Icho chinonzi gynecologist yako inoda kuziva pamusoro pako
Glenecologist yako inoda kushandisa shanduro yake yakanakisisa yekuongorora, nzeve dzake, pane yegore rekuongorora gynecological. Zvakakosha kuti upe ruzivo rwakakwana pamusoro pako pachako kune chiremba wako pane imwe nguva. Zvinosuruvarisa, vakadzi vazhinji vanosiya zvinhu zvinokosha zvinogona kubatsira chiremba wavo kuti aite mazano ekurapa zvakanakisisa.
Kana iwe uine chiremba mumwe chete kwemakore, iva nechokwadi chokuti unovandudza chiremba wako pane chero kuchinja kwakaitika gore rapera.
Kana uri kuona chiremba mutsva, ungada kunyora pasi nezvehutano hwako, saka usakanganwa kukurukura chimwe chinhu panguva yawakagadzirirwa.
Zvinonzi Vakadzi Vanofanira Kuudza Gynecologist wavo
Heano zvimwe zvinhu zvinokosha gynecologist wako anofanira kuziva pamusoro pako. Iwe unoisa hutano hwako pangozi kana iwe uchisiya zvinyorwa zvingaita sediki kana kunyadzisa. Vanogona kutaurira mamiriro ezvinhu anogona kudzivirirwa kana kurapwa kana akabatwa kare, asi anogona kuva matambudziko makuru kana asina kuonekwa.
Personal Health History
Iva akatendeseka uye uzere zvakakwana nachiremba wako pamusoro pehupenyu hwehupenyu hwako. Iwe unogona kufunga kuti izvi zvatova murapi yako yezvechiremba uye gynecologist anovaziva kuburikidza nokuongorora chati yako. Asi zvingasave zvinyorwa uye zvinokwereta kuti zviongororwe panguva imwe neimwe. Chiremba wako anoda kuziva:
- zvirwere kana mamiriro ezvinhu awakatambura nawo (zvose zvepfungwa uye zvepanyama), kusanganisira zvirwere zvepabonde
- musi weP yako yekupedzisira Pap smear nemigumisiro
- kana iwe wakamboita Pap smear isina kunaka
- chero mishonga yauri kutora panguva ino (kusanganisira kubata pamuviri , mavitamini, uye mamwe marapirwo akadai semishonga yemishonga uye zvimwe zvinowedzera)
- kurwara kwemishonga kana kuti latex
Family History
Ratidza chiremba wako nezvehutano hwemhuri yako hwemhuri yezvirwere nezvimwe mamiriro ezvinhu, sekusawirirana kwetachiona , mamiriro emwoyo, kenza, chirwere cheshuga , kuwedzerwa kweropa uye nezvimwe.
Unganidza nhoroondo yakawanda yehutano hwemhuri sezvaunokwanisa pamberi pekugadzwa kwachiremba.
Zviratidzo
Kana uri kutarisana nechimwe chinhu chisina kujairika kwauri, rega chiremba wako azive. Chiremba wako angave achida kuziva kuti wakave wakatarisa kwenguva yakareba sei zviratidzo, uwandu hwekutambudzika iwe unogona kunge uchitarisana nawo, kana chiratidzo chacho chinogara chiripo kana kuti chinokanganisa, uye chinokonzera kana chinotambudza chiratidzo. Kana uri kutora mishonga ipi neipi yezviratidzo, kupfuura-the-counter, mishonga, mushonga kana homeopathic , ita chiremba wako azive.
Kuberekwa kana Kuedza Kuziva
Chiremba wako anofanira kugara achizivikanwa kuti ane pamuviri kana kuti uri kuronga kubata. Chiremba wako anokwanisa kupa mazano akawanda ehupi maererano nehutano hwako hwakakonzerwa nekuita pamuviri.
Kuenda kumwedzi
Kana wakanga uchiona kuchinja mumwedzi wako, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako. Izvi zvinogona kusanganisira kuonekwa, kunorema kana kujekesa kudarika kubuda kwemazuva ose, kuputika, kuvhara, nguva dzisina kukodzera , kana chimwe chinhu chipi zvacho chaungave uchifunga nezvazvo.
Kuberekwa Kwekuzvarwa Kushandisa
Gynecologist wako ndiyo yako yakanakisisa yekupa ruzivo pamusoro pekuberekwa kwekuberekwa . Nguva dzose mumuratidze nezvekushandiswa kwekuberekwa kwemazuva ano, uyewo kana iwe usingashandisi kuberekwa.
Lifestyle
Zvakakosha kuti chiremba wako azive mararamiro ako.
Izvi zvinosanganisira ruzivo rwakafanana nemitambo yekurovedza, kana iwe utsi, kunwa, kana kushandisa zvinodhaka. Yeuka, chiremba wako anofanira kuziva nezvezvinhu izvi (zvakanaka uye zvakaipa) kuitira kuti iye anogona kupa hutano hwakanakisisa iwe pachako.
Gadzirira Gynecologist Wako Enda
Kunyangwe iwe uchida kupa ruzivo rwakakwana kune gynecologist yako, inogona kuva yakawanda yekuyeuka. Nzira yakanakisisa yekugadzirira ndeyo kunyora manyore uye kuti uuye navo pamwe nekuenda kuongororo. Chengetai kabhuku kaduku kana kujekesa chigadzirwa chemagetsi nekuda kwechinangwa ichi. Iwe unogona kuibatsira muhomwe yako kana pafoni yako kuitira kuti ugone kuiverenga kuna chiremba wako uye usakanganwa ruzivo rwakakosha.
Pane zvimwe zviwanikwa zviripo zvekuchengetedza nhoroondo yako yezvokurapa kuti ive yakagadzirira yekushanya kwako.
Kana iwe uine ruzivo rwehuwandu hwemagetsi ezvigadzirwa zvemagetsi nemigumisiro yechiratidzo, verenga ivo vasati vashanya. Kana uine mibvunzo pamusoro pechinhu chero chipi zvacho chiri munhoroondo yako, nyora manotsi kana kuinyora kuti uuye newe kuti ukurukure nemudzimai wako gynecologist.