Iyi Muedzo weHupenyu Hwakatarisira Inokurumidza & Easy
Pamusoro pehupenyu hwose hurefu huripo, shamwari yangu iyo yakatora Blue Zones Vitality Compass inoti ndiyo inofarira zvikuru. Nyaya yakawanda inowanzosarudzwa inotora maminitsi mana chete kuti apedzise, uye iyo inoita kuti zvive nyore chaizvo kushandisa. Imwe nguva yakareba yevashandi inofanotaura chiitiko chehupenyu hwemumwe wangu sa 84; iyo Vitality Compass inofanotaura 96.2.
Nezve Vitality Compass
Tsanangudzo
- Maminitsi makumi mana ekuedza kwenguva yakareba inoshandisa data yakakonzerwa kubva kune vanhu vapenyu-refu vapenyu
- Easy-to-use interface
- Unhu hwehutano Mapurogiramu mapurogiramu anobatsira iwe kuita mararamiro makuru ehupenyu
Pros
- Migumisiro inopa nguva yako yehupenyu, kutarisira hupenyu, hutano hutariro hwehupenyu uye makore akawanda
- Kubva pakutsvakurudza kwevanhu vepasi refu-vapenyu
Cons
- Unofanira kupa e-mail kero yekushandisa yakareba refu calculator
Dombo rebhuruu Inobatsira Kushandura Kushandura
Dzimba dzeBlue Zuva Rakakomberedzwa Ikambasi inobva pakutsvakurudzwa kwakaitwa naDan Buettner, National Geographic Fellow, uye munyori weNew York Times akanyanya kukosha. IVivality Compass ndeyekushandiswa kwekushandisa inoshandisa data yakakonzerwa kubva kuvanhu vepasi refu-vapenyu muBlue Zones . Dzimba dzebhuruu ndiyo nzvimbo shanu munyika umo vanhu vanorarama kwenguva yakare uye ndivo vanofara uye vane utano hwakanaka:
- Ichitsuwa cheItaly cheSardinia
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, California
- Iyo Nicoya Peninsula, chikamu chiri kure cheCosta Rica
- Ikaria, kureva chiGiriki chitsuwa
Iyo yakareba yakawanda inogadzirisa inotora zvinhu zvakawanda pakufungisisa, kusanganisira kureba kwako, kuyerwa, kudya, kuita basa, manzwiro uye tsika dzekurara, pakati pevamwe.
Iyo Vitality Compass zvino inotarisa nguva yako yepanyama, tarisiro yehupenyu, nhamba yemakore yaunogona kutarisira kurarama hutano uye nhamba yemakore yawakawana. Ndiko, nhamba yemakore yawakawedzera muupenyu hwako nekuda kwezviito zvako.
Shamwari yangu yakaidza Vitality Compass yakawana tariro yeupenyu ye 96.2 uye kutarisira hupenyu hune hutano hwe 88.3, zvichienzaniswa neHupenyu kusvika ku 100 Life Expectancy Calculator yakapa shamwari yangu tariro yeupenyu yemakore 84.
IWivality Compass ndiyo inofarira shamwari yangu inofarira nguva yakareba yekuverenga nokuti inokurumidza kutora, nyore kushandisa uye inopa migumisiro inodzidzisa.
Dzimba dzebhuruu dzinopawo mahara , mapurogiramu matanhatu eVitalty Coach. Aya mapurogiramu haasi akadzika zvakadzama, asi anopa mamwe mazano makuru anogona kubatsira kuwedzera makore muupenyu hwako. Zvirongwa zvinosanganisira zvinhu zvose kubva mukubatanidza michero nemiriwo akawanda mukudya kwako, pakugadzira chiito chekuita muviri, kugadzirisa dambudziko, kuti uwedzere kurara .
Uye hongu, mapurogiramu aya haasunungurwi. Zvose zvaunofanirwa kuita ndezvokutora Test Vitasi Compass. Iwe unopa iwe email yako kuitira kuti utange muedzo pakutanga, kunyange iwe unogona kubva kunze kwemaimeri. Kana iwe usingafungi kugovera email yako, ini ndinokurudzira zvikuru kuedza iyi refuevity calculator nokuti inokurumidza uye iri nyore kugumisa, uye zvirongwa zveVialty Coach hazvisunungurwi zvachose uye zvingakupa mamwe mashoko anobatsira.