Nzira 5 Kuberekwa Kunogona Kuita Maonero Ako

Zviri pachena kuti pamuviri unoshandura muviri wako, asi iwe unozviziva unogonawo kuchinja nenzira yaunoona? Pamwe pamwe nehumwe humwe humwe huri kuchinja kwemuviri, kubata kunogona kuchinja maziso ako nehutano hwehuono. Utachiona hwemahomoni panguva yekudzivirira ndewemhosva yehuwandu hwekuchinja uku. Mahomoni akakwirira chaizvo mumwedzi miviri yekupedzisira yekuzvitakura, zvichiita kuti muviri wako uchinje nenzira dzakawanda dzakasiyana.

Kunyange zvazvo kuchinja uku kuri kazhinji kwenguva pfupi, dzimwe nguva vanogona kuratidza mamiriro ezvinhu akaoma. Kana uri kuona maonero kana kuchinja maziso ane hanya newe, kana kuti iwe unongoda rubatsiro nekunonoka kwekuona, ona chiremba wako uye ophthalmologist kana optometrist.

Heano maziso makuru mashanu uye maonero ekuchinja anogona kuitika panguva yawakabata pamuviri:

1 -

Kupfeka Contact Lenses

Kupfeka mairi lenzi kunonyatsoda kutsvaira kukuru, zvichida nenzira yemisodzi kana kuisa maronho emeso. Dzimwe nguva kuwedzera mahomoni panguva yekuzvimba kunoshandura firimu rinosvimha misodzi, zvichiita kuti maziso ashe. Nemhaka yeizvi, vakadzi vazhinji vane pamuviri vanowana kupfeka mavarai asinganzwisisiki, kunyange akave akapfeka ivo kwemakore.

Panguva yekuzvitakura, kuchinja kusina kunyanya kuitika kune chimiro che cornea zvakare. Iro lenzi idzi dzaimbove dzichinzwa dzakanyatsonaka dzingaerekana dzichienderana zvakasiyana nekuda kwekushanduka kwekanyarara. Iyo cornea inogonawo kuzvimba, inonzi edema. Corneal edema inogona kukonzera kuti cornea iratirwe nyore nyore.

Kana iwe unofarira kugadzirisa lens, iwe unofanirwa kuenderera kune magirazi paunenge uine pamuviri. Vanachiremba vazhinji vanorayira kuti vasakwanisa kugadziriswa mavarai masikati paunenge uri nepamuviri semaziso ako angangodaro ari kuchinja nguva dzose. Kana iwe kazhinji uchipfeka majekisi emazuva ose, iva nechokwadi chokuti une mairazi akanaka ekuvhara paunenge uine pamuviri kana uchida kupumbuka kubva kune yako.

2 -

Blurred Vision

Kuberekwa kunowanzokonzera kuvhara mumuviri wose. Kuzvimba kuti dzimwe nguva kunoitika panguva yekuzvitakura kunogona kuita kuti kuchinja kwemuganda kwako kuve kwakanyatsonaka kana kuti kuonana nemirairo yemirasi . Iwe unganzwa uchitarisa kune rimwe zuva uye zvinhu zvisiri kure zvinogona kunge zvisina kumira. Kune vakadzi vakawanda, maonero aya anochinja haana kukwana kuti varatidze mishonga inodhindwa kana magirazi matsva panguva yekuzvitakura, sezvo izvi zvinowanzoitika kwenguva pfupi.

3 -

Dry Eyes

Ita mhosva pahomoni kana maziso ako achinzwa aoma . Hormonal changes panguva yekudzivirira inogona kuomesa maziso ako uye kukusiya iwe zvishoma kana kuti kwete misodzi yakawanda yekugadzirwa. Unhu kana huwandu hwemisodzi yako inogona kuchinja zvakare apo iwe uri nepamuviri. Maziso akaoma anogona dzimwe nguva anoita kuti unzwe sejecha riri muziso rako. Maziso ako anogona kupisa, kuchenesa, kana kutoerekana atova mvura yakawandisa.

Chiremba wako anogona kukurudzira kuti ushandise misodzi yakawanda kazhinji pazuva kuti udzivise kusuruvara nekuda kwemaziso akaoma . Kumbira chiremba wako weziso pamusoro pemamwe marapirwo kana misodzi yemaoko isingagadziri zviratidzo zvako.

4 -

Diabetes Retinopathy

Kana uine chirwere cheshuga, unogona kuve nekugadzirwa kana kukura kwechirwere cheshuga chetinopathy panguva yako yekuzvitakura. Vakadzi vane pamuviri vanogona kubuda ropa kana kubuda kwemvura mu retina, izvo zvinogona kukonzera maonero asina kunaka uye, pane dzimwe nguva, kurasikirwa kwemaonero uye kunyange hupofu.

Kana uine chero rudzi rwechirwere cheshuga, unofanirwa kuva nemwedzi miviri uye zvichida kune dzimwe nguva panguva yekudzivirira, kunyanya kana hutachiwana hweropa rako husina kusimba. Vadzidzisi vanoziva izvi uye vanowanzoshanda pamwe chete nevadzidzi vako vekucherechedza maziso

5 -

Mavara uye Mafashamo

Vakadzi vane pamuviri vanonyunyutira mavara pane zvavanoratidzwa zvinotorwa zvakanyanya. Aya mavara madema angave anozivikanwa se scotomata. Kusiyana nemakwikwi emvura , izvo zvinofamba zvichienda kune imwe nzvimbo inoona uye zvinogona kuva zvakasikwa (kana zviri pamuviri kana kwete), scotomata yakasimba uye kazhinji inosanganisira chikamu chikuru chemaziso ekuratidzwa. Scotomata inogona kuratidzira preeclampsia kana eclampsia, zvinetso panguva yezvimwe zvepamuviri zvinogona kukonzera kukanganiswa kweropa kuve kwakaipa. Kunyangwe izvi zvingaita kuti zviratidzo zvisingaoneki zvinoratidzika, kazhinji kacho kukuvadza kwemaziso kuri kukwana uye zviratidzo zvinodzokera kune zvinoenderana nekugadzirisa kwehuwandu hwemhepo.

> Kwakabva:

_{Murkoff H, Mazel S. Chii chaunotarisira Paunotarisira. 5th ed. New York, NY: Workman Publishing; 2016.}