Izvo "Chikafu chePatty" chigadzirwa chakagadzirirwa kusimudzira makumbo ako kusvika panzvimbo yakakosha kana uchishandisa chimbuzi. Chikonzero chakakonzerwa nekugadzirwa kweChipfuti cheScotty ndechekuti kusati kwasvika zvigadziri zvemazuva ano, zvose zvinopesana zvakaitwa munzvimbo yekudzikisa uye kuti maitiro edu anoratidza kuti kuputika kunotungamirira ku nyore kuzvidzivirira.
Kubata Kwakawanda Ivhu rakagadzirwa nepurasitiki yakachena yakafuridzirwa yaunogara pachitsimba cheimba yako yega.
Yakagadzirirwa kurwirwa zvakare pamusoro peimba yako yega kana isiri kushandiswa, ndokuswededza mberi kana iwe uchida. Pasinei nekutengeserana kwekambani yemiti inonzi Squatty Potty "inozadza & mabasi pasi peimba yega yega," haisi yakangwara kana chimiro chemavara. Asi icho chinhu chakajeka, chakaita sechigadzikana.
Mashandisiro Aungaita Bhodhi Rakawanda
Kana iwe uchida kuva nechikwata chemuviri , iwe unogara paimba yako kana zvichidiwa. Iwe iwe zvino unogona kukwevera Mbatya Yemahombe muchinzvimbo umo mabvi ako anonyatsokurudzirwa pamusoro pehupamhi bwechiuno chako. Kana wapedza bhizinesi rako, iwe unogona kudhonza Simba reScotty rinodzokera kune chimbuzi chekuchengetedza.
Kubatsira Kubvambura Here?
Sezvo tinogona kuona nekutarisa vana vaduku, kana avo vanogara munharaunda dzisiri dzakabudirira, kuputika ndiyo nzvimbo yedu yepanyama yekufamba kwechirwere. Uye uchitenda kana kwete, masayendisiti akatoita zvishomanana, zvidzidzo zviduku pa "nharo yekugara vs. kukwikwidza".
Zvidzidzo zviviri zvave zvichiitwa kusvikira zuva zvaive zviduku uye zvakatarisa mumasikirwo - zvakasiyana nekutonga-boka rekurapa rudzi rwekudzidza. Chimwe chidzidzo chakawana kuti kubwinya kwechiuno kunoitika apo munhu anokonzera kukwikwidza kunokonzera kururamisa kwe "rectoanal canal," izvo zvinoguma nekuderedza kuderera kwekugadzirisa kuitira kuti urege kubvisa rectum yebiol nyaya.
Icho chimwe chidzidzo chakawana kuti "hutano hunogutsa hwekudzima" hwakanga huchida kuedza zvishoma apo vatevedzeri vezvidzidzo vakanga vari muchikwereti, kusiyana nechinzvimbo chekugara, panguva yekuzvidzivirira.
Zvinofadza kuti mhirizhonga yekuputika / yakagara yakaisa pfungwa yokuti kuwedzera kwekenza yekoloni muhuwandu hunova huzhinji "hwekuMadokero" inogona kunge yakabatana nechitsinhanho kubva kune chikwata chichiri kudzivirira kushandisa zvigaro zvekugara. Chimwe chiitiko-kudzidza kuongorora kwakaitwa uye zvigumisiro zvakaratidza kuti kushandiswa kwezvigaro zvekugara zvisingakonzere mungozi yekuvandudza kenza yekoloni.
Kuziva kwangu, hapana zvidzidzo zvakaitwa kana kuti kune hukama kana huripo pakati pekushandiswa kwezvigaro zvekugara uye kuvigwa, uye hakuna kumbove nedzidzo dzekuti kana kushandisa chidimbu chinopisa sezvakaita Squatty Potty chingabatsira kuderedza zviratidzo zvekudzivirirwa.
The Bottom Line
Icho Chikafu Chikafu chinoratidzika kuva rubatsiro chakasimba chekuchinja mararamiro ako kune imwe yekucheka paunenge uchishandisa chimbuzi. Kunyange zvazvo pasina tsvakurudzo yekusimbisa kushandiswa kwayo sekurapa kwezvinetso zvekufamba kwepamuviri, zvingava zvakaoma kufungidzira kuti kushandiswa kwayo kunogona kukuvadza. Chigadzirwa chacho pachacho hachidhura, saka kana iwe ukaona kuti kudzvinyirira apo uri muimba yega chimedu iwe, iwe ungada kupa Chikwata Chekudya.
Iwe unogona kuzvitongesa iwe pachako kana uchishandisa chigadzirwa chinokupa iwe nyore uye kugutsikana nehutano hwako hunobatanidzwa nekupfuura chigaro apo uri munzvimbo yekuderedza.
Sources:
Sakakibara, R. "Simba reMutumbi Panzvimbo yekuzvidzivirira muvanhu." Zvikamu Zviduku Zvinowanikwa Munharaunda 2010 2: 16-21.
Sikirov, D. "Kufananidza kweScining During Defecation muNzvimbo Zvitatu: Zvigumisiro uye Zvinokonzerwa Nehutano Hwevanhu" Kuderedza Dambudziko uye Sayenzi 2003 48): 1201-1205.
Sohrabi, S., et. al. "Kushungurudza uye Njodzi yeColorectal Cancer: A Case-Control Study" Middle Eastern Journal of Digestive Diseases 2012 4: 23-27.