Kunyangwe zvingaita sezvisinganzwisisike, zvinogona kuitika zvekudya zvekudya uye kune dzimwe mhando dzemakumbo kuitira kuti unzwe uchinya. Utsi hunoitika nokuti hutano hunoita kuti hurumende inobata hutano hwako huri mukati, iyo inokonzera kuenzanisa.
Utsi hunove hunogona kukanganisa zvikuru. Kazhinji, nzira chete yekugadzirisa nayo ndeyokugara kumba uye pamubhedha. Vamwe vanhu vanozviwana zvinogara kwemazuva mazhinji mushure, izvo zvinoita kuti zvive nehupenyu hwehupenyu hwavo.
Pane dzakawanda zvinokonzerwa nechezzinesi. Kana iwe uchinzwa chirwere chinokonzerwa nemishonga yako yezvokudya, inofanira kujekesa kamwechete apo mishonga inokonzera iyo inonyatsoongororwa uye inobatwa. Heano mamwe mazano pamusoro pekuti nei kushaya mitezo kunogona kukuvadza chirwere, uye kuti unogona sei kutsungirira dambudziko racho.
Histamine Inokonzera Kusangana
Paunenge uine utano, muviri wako unorwisana nekusunungura histamine, kemiti yakagadzirirwa kubatsira maitiro ezvirwere zvemuviri wako kuti aone uye anotarisana nevatambudzi. Histamine kubudiswa kunogona kukonzera zviratidzo kubva pane sinus kusanganiswa uye kunetseka kwehuro kunokwidza uye kunyaidzira, izvo zvese zvinowanzoitika zviratidzo zvekushaya zvirwere.
Iyo yeEustachian tube , iyo ndiyo nzira inobatanidza hura hwepakati kusvika kumutsipa wehuro mako, inogona kuvharwa nemucheka semugumisiro wemararamiro ako ose. Eustachian yako tubes (iwe unayo imwe yenzeve imwe neimwe) inotora basa rinokosha pakugadzirisa kuenzanisa, uyewo kuenzanidza kuoma mukati mako nenzeve nemhepo yakawanda inodzvinyirira.
Apo yako Eustachian tubes yakavharwa nechisimba, uchaona kuti zvakaoma kunzwa. Uyezve, kana aya mavhaya akavharwa nemucheka, haachagone kuenzana nekudzvinyirira munzeve uye kuchengetedza hutano mumuviri wako. Izvi zvinogona kutungamira kune chirwere chezveruzhinji mune avo vane mishonga yekurwara, kutonhora kana kubva mazvirwere.
Dizziness vs. Lightheadedness
Ushonga hunoitawo hunoita kuti unzwe uchitemwa musoro, izvo hazvisi zvakafanana nokunzwa kuchinya. Paunonzwa uine musoro, iwe unganzwa sokuti imba yacho iri kupota, asi kunzwa kunogadzirisa kana iwe uchingorara pasi. Lightheadedness inogonawo kununurwa nemvura yekunwa kana iwe wakasviba mvura, kana nokudya chimwe chinhu nehuga kana chikonzero chekudzivirira kwako ndechokuti iwe une shuga shoma yeropa.
Chizivi, kune rumwe rutivi, kazhinji hazviiti nani apo iwe uchingorara pasi, inwa, kana kudya chimwe chinhu. Inowanzopedza nguva yakareba kudarika kuchena, uye inonzwa yakanyanya. Vertigo, chimiro chekuzorora, chinetso chekunze munzeve chinokuita kuti unzwe sokunge uri kusvetuka kana kupesana apo iwe hausi.
Zvokudya zvekudya zvinogona kubatanidzwa kune zvose zviri mumusoro uye chizungu. Mukuwedzera, chirwere chechiliac chave chichibatanidzwa kune vertigo , iyo chirwere chinokonzerwa nekushayiwa simba mukati mako nzeve yomukati.
Uturu hwenyika kubva kuHair Allergy
Kune avo vari kurwara nechezzinesi pamusana pezvokudya zvinokonzera, dutu rinogona kutanga kana mushure mekudya kudya kwekukuvadza kana kuratidza maawa nemaawa gare gare. Kana iwe unonzwa uchinetseka nemhaka yekusagadzikana kwezvokudya kana chirwere chechiliac , chizuru chingave chisati chatanga kwemaawa kana kunyange mazuva mushure mekunge wadya chikafu ichocho, zvichiita kuti zvive nyore kuziva chikonzero chechokwadi chezviratidzo zvako.
Muchiitiko ichi, unogona kuedza kuongororwa zvakanyanya uye kuongororwa kuongorora kuti ndezvipi zvekudya zvinokonzerwa nechezuru.
Kuti udzivise utano hunokonzerwa nehutano hwakanaka, iwe uchada kudzivisa chirwere chinokonzera zviratidzo zvako. Kana ucheche hunokonzerwa nemhepo inokonzerwa nemhepo, inowanzotaurwa kuti ishandise mishonga yepamusoro uye pamusoro pemishonga inobatsira kuti ibvise zviratidzo uye chirwere. Apo iwe unopedza chirwere chiri muzvokudya, ipapo iwe uchada kudzivisa icho chikafu kuti usiye dutu.
Shoko kubva
Pane dzakawanda zvinokonzerwa nechezzinesi. Kuti uone kana zviratidzo zvako zvichikonzerwa nekudya kwekudya kana chimwe chinhu, unofanira kuona chiremba wako kuti aongorore.
Kana chiremba wako pakupedzisira achikuedza kuti uwane zvokudya zvekudya kuburikidza nekuongororwa kweropa, kuongororwa kweganda, kana kuregedza kudya, uye kunogadzirisa mhirizhonga ndiko kunokonzera dutu rako, saka iwe unogona kuita zvakakodzera kudya kwekudya.
Kana imwe nguva chaiyo yekutonga ichitsanangurwa, ipapo kurapa kwakakodzera kunowanikwa. Kana chirwere chako chichibatanidza kudya kwemazuva ose, kutevera kudya kwekusadya-kusadya kwemazuva ose kuchabatsira dutu rekuzvidzivirira pachako, uye hupenyu hwako hunogona kuramba huchiita sechinyakare.
> Kwakabva:
> Bhangi C et al. Izvozvo Zvose Zvinoratidzirwa Nezvirwere zveMeniere Here? Mhirizhonga Yemazuva Ano uye Nyaya dzeAsafu . 2012 Jun; 12 (3): 255-60.