Nhanho Dzakadzika Kuti Uve uye Ubatane nehope Apnea Zvakanaka
Kana ukashandisa nzira inoramba ichienderera mberi yemhepo (CPAP) mishonga kuti uite chirwere chako chekurara , iwe hapana mubvunzo unoziva nehutano uye hunodiwa hwe CPAP mask yako . Zvichienderana nemasikisi ako maitiro, unogona kuona kuti rinosiya mavara matsvuku uye mitsetse kana zvikwereti pameso ako mangwanani. Iwe unogona sei kudzivirira zviratidzo pachiso chako neCPAP kushandisa? Tsvaga nzira dzokusarudza yakakodzera mask style, fambisa yakakodzera, uye ongorora zvigadziriswe zvakajeka sekushandisa mask liners se padding zvingabatsira.
Tanga nekusarudza Kurudyi CPAP Mask Style uye Kugadzirisa Fit
Chisarudzo chakakosha pakutanga pakutanga chirongwa chePCAP ndiko kusarudzwa kwe CPAP mask. Muzhinji, ichava imwe yemhando mitatu: nasal pillow, nasal mask (yakagadzirirwa pamusoro pemhino), kana chizere chese-mask (rinofukidza zvose mumuromo nemuromo). Kuwanda kwekusangana pakati pechiso chenyu uye masikisi kuchasarudza kuti zvingave sei kusiya mavara kana mitsara. Zviduku zvishoma pamusoro penzvimbo inopinda mukati meganda rako, zvishoma zvishoma iwe uchasiyiwa nemangwanani ekupedzisira kana kuti zvinyorwa zvemasikisi.
Kana uchinge wasarudza maskiti maduku zvikuru anokushandira zvakanaka, iwe uchada kuvimbisa kuti yakakura zvakanaka. Izvi zvinoderedza kuchema. Kana usina kuora, iwe haufaniri kuisimbisa zvakanyanya. Izvo zvakanyanya maskiti, kunyanya zvingasasiya maziso pachiso chenyu. Saka, chengetedza serusununguko sezvaunokwanisa kana uchiri kutarisa kuora.
Kukumanikidzwa kwakakwirira kunogona kudikanwa kukura, uye kushandiswa kwe bilevel therapy kunogona kupa ruzivo rwekuzorora kwemazuva (apo kuwanda kwemweya mumutemo kunowedzera).
Kushandisa Padding uye Liners Kuti Udzikinure Pfungwa kubva kuCPAP Mask
Masikisi mazhinji ane padding kana mapepa emakumbo. Izvi zvinofanira kushandiswa kana iwe ukacherechedza mavara pameso ako mangwanani.
Kana uchida zvishoma zvishoma padding pakati pemasikiti uye chiso chako, unogona kunge uine zvimwe zvingasarudzwa.
REMZzz liners ndiyo yakagadzikana yakagadzirisa zvigadzirire zvinogona kuderedza kugadzirisa kwehutano kune plastiki uye zvingaita kuti kuderedza zviratidzo. Silent Night liners imwe nzira. PAD A CHEEK inogadzira zvinhu zvakasiyana-siyana zvepurasitiki, mabhandi, uye anti-leak mask stabilizers uye mamwe mabhande. Izvi zvinowanzoshandiswa. Vamwe vangave vachichengetedzwa zuva rimwe nerimwe asi vamwe vakagadzikana uye kunyange vanogona kunetseka. Kana ukaongorora vatengesi vepaIndaneti, iwe uchadzidza kune zvinhu zvizhinji zvinowanikwa zviripo zvingave zvakagadzirirwa kunyatsokodzera chimiro uye chiyero chemasikisi ako.
Kana dambudziko racho richiita sokuti rinowanikwa pabhiriji remvura, funga kushandiswa kweGecko nasal pads kana LiquiCel musal cushions. Chimwe nechimwe chezvinhu izvi zvinoshandiswa zvakanakisisa nemasikisi kana zvizere-masikati masikisi uye usashanda pamwe nemisasa yemasuo.
Nzira dzinokonzerwa nemakumbo kana maziso, zvakadai seRoZIIt, inogonawo kuderedza mavara anokonzerwa nekukanganiswa kwemaitiro kana mashizha. Zvinogona kuve kudii kuti uchinje kune rumwe rudzi rwemasikisi kana dambudziko richiripo.
Zvaungaita Kana Uchiri Kuona Mavara kana Mitsara
Ndezvipi zvimwe zvingaita kana iwe uchiri kunetseka nemakata kana mitsara kubva pa CPAP mask? Zvinogona kubatsira kuti uedze kurara pamusana wako.
Izvi zvinoderedza kusundira kwemuyoyo kupinda mumasikisi, sezvinogona kuitika kana iwe uri kurara kumativi ako kana mudumbu. Mukuwedzera, muteve weCPAP unogona kushandiswa, nechisungo chakakosha chinoderedza kushanduka kwemasikisi.
Usabvumira kusvibiswa kunoramba kuripo kana kuti kuumbwa kwehosha (kana chironda) nekuda kwekumanikidzwa kwemasikisi asina kukodzera. Izvi zvinogona kuva dambudziko rekugara kwenguva refu kana risina kutaurirwa kare. Iwe unogona kutaurirana nehope yako nyanzvi kana mudziyo wemupiro pamusoro pemhando yakasiyana yemasikisi inogona kukufananidza iwe zviri nani. Kune nguva dzose vatsva vanouya kumusika iyo inogona kuva yakanakisisa sarudzo.
Pakupedzisira, kana zvose zvakakundikana, zvipe nguva shoma mangwanani. Mumaawa ekutanga 1 kusvika ku2 ezuva, mavara anofanira kupera. Kana vasina kudaro, iwe unofanirwa kutaura zvakananga nehope yako nyanzvi pamusoro peimwe nzira dzePC mask dzinogona kukubatsira zviri nani kwauri.
Shoko Rinobva
Kutsvaga masikisi inokodzera ndiyo inotora danho rinokosha pakushandisa chirongwa cheCAPAP. Inogona kuita musiyano pakati pekunamatira kuchirapa kana kukurumidza kurasikirwa nechido. Shingairira kuti muwane rubatsiro rwaunoda, zvichibva kuchiremba chako chehope kana mupiki wako wezvipatara. Nguva inoshandiswa pamasikisi yakakodzera inokurumidza kupa zvipo. Kana uchinge wawana maski iwe waunoda, ramba uchishandisa. Kuvandudzwa kwekunyaradza kuchashandura kuwedzerwa kushandiswa uye kunobatsira kubva kuCAPAP therapy.