Zvirwere Zvokurapa uye Zvokuvhiya nokuda kwechiitiko ichi chaicho
Kudengenyeka kunokosha kunoitika kune mumwe munhu 20 muUnited States uye inowedzera kuwanzana patinenge takura. Kunyange zvazvo chirwere ichi chisingaiti upenyu, kutinhira kunogona kuvhiringidza uye kunyange kukanganisa kune vamwe vanhu.
Nemhaka yokuti kudengenyeka kunowedzera apo vanhu vanoedza kushandisa maoko avo, zvinogona kuita mabasa ezuva nezuva, sekunwa kubva mukombe kana kunyora tsamba, kuva dambudziko.
Mukuwedzera, vazhinji vanoona kudengenyeka kwekunyadziswa kwevanhu.
Kurarama Nezvakakosha Kudengenyeka
Vanhu vazhinji havafariri kutora kudengenyeka kunokosha nemishonga kana kuvhiyiwa. Kana kudengenyeka kunokonzera zvishoma zvishoma zvekuremara, njodzi dzemigumisiro inogona kudarika kusagadzikana kwekudengenyeka. Mune mamiriro ezvinhu aya, vanhu vanodzidza kugadziridza muhupenyu hwavo kuti vagadzirire kudengenyeka. Mamwe mazano anobatanidza zvinotevera:
- Shandisa ruoko nekudengenyeka zvishoma sezvinokwanisa, kana kushandisa maoko maviri kuti uzvigadzirire iwe pachako.
- Shandisa zvidzitiro uye mashizha kuitira kuti usapedza kunwa doro.
- Ngwarira kune izvo zvinoita kuti kudengenyeka kwako kuwedzere (kushushikana, caffeine, kuneta) uye ita zvaunokwanisa kuti urege kudzivisa izvo zvinokonzera.
- Shandisa mapepa akaoma uye midziyo yekudya.
- Kana uri muresitorendi, bvunza nyama kuti icheke mukicheni, kana kuti uraire minwe kudya kuti urege midziyo. Funga uchikumbira kuti magirazi azadzwe chete hafu-nzira.
- Shandura tsika yako yemangwanani uchishandisa razor yegesi yekuveura ndebvu, uye bhazha rezino remagetsi kuti uvandudze kudzora kwekufamba kwako.
- Simbisa maoko ako nekuzorora mabote ako pane rekontara kana kutungamira ruoko pamwe chete kana uchiita kufamba zvakanaka, zvakadai sekushandisa maitiro.
- Edza kunyora pane zvinyoro, semagazini, kuitira kuti utonge kudengenyeka paunenge uchinyora. Shingaira pane kunyora kushandura.
- Sarudza terefoni nemabhatani makuru. Funga kushandisa musoro wepamusoro kana sumofoni, pamwe chete nezwi-activated dialing.
- Isa kombiyuta yako kuti usatarise maitiro maviri pane keyboard. Funga nezvezwi-kuzivikanwa kwekombiyuta.
Kurapwa Kwezvakakosha Kutinhira
Kana kudengenyeka kwakanyanya kukanganisa, iwe ungasarudza kutora mishonga kuderedza zviratidzo. Mishonga inowanzozivikanwa inosanganisira beta-blockers , yakadai sepropranolol. Kubudirira kwemishonga iyi kunosiyana kubva kumunhu kusvika kumunhu, asi kunogona kubatsira mukudzora kudengenyeka kwemaoko, pamwe nekuve nemagumisiro ekudengenyeka kwemusoro, inzwi, uye rurimi.
Beta-blockers vane ropa remishonga yemishonga, saka zvinogona kuti ropa rako rinogona kudonha zvakanyanya, zvichiita kuti uwedzere kuchena pamushonga uyu. Beta-blockers inodzorawo kutara kwemwoyo nekuderedza mwoyo, izvo zvinogona kuva zvinetso kana mwoyo wako wekutengesa uchitotanga zvishoma. Vanhu vane astmma vanofanira kungwarira pakushandisa beta-blockers, sezvo boka iri remishonga rinogona kukuvadza kushaya mweya . Uyewo, kune vanhu vane chirwere cheshuga, propranolol inogona kuvhara zviratidzo zve hypoglycemia , zvichiita kuti zvive zvakaoma kuvarwere kuti vataure kana shuga yavo yeropa iri pasi.
Primidone ndeimwe mishonga inobatsira yekudengenyeka kunokosha. Iyi mishonga inonzi anticonvulsant asi yakaratidzwawo dzimwe nguva inotungamirira kudzvinyirira zvakakwana kwekudengenyeka kunokosha.
Nzira dzakawanda dzinowanzoitika dze primidone dzinosanganisira kuora mwoyo, ucheche, kushungurudzika, uye kurara. Mamwe mishonga yakawanda ine huwandu hunobatsira mukudengenyeka kunokosha asi inowanzova isina simba kudarika propranolol kana primidone. Iyi mishonga inosanganisira
- Atenolol
- Sotalol
- Topamax (topiramate)
- Neurontin (gabapentin)
- Xanax (alprazolam)
Mishonga inongororwa inotorwa nemuromo, uye inowanzobatsira kubvumira ruoko kudarika kudengenyeka kwe musoro kana inzwi. Injections ye botulinum chekisi A (Botox) yakaratidza kushandiswa kwekubata musoro kana kudengenyeka kwenzwi. Injections mumaoko akave akaedzwa neimwe kubudirira.
Botox inoshanda kuburikidza nekushaya simba kwemisumbu, uye saka inofanirwa kuvharwa zvakanyatsodzivirirwa kuti irege kushaya simba iyo inowedzera kuvhiringidza kupfuura kudengenyeka pachako.
Kurapa Kwokuvhima Kwezvinonyanya kukosha
Apo kudengenyeka kunokosha kuri kukanganisa zvechokwadi, uye mishonga isiri kushanda, kurapwa kwekuporesa kunogona kufungwa. Izvi zvinosanganisira nzira dzinozivikanwa se stereotaxic thalamotomy kana thalamic yakadzika kukurudzira.
Stereotactic thalamotomy inosanganisira kusika zvipembenene zvekuporesa mune chikamu chethalamus. Iyi nzira haigoni kushandiswa asi ichangobva kuratidza kuratidza kubatsirwa uye zvishoma nezvigumisiro zvakaipa nekuda kwekufambira mberi mumagadzirirwo emagetsi.
Uropi hwepfungwa hunokurudzira hunosanganisira magetsi ekuiswa muzvikamu zvehuropi zvinobatanidzwa nekudengenyeka. Apo stimulator inotendeuka, zvinogadzirisa ndeyokunyarara pasi zvikamu zvisina simba zvehuropi, zvichiita kuti kuderedzwa kuderedze. Izvi zvinoshandiswa uye zvinowedzera zviri nani kupfuura thalamotomy, asi inodhura uye inoda nguva nekuedza kwebhateri uye hardware kuchinja nekugadzirisa. Zvichienderana nezvinotungamirirwa nemagetsi, iwe unogona kuva nemigumisiro yakaita sekutaura kwakanyanyisa, paresthesias, kana kusagadzikana kwemaviri.
Kutsvakurudza kunofanirwa kuongororwa chete kana mishonga isina kudzora kudengenyeka uye kudengenyeka kunokonzera. Mukuwedzera, vanhu vane hutano hwekuziva uye hutachiona hwehutano hunorayirwa kuti varege kuita izvi.
Sources:
International Essential Tremor Foundation. Nezvakakosha Kutonhora.
Zesiewicz, TA, uye al. (2011). Zviratidzo-based based guideline update: kurapwa kwekudengenyeka kwakakosha: mushumo weBurational Standards subcommittee yeAmerican Academy of Neurology. Neurology, Nov 8; 77 (19): 1752-5. Epub 2011 Nov 19. Ongororo.
ZVINOKUDZIDZA: Mashoko ari panzvimbo ino ndeongangwa dzekudzidzisa chete. Icho hachifaniri kushandiswa sechinzvimbo chekuchengetedza iwe pachako nechiremba ane chiremba. Ndapota ona chiremba wako kuti aongororwe uye kurapwa chero kupi zvako pamusoro pezviratidzo kana chirwere chechiremba .