-haisi "kurapa" kweTMD. Kana zviratidzo zvinopfuurira mberi kwenguva kana kudzoka kakawanda, tarisa nechiremba wako.
Iko kune mamwe maitiro ekurapa kweMTD, zvakadai sokuvhiyiwa kana majekiseni, izvo zvinopinda mavara. Zvimwe zvinosanganisira kuvhara marwadzo-kununura mishonga mumarwadzo anorwadza mumasumbu, anowanzotumidzwa kuti "matanho ekutengesa." Vatsvakurudzi vari kudzidza chirongwa ichi chekurapa kuti vaone kana majekiseni aya anobatsira kwenguva.
Zvokurapa zvinoshandiswa zvinowanzosakanganiswa uye zvinofanira kudziviswa kana zvichibvira. Kana kurapa kwakadaro kuchidiwa, iva nechokwadi chokuti chiremba anotsanangure kwauri, nemashoko iwe unogona kunzwisisa:
- chikonzero chekurapa
- njodzi dzinobatanidzwa
- mamwe marudzi emishonga anogona kuwanikwa
8 -
Zvirwere Zvisingakanganwiki Zvingaita TMD ZvakaipisisaMasayendisiti akadzidza kuti dzimwe nzira dzisingagadziriswi, dzakadai sokugadziriswa kwemajaya nemajaya ekugadzira maitiro, zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya uye kusagadzikana kwemajaya. Zvimwe zvezvigadziri izvi zvingakundikana kushanda zvakanaka kana zvinogona kuparadzaniswa mumasaya pane nguva. Usati wamboita chero upiyona huri pamwe chete, zvakakosha kuwana mamwe maonero akazvimirira.
Vitek Implants
Zvokudya neDrug Administration yakarangarira mishonga yakasangana yakasangana yakagadzirwa neVitek, iyo inogona kuputsa uye kukuvara kwakapoteredza bone. Kana uine zvipembenene izvi, ona chiremba wako wokuvhiya kana chiremba wemazino. Kana pane zvinetso nemaitiro ako, zvigadzirwa zvingada kubviswa.
Zvimwe Zvisingabvumirwi Zvirwere
Zvimwe kurapwa kusingabvumirwi zvisingabatsiri, uye zvinogona kuita kuti dambudziko racho riwedzere rinosanganisira:
- orthodontics kushandura bite
- kudzorerazve mazino (iyo inoshandisa korona uye bhulogi basa kuti rienzanise kuruma)
- occlusal kugadziriswa (kukuya meno kuti uwedzere kurohwa mukati)
Kunyange zvazvo zvidzidzo zvakawanda zvichidiwa pakuchengeteka uye kubudirira kwezvimwe zvirongwa zveMTD, masayendisiti anokurudzira zvakasimba kushandisa kurapa kwakachengetedzeka, kushanduka kunogona kuitika musati watarisa mishonga isingaiti. Kunyange kana dambudziko re TMD rave risingagumi, varwere vakawanda havachidi kuve nekurwisana kwemhando yekurapa.
9 -
5 Zvinhu Zvicharamba Zvichengetedza Kana Iwe Unofunga Une TMD- Ramba uchifunga kuti kune vanhu vakawanda, kusagadzikana kubva ku TMD kuchapedzisira kwaenda kana zvichibatwa kana kwete.
- Nzira dzekuzvitarisira dziri nyore dzinowanzobudirira mukugadzirisa zviratidzo zveMDD.
- Kana pane kurapwa kwakawedzerwa, kunofanirwa kuve kwakagadziriswa uye kugadziriswa.
- Dzivisa, kana zvichibvira, kurapwa kunokonzera kuchinja kwechigarire mukuruma kana musaya.
- Kana mishonga isingagadziriswi inokurudzirwa, iva nechokwadi chokuti uwane mhinduro yechipiri yakatendeka .
Kwokuwana Maonero Maviri
Vashandi vakawanda, kunyanya vanachiremba vemazino, vanoziva kurapwa kwakasimba kwe TMD. Nokuti TMD inowanzorwadza, makiriniki ekurwadza muzvipatara uye kumayunivhesiti zvakare inopa mazano akanaka uye pfungwa dzechipiri pamusoro pematambudziko aya. Nyanzvi dzinonyatsodzidziswa kurwadziwa kwemaziso zvinowanzobatsira mukuongorora nekubata TMD.
10 -
Kutsvakurudza Kuitwa kune TMDSangano reNational Institute of Dental Research rinotsigira purogiramu yekutsvakurudza yakaitwa pa TMD. Kukudziridza mirayiridzo yakavimbika yekuongororwa kwezvipingamupinyi izvi ndeyekutanga. Zvidzidzo uye kuongororwa kwemakiriniki zviri kuitikawo pane zvinokonzera, kurapa, nekudzivirira kwe TMD. Nokutsvakurudza kwakapfuurira, zvikamu zveMTD puzzle zvinowira zvishoma nezvishoma asi zvishoma nezvishoma munzvimbo.
Mirayiridzo Yekutsvaga
Imwe yenzvimbo dzinonyanya kukosha dzekutsvaga kweMTD irikudzidzira zvirongwa zvakajeka zvekuona zvirwere izvi. Pane imwe nguva masayendisiti anobvumirana pamusoro pezvinangwa izvi, zvinofanira kuva nyore kune vashandi kuti vaone zvakajeka zvirwere zve temporomandibular uye kuti vasarudze kupi kurapwa, kana kune, kunodiwa.
Kunobva:
NIH Publication Nha. 94-3487