Nzira Yokudzivisa Nayo Inowanzoita Psoriasis Vatambudzi
Vakawanda vane psoriasis vane ruzivo vanoziva kuti mamiriro acho anogona kupisa uye kuvandudza, dzimwe nguva achiita seisina chikonzero. Unhu husingatarisirwi hwemoto hunogona kunyanya kuodza mwoyo, iwe unogona kunge uchiita zvakanaka neminiti imwe uye zvishoma nezvishoma zvinotevera. Zvechokwadi, kwete zvose zvinopisa zvinogona kufanotaurwa. Kudzora maitiro anozivikanwa e-psoriasis muupenyu hwako, zvisinei, anogona kubatsira kudzivirira vamwe vavo.
Kushungurudzika
Kushungurudzika ndechimwe chinotyisa che psoriasis. Kushushikana mupfungwa kunogona kuuya nenzira dzakasiyana-siyana, kusanganisira nyaya dziri pabasa rako, zvinetso pamusha sekurambana kana kurera vana, nekuzvidya mwoyo pamusoro pezvinoitika. Dzimwe nguva kushungurudzika mupfungwa hakusi chinhu chimwe chete asi kuunganidza zvinhu zvinotyisa zvinokudzivirira kuti urege kudzikama.
Kunyange zvazvo kwete kushungurudzika kwose kunogona kudziviswa, kutora nguva zuva rega rega kuti ubatsire kudzvinyirira kunogona kubatsira kudzivirira maira e psoriasis. Kurovedza muviri, kufanana ne yoga, kutamba, kana kusimudza kuyerwa kunogona kuderedza kushushikana. Utano hwakanaka hwekudya nekufungisisa kunogonawo kubatsira.
Kushushikana kwepanyama mumuviri inowanzokonzera. Chirwere chikuru, kuvhiyiwa, kana kuberekwa kunowanzokonzera mapirorioriasis. Zvirwere zvinonyanya kuwanikwa zvinowanzoitika, zvinosanganisira streptococcal infections se strep throat. Ona chiremba wako nezvezviratidzo zvitsva kuedza kudzivirira chirwere chiduku kubva pakuva chikuru uye kuchikuvadza ne psoriasis yako.
Mishonga
Mishonga yemamwe matambudziko ehutano inogona kukonzera kusatarisira mafaira e psoriasis. Pose paunenge uchirairwa mishonga mitsva, rega kurayira kwako chiremba uye wemhizimisi kuziva kuti une psoriasis. Usambofa wakamira mishonga usingatauri nachiremba akazvigadza, sezvo mamwe mishonga inogona kuva nengozi kana ikamira kamwe kamwe.
Beta-blockers . Iyi mishonga inowanzoshandiswa kurapa kukwirira kweropa uye mamwe matambudziko emwoyo. Mazita avo mazita anowanzoguma mumatare-e, seatenolol, metoprolol, kana propranolol.
Lithium. Inoshandiswa kubhidhilar disorder uye zvimwe zvinetso zvepfungwa.
Anti-malarials. Imwe mishonga yakwegura yekurapa marariya, sa hydroxychloroquine (Plaquenil) inokonzera psoriasis moto. Iyi mishonga haisati yashandiswa pamarariya zvakare asi dzimwe nguva inoshandiswa kwe lupus nemamiriro akafanana.
Indomethacin. Icho chirwere chisina-steroidal chinoshandiswa pane dzimwe nguva chinoshandiswa muzvibatana zvikuru, izvo zvinogona kuva chiratidzo che psoriatic arthritis.
Oral steroids. Mishonga yakadai se prednisone uye prednisolone inogona kuita psoriasis kwenguva pfupi asi inokonzera kupisa-dzimwe, dzimwe nguva kwakaoma, kana yapera.
Weather
Dry winter weather kana kufamba kunzvimbo dzakaomeswa zvinogona kuita kuti psoriasis iparadze sezvo ganda rinopera uye rinoparadzaniswa. Kushandisa sipo yenyoro yekugeza (seNjiva kana Cerave Cleanser) inogona kubatsira. Dzivisa sipo muhotera iyo inowanzonyanya kuoma uye ine unhu hwakanyanya. Iva nechokwadi chekunyorova ganda nekunhuhwirira-isina bhisikwa zuva rega rega.
Zuva rinowanzoita psoriasis zviri nani, saka kuenda kunzvimbo dzakasviba uye dzakaoma kunogona kukonzera kupisa.
Zuva rakawanda rinogona kuva dambudziko zvakare, kunyange, sezvo kupisa kwezuva kunogona kukonzera psoriasis kusimuka munzvimbo dzekutsva. Iva nechokwadi chekufuka shati uye shisi yezuva ne SPF ye30 kana kupfuura kana uchifamba kune dzimwe nyika.
Kukuvadzwa neChangu
Yakagara ichizivikanwa kuti kucheka kana kukuvadza ganda kunogona kukonzera kupisa kwe psoriasis munzvimbo imwe chete. Dermatologists vanoshevedza ichi chiitiko "Koebner Phenomenon". Psoriasis inogona kubuda kakawanda pamusana wechipikisi mushure mekuvhiyiwa kana pamaoko mushure mekutsva kana kukuvadzwa. Zvidzivirire nemashizha akareba uye zvipfeko zvakakura paunenge uchishanda mudivi kana kune dzimwe nzvimbo uko kukuvadzwa kwechidiki kunowanzoitika.
Kana chirwere chiduku chikaitika, chenesa nzvimbo ne sese nemvura uye shandisa mafuta erabiotiki uye uvhare nebandani kusvikira ichiporesa. Ona dermatologist yako chero ipi zvayo maronda anononoka kuporesa kana zviratidzo zvehutachiona sekurwadziwa kusina kujairika, kupisa, kana kubwinya kupoteredza vanga.
Kunyangwe izvi zvinokonzera zvikonzero zvose zvinowanzoita kuti psoriasis iparadze, vamwe vave vachiratidza uchapupu hwezvesayenzi sekusvuta fodya, kuwedzera kudhakwa, uye kunwa doro rakawandisa. Zvakakosha kuchengetedza kuti ganda rako riri kuita sei iwe unogona kukurudzira urongwa hwehuyo psoriasis zvinokonzera. Kana iwe uchifungidzira chimwe chinhu chiri kukonzera psoriasis yako, iva nechokwadi chekutaurirana nechiremba wako kuti uone kana kune nzira dzekudzivirira hurumende, kana kuti kudzikama.