Nguva Yokutonga uye Nguva Yekudzokera Kudzokera
"Kusuruvara kunoshuva" kunoreva kutuka kamwe kamwe kusingabvi pakupisa kana kuedza. Izwi rezvokurapa nokuda kwekutsvaira kunotonhora diaphoresis . Icho chinouya kubva mumuviri wekupindura kunetseka, kunonzi hondo kana kuti kupindura kwemhepo. Zvakakosha kuziva kubhururuka kunotonhora paunopa rubatsiro rwekutanga , izvo zvinogona kuva chiratidzo chekukuvara kukuru kana kurwara.
Zviratidzo
Chii chinoisa kutuka kunotonhora kunze kwekugara kwe sweti ndizvo zvauri kuita pavanotanga.
Iwe unotarisira kushuva mushure mokuita jacks shomanana dzekumhanya kana kusundira-ups, asi kutumbuka kunotonhora kunouya pakarepo uye pane chero kutonhora.
Dzimwe nguva kutuka kunoitika usiku iwe uri kuedza kurara. Izvi zvinowanzotumidzwa se "usiku hutukutu," asi hapasi chero musiyano chaiwo pakati peusiku kuputika uye kusuruvara kunotonhora. Zvose diaphoresis uye zvinogona kureva dambudziko guru.
Kurapa
Hapana hutano hwakananga hwekutsvaira kunotonhora. Kuti uite kuti vaende, iwe unofanirwa kubata chikonzero chinokonzera. Semuenzaniso, kana kufema kwekufema kunokonzera kuputika, kubatsira murwere kufema zvakanaka uye kuwana mhepo yakakosha inofanira kubatsira kubvisa ganda.
Mune mamwe mazwi, diaphoresis haisi dambudziko; iyo chiratidzo kana chiratidzo chechinetso. Kuziva kusuruvara kwechando kana zvichiitika kunogona kubatsira kuziva dambudziko risati rasvika.
Zvinowanzokonzera
Chinhu chipi nechipi chinokonzera kurwisana kana kupindura kwepamuviri mumuviri kunogona kukonzera kuputika kunotonhora.
Izvo zvaunoita kugadzirisa kupisa kunotaridzika kunobva pachikonzero.
- Kuvhiringidzika kunotyisa pasi ropa kunopfuurira kuuropi uye dzimwe nhengo dzinokosha. Kushaikwa kweropa kunoponesa oxygen shoma uye mishonga kuuropi, izvo zvinokonzera kushungurudzika. Kushungurudzika mamiriro ezvinhu anotyisidzira uye kuziva kusuruvara kunotonhorera chinhu chakakosha pakuziva kushamisika. Zvimwe zvinhu zvokutsvaga kana iwe uchifungidzira kushamiswa kungava kukurumidza kukurumidza (kunopfuura 100 kurohwa paminiti), kufema nokukurumidza (kupfuura 20 mweya neminiti), ganda rinotapira, uye kunzwa utera kana woozy kana wakagara kumusoro kana wakamira.
Kushungurudzwa hakungoiti kungoitika, zvimwe. Hutu inoshuva mushure mekugadzirwa kwekukuvadza sekugadzirisa kwema motokari kana kuwa kune kukwana kwekudaidza kudana 911. Munguva iyi, regai murwere arambe akaputika pamusana wake uye kusimudzira tsoka dzinenge masendimita 8 kusvika ku12.
- Chero hutachiona hunokonzera fivhiri hunogona kutungamirira kuhutu hunotonhora. Izvo zvinowanzosvibisa kuputika kunouya sefivha "kuputsika" kana kutanga kutsika zvakare. Mhosva dzakaipa chaizvo dzehutachiona, dzinonzi sepsis , dzinogona kutungamirira kushamisika uye saka nekushuva kunotonhora. Kana iyo inotonhora inotonhora ichisvika isina chero yepenzi inotangira, kana iyo inofambidzana nezviratidzo zvakanyorwa nekutya kwepamusoro, danai ambulensi.
- Imwe donhi muropa inonzi syncope , iyo inowanzokonzera kupera, inogona kutungamirira ku diaphoresis. Vanhu vazhinji vanozotanga kutuka nechisimba kana nekutsvaga kamwe kamwe kana vertigo . Izvi zvakafanana nekutyisidzika uye kunyengera pasi pamashure nemakumbo akakwirira anoshandawo izvi. Dana ambulensi ye syncope.
- Kurwadziwa kwakakomba kubva mukukuvara kwakakomba, sekuputsika kana kuvharwa , kunogona kutungamirira kumapfupa asina kutonhora. Kana murwere ane kachipfuva akaputsika ari kutuka, pane bheji yakanaka iye ari mukutambudzika kukuru uye anogona kushandisa chimwe chinhu kuti adzivirire marwadzo. Kana murwere ari kutotora chimwe chinhu kuti atambure, danai chiremba kuti atsanangure mamiriro acho ezvinhu uye kurukurai dzimwe nzira kana kuchinja kuwedzeri.
- Kurwadziwa kwemwoyo kunogona kutungamirira kukutuka kunotonhora. Danai ambulensi kana kusuruvara kunotonhora kunouyawo nemarwadzo emapfupa kana kupikisa, kana kuwedzera mumutsipa kana ruoko. Ita kuti murwere atore aspirin yakakosha apo akamirira ambulensi kuti iuye.
- Kuperevedza kwakanyanya kwemhepo kunogona kutungamirira mukushayikwa kweokisijeni muropa. Apo uropi hwomurwere hunotanga kufarira oksijeni, kunetseka kunokonzera kunokonzera, zvichikonzera kuputika kunotonhora, pakati pezvimwe zvinhu. Tarisa zvimwe zviratidzo zvekupererwa kwemufaro mumurwere ane kutonhora kunotonhora, sekuneta neine maitiro mashomanana kana kunyatsopfurikidza kufema. Kana murwere ane oxygen, iva nechokwadi chokuti iripo uye inodana ambulensi.
- Ishuga shoma shoma muropa ( hypoglycemia ) kusangana kwakanyanya kune vanhu vane chirwere cheshuga. Uropi hunoona kusakosha kwehuga sezvinongoita zvakanyanya kukurumidzira sekushayikwa kweokisijeni. Mhinduro yacho yakafanana, kusanganisira kuputika kunotonhora.
Kana munhu ane chirwere cheshuga akavhiringidzika, sidza ambulensi uye upe murwere ne glucose kana iripo. Kana murwere achigona kunwa, edza michero jisi kana glucose isiri pedyo.
Pakupedzisira, kutya uye kuzvidya mwoyo zvikonzero zvinokonzera kushungurudzika kune ani zvake. Chinhu chero chipi zvacho chinobva mukutyisa kwakanyanya kuchinetseka kwezuva nezuva chinogona kutungamirira mukurwisana kana kupindura kwemauto uye zviratidzo zvose zvinofambidzana nazvo, kusanganisira kuputika kwechando.
Shoko Rinobva
Dzimwe nguva kutuka kunotonhora kunoratidza dambudziko riri pasi. Pane zvimwe zvinokonzera kuputika kwemafuro izvo zvisingaiti zvinoitika zvinoitika, zvakadai sekushanduka kwehomoni kunouya nekuguma kwemwedzi kana mamiriro ezvinhu asingagumi sekenza.
Zvakakosha kukurukura zviratidzo zvinowanzoonekwa zviratidzo zvezvirwere zvisingaperi zvechiremba nachiremba wako. Chinonyanya kukosha, kana iwe uine hanya nezvekutuka kunotonhora-kunyanya nguva yekutanga inenge yaitika-ona chiremba.
> Kwakabva:
> Kyaw TH, Sullivan L, Klingsberg RC. Mukadzi Ane Makore 45 Ane Makore Masvondo matatu eChitoro neKusika Sweats. Chest. 2016 Mar; 149 (3): e87-90. doi: 10.1016 / j.chest.2015.08.014.