Kusawirirana ndechiitiko chinowanikwa apo sangano rinotanga kubuda. Zvisinei, pane nzvimbo dzekubatanidza zvachose kukanganisa kushamwaridzana, kugadziriswa kunogona kuonekwa se "kusununguka kwemazana."
Kugutsikana kunowanzoguma nekuda kwekukuvadza kana kukuvadza kwakanyanya . Mune zviitiko izvi, kuderedzwa kwekubatana kungave kunorwadza. Kushandiswa kunogona kutungamirira kukuvadza kwezvivako zvese zvinotsigira sangano.
Semuenzaniso, apo dumbu re ACL rinowanzoitika, kazhinji kubatanidzwa kuri kutanga kusununguka, uye mitsipa inowanzosimudzira bhandi yakabatanidzwa yakanyanya kure, ichiita kuti bhudzi ribatanidze kuisa pasi.
Zviratidzo zvekubatana kwevanhu pamwe chete
Zvimwe zvezviratidzo zvinowanzoonekwa zvekubatana kwekubatana zvinosanganisira:
- Marwadzo akapoteredza chikamu chakakuvara
- Inzwi rekuda kupa-kunze kana kusagadzikana
- Kufugama kwekubatana
- Kufamba kusina kukwana kwekubatana
Kushandisa zvinyorwa kakawanda kunowanzoitika mushure mokukuvadzwa kwakakomba kumubatanidzwa. Kukuvadza kunogona kusanganisira kukuvara kwemitambo, kuputika kwemotokari, kunowira kubva pakakwirira, kana kunyange kungoratidzika nyore kana kufambira mberi. Kakawanda varwere vanotsanangura kunzwa papa kana kusvetwa kwekubatana apo kukuvara kunoitika.
Kushandisa zvinyorwa kunogonawo kuitika semugumisiro wezvisungo zvakasununguka. Mune varwere vane huwandu hwehuwandu hwekubatana , muviri wavo unogona kubvumira kubatana kwekubatana pasina tsvina kana kukuvara. Ava varwere havawanzo zviratidzo uye vangave vasingadi chero kurapwa kwekubatana.
Kana izvi zvakagadziriswa zvikava zviratidzo, kurapa kunogona kukurudzirwa.
Kuchengetedzwa kweChoint Subluxation
Kurapa kwokutanga kwekubatana kwekubatana kunofanira kutanga nekuvimbisa kubatana kuri munzvimbo yakakodzera. Kana pane chimwe chinhu chinonetseka kuti chibatanidzwa chacho hachina kudzokera shure, kukuvadzwa kunonzi dislocation, saka iwe unofanira kuongororwa nehutano wezvehutano uyo anogona kugona kana mamwe mushonga unenge uchidiwa kuti udzoke pamwe chete.
Kana imwe nguva kubatana kwekubatanidzwa kuri kusimbiswa, kurapwa kunogona kuisa pfungwa pakuderedza kuputika kwekubatanidzwa kwakagadziriswa. Nhanho dzinogona kubatsira kubatsira kuderedza kutuka dzinosanganisira:
- Zororo: Kuzorora kubatanidzwa kungada kushandiswa kwebhanhire, sling, kana makanda. Zvichienderana nezvakabatana zvakakuvara zvichaona kuti zvii zvingakubatsira kuti ugare mubatanidzwa. Kurambidza kushandiswa kwekubatana uye kubvumira svondo rinokuvadza o kupumha kunobatsira kubvumira kubvumira kuderera.
- Ice: Kuisa sangano rinokuvara kunogona kuva danho rinobatsira zvikuru kuderedza kupisa. Kushandisa mazaya echando munzvimbo yacho kazhinji kunogona kubatsira kugadzikana pasi.
- Kurera: Kurema kunobatsira kuderedza kuzvimba nekurwadziwa. Kuisa chikwata chakakuvara pamusoro pehutano hwemoyo, uye kurara pasi kunogona kubvumira kubvumira kuderera.
- Anti-Inflammatory Medication: Anti-inflammatory medication, inowanzonzi NSAIDs, ingirozi dzinobatsira kuderedza kupfugama nekuputika. Nokudzivirira kupisa vanogonawo kubatsira kuderedza marwadzo.
- Splints / Supports / Braces: Brace inowanzobatsira mukudzora kufamba kwakanyanya kwekubatana kwakasimba. Kusvikira pave nekugona kugadziriswa chirongwa chekurapa, kuburitsa kunogona kubatsira kugadzirisa chisungo chisina kugadzikana.
Kamwe kana kuputika kwakanyanya kwapera, chirongwa chekurapa kwenguva refu chinogona kuteverwa. Mazhinji ekubatanidzwa kwemasangano ndeyezviitiko zvenguva imwechete, uye varwere vachakwanisa kudzorera basa rose rekubatana. Zvisinei, dzimwe hukuvadzwa zvinogona kukonzera matambudziko kwenguva refu uye anowanzoitika. Kana zviratidzo zvako zvekusagadzikana zvinoramba zvichidaro, iwe unofanirwa kutsvaga rubatsiro rwechiremba kuti uone chirongwa chekare.
Uyewo Anozivikanwa Se: Sublux