Kana iwe uchifunga nezvekuzarura kuti wakamboonekwa nekenza yeprostate , kana iri kune nhengo yemhuri, shamwari, kana kuti unozivana, iwe unogona kunge wakatarisira kuita zvakananga. Zvichida uri kutarisira mumwe munhu kuti atore mutoro nawo, kana kutsvaga mumwe munhu anoteerera uye anonzwira tsitsi, kana mumwe munhu anenge achikwirirana newe uye achikubatsira kuti urambe uchirarama hupenyu hwakasimba.
Kazhinji, zvakadaro, paunoudza mumwe munhu kuti une kenza, achifunga kuti havana kumbobvira vaongororwa, havazozivi kuti vangapindura sei . Vanogona kupinda munyaya pamusoro peumwe wavanoziva nekenza, kana kukuudza chokwadi chavanoziva, kana kuedza kubatsira uye kupawo mhinduro dzisingatauri maererano nemamiriro ako. Zvichida vanoreva izvo zvavanotaura, asi nguva yakawanda yavavari kungoedza kushamwaridzana nemamiriro ako ezvinhu. Vasingakwanisi kuzvirongedza muzvishongo zvenyu, vangazoguma vachitaura zvinhu zvakanyanyisa.
Kusarudza Kugovera Kuziva Kwako
Mushure mezviitiko zvishoma zvezviitiko izvi, unogona kurega kugoverana iwe nekuongorora kwako nevamwe. Pakupedzisira, ndicho chaunosarudza. Kusaudza vamwe hazvireve kuti iwe uri mukuramba, asi kana ukasarudza kutaura, iva akagadzirira kutsanangura kuti kenza yeprotate chii uye kuti uite zvishoma zvedzidzo. Kunyange zvazvo munhu akanaka kuti ataure kazhinji mumwe waunoziva ndeye munhu anonzwisisa, anokwanisa, uye anonzwisisa, uyo anoteerera akanaka, ane mwoyo murefu, uye anoda kuzvinzwa tsanangudzo refu, chaizvoizvo haasi munhu wese ndeyu nzira.
Iwe unogona kusarudza kugovera.
Kusakwanisa kutaura nezvechiitiko chakadai chakafanana nekenza kuongororwa kunosiya vanhu vane manzwiro akasimba ekuzviparadzanisa. Izvo zvinowanzoitika, kana kenza inotaurwa, ndeyekuti kufa kune pedo. Sezvaunodzidza zvakawanda pamusoro pekenza yeprostate, zvakadaro, inononoka zvishoma nezvishoma kuti rudzi urwu rwekenza haruna kujairika uye kuti kukwidzwa kwekufa hakuna kufanana nayo.
Kunyange kune vashomanana vevarume vane maitiro ehutano hwekenza yeprostate, kufa kunowanzosarudzwa makore 10 kusvika ku20.
Ndiri nyanzvi yekenza yeprostate-uye unyanzvi anotsanangura. Tinowanzotarisa kushanya kweawa imwe kutsanangura kenza yeprotate kumurwere anobva atoona. Chirwere cheprostate chakasiyana chaizvo nezvinofungwa nevanhu vazhinji, saka zvakakosha kugovera chokwadi kana iwe uchigovana iwe kuongorora pamwe nevamwe, zvakare.
Chii uye Ungagovana Sei
Apo murwere achangobva kuongororwa anoratidza kuti akaonekwa kuti ane mhuri uye neshamwari , anogona kuva nechokwadi chokuti ivo vachafunga zvakanyanya. Kuziva izvi, zvakakosha kusarudza nguva yakakodzera nenzvimbo yekugovera.
Sarudza nguva nenzvimbo pasina zvipingamupinyi, uye ivai mberi uye muve pachena kuti mune chimwe chinhu chakakosha kugovana, pane kungotaura nezvayo. Zvichienderana nemunhu wacho, vangave kana kuti vangave vasiri kunyanyisa.
Iwe unogona kutanga kutanga nekugovana zvakananga pamusoro pekuongorora kwako, uye izvo zvinoreva kunzwisisa dambudziko rako kusati wabhura naro nevamwe. Chiremba wako chirongwa chikuru ichocho. Zvino edza kuvatsigira nezvekenza kenza yeprotate yakasiyana nedzimwe kenza, kuti inofanira kuongororwa zvakanyanya panzvimbo yekurapwa. Kufungidzira kwomunhu, zvisinei kuti zvakataurwa kana kwete, zvichida iwe uri mukuramba, kana kuti une chido chekufa kana zvimwe wakawira mumaoko echiremba asina kukodzera.
Tsanangura zvakajeka kuti izvi handizvo.
Mimwe mhando yekenza yeprotate inogona kunge iri mberi. Kana izvi zviri izvo, tsanangurai matanho anotevera auchave nawo. Kana kenza yako yeprostate ichirwisa, ita izvi nenzira yakajeka kumuteereri, uyo angangodaro haasi nyanzvi yekenza yeprostate.
Ivawo zvakajeka nezvekuti munhu uyu angave sei chikamu cherwendo rwako. Kazhinji dzimwe nguva vamwe vanoda kubatsira, asi havazivi kuti sei. Kana, vanoziva kuti vanofanira kutaura chimwe chinhu, asi havazivi chii. Kubvuma izvi zvinopfuurira. Ita zvakananga pane izvo munhu wacho anogona kukuitira iwe, pasinei nekukubatsira iwe kutsvakurudza, kubatsira kukuendesa kumishonga, kungoteerera, kana kana zvachose.
Ita nepaunogona napo kuti udzokerere nzira yekudzidzisa yawakagamuchira, kunyange kana yakaoma. Kazhinji, muhofisi yangu, apo murwere nemhuri yake vauya kuzodzidza zvakawanda pamusoro pekuziva kwavo vanove nekutya kukuru uye kuvhiringidzika. Mushure meawa yekutsanangurwa kweunyanzvi, vanobva vanyarara. Ichokwadi kuti vanoteerera zvakanyatsonaka. Vanonyatsokurudzirwa kuti vanzwisise zvakaita kenza yavo.
Apo varwere vanoedza kudzokorora chirongwa ichi chekudzidzisa nevamwe kunze kwehofisi vanotarisana nekukwira kwemamiriro akawanda. Kutsanangura mamiriro akaoma kune mumwe munhu angave ari hafu-anofarira, pamusoro pehurukuro inotyisa uye yakavhiringidza, inogona kuva yakaoma zvikuru. Vanhu vakawanda vangasada kufunga nezvazvo. Kana isati iri nhengo yemhuri, havakwanisi kufanana nechido chakasimba chekukurudzira kunzwisisa semumwe munhu anonzi ane chirwere-uye ndizvo zvakanaka. Kana iwe uchizvinzwisisa izvi uye uchizvigamuchira, haufaniri kuramba uchichikurira. Unogona kuona kuti kukurukurirana kwega kwega kwaunako kwakasiyana, uye kudzidza zvakawanda nezvehukama hwako munzira.
> Sources:
> Prostate Cancer Statistics: https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/about/key-statistics.html
> Moschini, Marco, et al. "Dambudziko rePaststate Cancer: Hazvizivikanwi, Kutarisa, uye Zvibereko." European Urology (2017).
> Andriole, Gerald L., et al. "Kufa kunokonzerwa nemutambo unongororwa nekenza yekenza." New England Journal of Medicine 360.13 (2009): 1310-1319.