Munhu wese anopedza nguva ari muwiricheya anoda kugara achibvisa kusuruvara kwekuti kugara kunopfeka ganda ravo uye zvisikwa zvepasi. Mitumbi yedu yakanga isina kugadzirirwa kugara munzvimbo imwechete kwenguva yakareba. Kana matanho asina kutorwa kuti asunungure kunetseka kuti kugara muwiricheya kunogona kukonzera, kuparara kweganda kunogona kuitika.
Ichi chinyorwa ndezvevanhu vane rudo vakwegura vari kupedza kuwedzerwa nguva muwiricheya, kunyanya muimba yekuchengetedza vakwegura.
Nzira dzakawanda dzezvirongwa zviri pasi apa dzinoshanda kune vanhu vemazera ose ari muwiricheya, asi mazano anowirirana neimba yevanamucherechedza kugadziriswa.
Kufuridzira rubatsiro chinhu chinofanira kutaridzirwa apo chero gumbo revashuga richiiswa kune humwe munhu. Muhuhu hwose hwekukwegura / zvirwere, chirongwa chekurwisana kunogona kuchinja. Dzimwe nguva izvi zvinokurudzirwa nekubuda kwechirwere chekuonda , asi, zvakakodzera, unyanzvi anocherechedza uyo anoziva kuti maitiro akange achishanda haana kukwana, anotanga kuchinja.
Pressure Relief
Kugara kana kureva nhema mune imwe nzvimbo inopedza kukwira kweropa kunharaunda iyo, kunyanya kune zvikamu zvemuviri wako izvo zvinokonzera, zvichiita kuti muedzo uve mukuru. Muzviitiko zvizhinji, izvi zvichaita kuti pfungwa dzisakanganise kana "pini nemasero" kunzwa, uchiudza muviri wako kuti uchinje nzvimbo. Kushandurwa uku kunogona kuve nyore kuyambuka makumbo ako kune rumwe rutivi kana kutenderera kune chigaro chako.
Kukwegura uye chirwere chinogona kukanganisa izvi zvakajairika. Nzwi rako rehutano haringakuudze kana kununurwa kwezvinoda kudiwa. Iwe unogona kunge usina unyanzvi hwekugadzirisa dambudziko iroro. Mumamiriro ezvinhu akaipisisa, kusagadzikana kweropa kunokonzera kunogona kutungamirira mukukudziridzwa kwechirwere chekuonda.
Kubatanidza Izvo Zvakanaka muNhepfenyuro Yekubatsira Pakunetsa
Sezvakajeka sekushandura nzvimbo kuti udzimise dambudziko rinogona kurira, rinogona kukurumidza kuva dambudziko rakaoma. Zvinhu zvakadai sekutevera zvinofanira kuverengwa:
- Ko murwere anogona kuchengetedza kuzvidzora ivo pachavo kana kuti vanobatsirwa zvakadini?
- Vanokwanisa here kuyeuka kuita nguva dzose rubatsiro rwemhepo?
- Iko kunzwisisika kwavo kunopesana nenzira ipi zvayo, kukanganisa kukwanisa kwemuviri wavo kukuyeuchidza kuti vachinje nzvimbo?
- Ko kuvimbika kweganda ravo kunopesana nenzira ipi zvayo zvichiita kuti zvive nyore kukuvara kweganda here?
- Ndezvipi zvinhu zvezuva nezuva zvakakosha uye zvine chinangwa kuti vagozobatanidzwa uye sei kudzvinyirirwa kunogona kuiswa mune izvi?
- Ivo vane kodzero yakakodzera yavanoda here?
- Ndezvipi zvirongwa zviri munzvimbo inoita kuti uone kuti kudzvinyirira kunoderedza matanho ari kushanda?
Dhipatimendi rekoti rinowanzogadzirisa chiitiko chezuva nezuva chemudiwa wako chinosanganisira kuponeswa. Kana iwe waunoda ari kunyunyuta pamusoro pokushungurudzika pachigaro chavo, urongwa hwehutano hwemabasa kana hutano hwepanyama hunogona kunge hwakakodzera. Murapi wako anogona kutungamira kuongorora kwezvinhu zvakasarudzwa uye kuita mazano. Mune zvimwe zviitiko, mushonga anonyanya kugadziriswa (an ATP / SMS, Assistive Technology Professional / Seating uye Mobility Specialist) angave akadanwa kuti ave nhaurirano.
Zvirwere Zvingaita
Kana mudiwa wako achigona kuita uye achitungamira ivo pachavo kubatsirwa, kune zvingaverengeka zvingasarudzwa zvokufungisisa.
Kana vakakwanisa kufamba kana kukumbira kuti vatamiswe kubva pawiricheya yavo kuenda kunorara kana kuti mubhedha, izvi zvinofanira kuitika kanenge kazhinji zuva rose, zvichidzivirira mabheji ezuva mukati memaguruvhiri kusvika kwemaawa mashoma panguva. Vachiri muwiricheya, vanofanirwa kuregedza kushungurudzika nguva dzose, sevanowanzoita semaminitsi gumi nemashanu.
Kugadziriswa kuGuruvhiri
Kutsvaga kodzero yemagetsi nemagetsi yevashandi kune murwere ndeyekuenzanisa kwakasimba kwekuita kuti vhudzi ravo rive nerugare rinobvumira mutengi kufambisa zvakanyanya sekuchengetedzwa, asiwo kuve nechokwadi kuti chigaro chinosununguka, uye kusunungurirwa kunosarudzwa ndezvokusarudza.
Zvimwe zvinokonzerwa nekudzvinyirirwa-kubvisa zvigadziro zvinokonzera kukwira. Somuenzaniso, kana murwere angashandisa makumbo avo kuti adzorere chikwama chevasimbe mberi, mamwe mashizha kana zvidziviriro zvetsitsinho pamakumbo akasara zvinogona kusanganisira hurumende iyi inokosha.
Kuita kuti chigaro chekuremara chinokodzera murwere ndicho chiito chekutanga mukudzivirira kusakosha kwezvinokosha. Icho chigaro chakakosha here, saka hachigadziri mahiponi akawanda? Ko gumbo rinotsigira nguva yakakodzera here? Kana ivo vasipo, izvi zvinodzvinyirira zvisina kufanira pamashure.
Kazhinji kushandiswa-kuregedza zvishandiso zvinosanganisira: Mavhiriji emakumbo (mhombwe, gel, air), makumbo engoro-e-space, uye zvitsitsinho zvitsitsinho.