Kuzvidya mwoyo kunotungamirira mukufema uyezve kuwedzerwa kunetseka
Wati wambocherechedza here kuti paunenge uchinetseka kufema, iwe unowedzera kuzvidya mwoyo, izvo zvinoita kuti utange kutya, izvo zvinoita kuti iwe uwedzere kufema? Izvi zvinowanzozivikanwa se dyspnea cycle, iyo inoshamisa zvikuru inowanikwa muCOPD.
Dyspnea , inowanzozivikanwa sekusuruvara kwekufema, inogona kurondedzerwa senzwi rekuve nechido chokufema chinoguma nekushayikwa kwe okisijeni muropa.
Icho chiri chimwe chezviratidzo zveCOPD , uye zvinogonawo kuva zvinotyisa zvikuru.
Varwere vane COPD vanowanzotambura nekuzvidya mwoyo nekutyisidzirwa kwekutya nekuda kwedyspnea, uye izvi zvinogona kutanga kutonga hupenyu hwako. Kutaura zvazviri, kune vamwe vanhu, mamwe mamiriro emanzwiro - somuenzaniso, kutanga kukakavadzana nenhengo yemhuri, kana kuva mumhomho-inogona kuwedzera kana kuti kuita kuti pave nekufema. Kufema kunogona kutungamirira kune zvimwe zvinetseka ... uye kunotyisa kunotanga.
Kunzwisisa Purogiramu
Kuti udzidze kuputsa dyspnea purogiramu, unofanira kutanga uchinzwisisa kuti zvinoitika sei. Paunotanga kunzwa uchingopera kufema, unonetseka kuti uri kuwana mhepo yakakwana, inokonzera kushushikana. Kuzvidya mwoyo kunokuita kuti ufemedze nekukurumidza, izvo zvinoita kuti dyspnea iwedzere. Iyi ndiyo apo kutya kunogona kuiswa mukati, uye vamwe vanhu vane COPD vave vakaongororwa vane panic disorder.
Apo vanhu vanonzwa kusuruvara uku, kunogona kuva kunetseka zvikuru zvokuti vanotanga kupedza mabasa avo kuitira kuti vadzivise chero chinhu chinogona kuita kuti vachinzwe kupererwa kwefema.
Hazviiti chete kuti izvi zvinopedzisira zvichitora mufaro wose kubva muupenyu, asi kuva wega kunogona kutungamirira kune mamwe matambudziko akawanda, sekuwedzerwa kurema, izvo zvinoita kuti zvive zvakanyanya kufema kufema.
Nzira Yokuputsa Dyspnea Cycle
Tevera matanho aya kuputsa dyspnea cycle:
- Tora utungamiri - Pakati pechikamu che dyspnea, tora kutora uchishandisa kufema kwemafupa nemiromo inobata .
- Zvichengetedze - Kuvhara iwe pachako kunobatsira kuchengetedza simba izvo zvichakubvumira kuita zvakawanda dyspnea isati yabuda.
- Kudzidzira muviri - Zororo rezuva nezuva richakubatsira kuti uite basa rakawanda uine kupfupika kwemhepo.
Dyspnea cycle haingotyi chete asi inogona kutungamirira kumanzwiro ekusuwa uye kunetseka. Kana manzwiro aya akaoma, anogona kutanga kupindira nehupenyu hwezuva nezuva. Kuora mwoyo kunobatanidzawo kuwedzera kweCOPD . Mashoko akanaka ndeokuti kushungurudzika uye kuora mwoyo ndizvo zvinorapa zvirwere. Taura nachiremba wako kuti uone kuti ndeapi maitiro ekurapa anowanikwa kwauri. Kamwe kuora mwoyo uye kuzvidya mwoyo zviri pasi pesimba , hutano hwako hwose huchavandudza uye iwe unogona kutanga kunakidzwa noupenyu zvakare.
Sources:
Bailey PH. Dyspnea-anxiety-dyspnea cycle - COPD varwere 'nhau dzokufema: "Zvinotyisa / kana iwe usingagoni kufema." Qualitative Health Research. 2004 Jul; 14 (6): 760-78.
Kurarama Zvakanaka neHigh Lung Disease. The StayWell Company. 2005.