Zvinokonzera uye Kuongororwa Kwemavara Akawanda
Urombo hwepaupa hunove hunovhiringidza nokuti zvinokonzera hazvirevi nguva dzose. Ichi chiratidzo chinogona kuva chiratidzo chechimwe chinhu chakakomba chinorwara chepfungwa kana yemukenza yemapapu, kana chimwe chinhu chakajeka sekurara kusina kunaka. Chii chaunofanira kuziva kana uri kurwadziwa munharaunda yemapfudzi ako (yako scapulae)?
Overview
Usati wataura pamusoro pezviratidzo, zvinobatsira kurondedzera chaiyo nzvimbo yatinenge tichitaura pamusoro pekutsanangura mafudzi emafudzi.
Mafudzi emafudzi-anozivikanwa seye scapulae-ndiwo mapfupa akafanana nemakumbo masere ekumusoro kwako ayo anonamatira uye anowedzera kuoneka apo iwe unowedzera zvikwereti zvako kumashure kwako. Mafudzi emapfudzi ane mabasa akawanda, rimwe rawo nderokutsigira kufamba kwakasimba kwepafudzi.
Marwadzo munharaunda yemapfudzi anogona kuva nekuda kwezvikonzero zvakawanda. Inogona kunge yakakonzerwa nokuputika mune scapula pachayo kana kuti kurwadziwa kunobva kune dzimwe nzvimbo dzomuviri. Iyo ipi yepafudzi inokanganiswa ndeye mubvunzo unokosha, sezvo mamwe mamiriro ezvinhu anowanzokonzera kuruboshwe rwepafudzi, uye zvimwe zvinowanzokonzera kodzero.
Ichi chinyorwa chinotaura pamusoro pezvinoitika mumapfudzi emafudzi panzvimbo pefudzi. Kana uri kurwadziwa mufudzi rako, funga kuverenga zvimwe pamusoro pezvirwere zvepfudzi nemarwadzo epafudzi .
Zvinokonzera Zvinokonzera
Nhamo mumapfudzi emafudzi anogona kuenzaniswa nekuputika kana kushungurudzika kunzvimbo yepafudzi pachayo, kana kuti panzvimbo pacho kunokonzerwa nemarwadzo kubva kune dzimwe nzvimbo mubhokisi uye mudumbu.
Nokuda kweizvi, kurwadziwa kwakaitika munharaunda iyi kunogona kuva chinhu chakaoma semhando inonyoroka yemasumbu, kana zvakakomba semwoyo kana mapapu mamiriro kana kenza.
Mimwe mamiriro ezvinhu anowanzosvibisa mafudzi emafudzi kune rumwe rutivi. Semuenzaniso, chirwere chinonzi gallbladder chinogona kukonzera marwadzo aripo mubandauko rorudyi asi moyo wemamiriro evanhu inowanzokonzera marwadzo ekurwadza kuruboshwe rwebandauko.
Ngatitarisei zvinokonzera zvinokonzera mapepa marwadzo anoputsika mumasangano ega ega uye nzvimbo dzomuviri.
Musculoskeletal Causes
Chikonzero chinowanzovhiringidzika chepfudzi remarwadzo maronda ndeyekurwa kwemisimba. Kunyanya kushandiswa kwenguva refu kwemaoko ako nekumusoro kwepamusoro kunogona kuwanikwa mune yako scapula. Izvi zvinorwadza zvinogona kuendeswa nemarwadzo mune mamwe mapoka emasumbu, akadai sefudzi rako kana kumashure, asi anogona kunzwiwa chete mumapfudzi ako pamwe chete. Kunyange chimwe chinhu chakajeka sekurara munzvimbo isina kururama (zvikurukuru kurara kwenguva refu kune rumwe rutivi) kunogona kuva chikonzero chekutambudzika uku.
Muzhinji, misumbu inoshungurudza inowanzonzwa "sechitunha chakadhonza" uye inowanzova iyo iyo kana iwe watanga purogiramu yezvidzidzo, wakasimudza kuti hauna kujaira, kana kurara mubhedha idzva kana rakasiyana.
Mimwe mamiriro ezvinhu anokonzera izvo zvinogona kukonzera mafudzi ekurwadziwa zvinosanganisira rotator mitsipa misodzi uye chirwere chinonzi snapping scapula syndrome. Kunyora scapula syndrome kunonyanya kuve nekuva nezviratidzo zvekuputika uye kubuda (crepitus) pamwe nechepakati mukati memapfudzi. Vanhu vazhinji vane chirwere ichi vanewo kusagadzikana kwefudzi ravo pamwe chete nemarwadzo epafudzi.
Nhengo dzeBhuna uye Zvose Zvinokonzera Matambudziko
Matambudziko emapfupa akadai sekuputsika haawanzovi mumapfudzi sezvo sopapulae inofungidzirwa semashoma ematanda akaoma mumutumbi kuputsika. Hazvigoneki kuti iwe unenge uine kuparara kwemavara pasina kuyeuka chikonzero. Zvinokonzera kazhinji zvinosanganisira kuwira kana ngozi huru-motokari dzemotokari.
Chikamu chinokonzerwa newe scapula chinogona kuchinjwa pasina nhoroondo yekutambudzika kana iwe une nhoroondo yekenza. Bone metastases kumapfudzi emafudzi anogona kuitika nekenza yakadai sekenza yemazamu , kenza yemapapu, kenza yemawere , uye kenza yekoloni .
Osteoporosis inogona kukanganisa mafudzi ako, mapepa, kana mutsipa, zvichiita kuti uwane marwadzo.
Arthritis inogona kukonzera marwadzo mufudzi mafudzi munzira dzinopfuura imwe. Iyo sopapula inogona kunge yakabatanidzwa zvakananga, kana iwe unogona kunge uine chirwere chinotumirwa kubva kuArthritis mune dzimwe nzvimbo dzako iwe chifuva kusanganisira musana wako, mafudzi, kana mbabvu.
Pakupedzisira, kuwedzerwa kwemitsipa mumutsipa kuburikidza nedzimwe tsvina dzinoputsika kana kuti dzakasununguka dzinogona kukonzera marwadzo anorema kumapfudzi emafudzi. Uine hutachiona hwehutachiona, unogona kunge uine kurwadziwa mumutsipa wako kana kushaya simba uye kuisa pasi ruoko rwako mumaoko ako. Nzvimbo yekurwadziwa mumapfudzi emapfudzi akanangana nechirwere chinonzi cervical disc chiri kunyatsoongororwa nekuda kwekwanisiro yekubatsira vanachiremba kuziva nzvimbo yekudzvinyirira mishonga inoda kuvhiyiwa.
Mwoyo Wakabatana (Mwoyo) Zvinokonzera
Kunyange urombo huri mumapfudzi emafudzi hunoitika zvishoma kudarika marwadzo mubhokisi, kurwadziwa kunoitika mumapfudzi emafudzi chete ndiko kwakanyatsoratidzwa kune vanhu vane hutsinye hwemwoyo. Mwoyo unorwisa, kunyanya kuvakadzi , unofanirwa kutaridzirwa nemhando ipi neipi yekutambudzika mukati mekutambudzika. Mamiriro ezvinhu akadai se pericarditis (kuvhiringidza kwembambo yemwoyo,) kana kuti aortic dissection inogona kuonekwa sekurwadziwa kuruboshwe rwebandauko rega rega.
Kana iwe usina chokwadi nezvechikonzero chekutambudzika kwako uye uine chero njodzi dzinokonzera chirwere chemwoyo, tsvaga kurapwa nokukurumidza.
Mhemberero-Yakabatana (Pulmonary) Zvinokonzera
Vanhu vakawanda vane ruzivo rwemapapu emapapu vane kurwadziwa mumapfudzi avo kana mapepa. Nhengo dzomukati dzemapapu dzinomirira mapepa emapapu anowedzera pamisoro yemapapu, uye zvinowanzokonzera marwadzo pamapfudzi, mapepa, mapepa, panzvimbo yezvinowanzoita zviratidzo zvekenza yemapapu.
Mamiriro ezvinhu akaremara akadai semapurmoni anowanikwa (ropa rinoputika mumakumbo anokanganisa uye kuenda kumapapu) kana pneumothorax (mapapu akarara) zvinogonawo kukonzera.
Chifuva Wall (Ganda neTeus Tissue) Zvimwe Zvinokonzera
Shingles , utachiona hunokonzerwa nehutachiona humwe hunokonzera chickenpox, hunogona kukonzera marwadzo. Zvinorwadza zvinowanzova kupisa kana kuputika kunorwadza. Kunyange zvazvo shingles zvinowanzobatanidza kuputika kunoitika munharaunda yehutano yakagadziriswa, marwadzo anowanzotanga kukurumidza kwemazuva mashomanana, zvichiita kuti kuongororwa kunetseke pakutanga.
Mimba uye Pelvic Zvinokonzera
Iwe unogona kushamisika kunzwa kuti mimba kana midzi yepecvic inogona kukonzera marwadzo ekurwadza, asi izvi chaizvoizvo zvakajairika. Kusuruvara kwemitsipa inopfuura nepasi pechirafu (mitsipa inoparadzanisa chifuva kubva pachifuva chemuviri) inogona kukonzera marwadzo anonzwa sokuti yakatanga mufudzi rako kana mapepa. Iwe unogona kunge wakanzwa vanhu vachitaura pamusoro pekuve nemafudzi kana mapepa marwadzo mushure mekuvhiyiwa.
Mimwe mamiriro ezvinhu anogona kukonzera marwadzo emapaupa anosanganisira ndarama , peptic ulcer, uye chirwere cheropa. Nezvozviitiko, marwadzo anorwadza kazhinji anowanzoenda kune rimwe rebandauko rorudyi. Ivhapreas chikamu chekudya kwekudya, asi pancreatitis inowanzokonzera marwadzo muruboshwe rwebandauko.
Kuziva
Chiremba wako achatanga nekutora nhoroondo yakanyatsocherechedza uye kuongorora muviri. Zvimwe zvinokonzera mafudzi epamapfudzi zvinorwadza zvinogona kuongororwa zvichibva munhoroondo yako. Iye achaita kuongorora kwakanyatsogadzirwa, asi zvidzidzo zvinoratidza kuti zvinowanzoomera kubata chirwere chepfudzi marwadzo anokonzerwa nekuongorora mumuviri chete. Mimwe miedzo uye zvidzidzo zvinogona kusanganisira:
- Zvidzidzo zveradhiological . Zvidzidzo zveRaodologic zvinogona kusanganisira chifu x-ray, CT scan yechifuva chako kana zvimwe zvikamu zvemuviri wako, MRI mubhokisi rako kana dzimwe nzvimbo, uye / kana PET scan kana une nhoroondo yekenza.
- Mwoyo miedzo . Kana chiremba wako ari kunyanya kufunga kuti marwadzo ako angave achibva mumoyo mako, miedzo yakadai se EKG kana kuedza kwepfungwa kunogona kukurudzirwa. Zvakakosha kudzokorora kuti kurwadziwa kwemwoyo, kunyanya kuvakadzi, kunongowanikwa mumapfudzi ako.
- Muchidzidzo chemuviri . Miedzo yakadai seyakagadziriswa kwepamusoro inogona kuitwa kuti uongorore dumbu rako uye duku mudumbu. Munoposcopy, iwe unopiwa mishonga kukuita wakaneta uye bhodhoro rinoshandiswa kuburikidza nemuromo wako uye muchikamu chako uye mudumbu, zvichibvumira chiremba kunyatsoona zvinhu izvi.
- Ropa . Kuongorora ropa kunogona kuitwawo. Chiropa basa chekuita zvinogona kuendeswa kutarisa kuvhiringidza kwechiropa chako (izvo zvinogona kutumirwa kuruboshwe rwako rwepafudzi kana kuti mapepa.) Miedzo inogona kuitwawo kutarisa maitiro ekuputika arthritis nezvimwe zvirwere zvinobatanidza zvirwere.
Mibvunzo Yako Chiremba Anogona Kubvunza
Kunyange zvazvo mimwe mimwe mibvunzo inogona kunge yakasiyana nemamwe mararamiro ehutano hwako uye mamiriro ezvinhu, pane dzimwe nguva ingagadzirira kupindura:
- Ipi mafudzi mapepa anorwadza? Rutivi rwako rworudyi, rutivi rwako rworuboshwe, kana maviri?
- Iwe wakagara uine marwadzo kusvikira rini?
- Ko kurwadziwa kwacho kuchiuya zvishoma nezvishoma kana kamwe kamwe here?
- Wakamboshandura chiito chako chekuita muviri munguva pfupi yapfuura here?
- Iwe unobatanidzwa mumabasa anowanzokonzera marwadzo mufudzi kana mapepa? Somuenzaniso, tennis, gorofu, kushambi, basketball, badminton, racquetball?
- Ko kurwadziwa kune rumwe rutivi rwomuviri wako unorara pane here?
- Ungatsanangura sei kurwadziwa kwako? Semuenzaniso, inopinza here kana kuti inononoka, zvisingatauri (pamusoro) kana yakadzika, ichipisa kana achy, kupwanya kana kuti yakasimba?
- Chii chinoita kuti kurwadziwa kuwedzere? Somuenzaniso, kuita zvimwe zvinhu, kufema kwakadzika, kana kudya kunoita kuti marwadzo awedzere?
- Chii chinoita kuti kurwadziwa kuri nani?
- Ndezvipi zvimwe zviratidzo zvave uchive nazvo? Somuenzaniso, kupfupika kwepemuviri , kurwadziwa kune dzimwe nzvimbo dzomuviri wako, kukwezva , kurwadziwa kwepfupa , kana kurwadziwa kwepamuviri .
- Iwe, kana wakambosvuta here?
Kurapa
Kurapa kwemafudzi epafudzi kunotarisana nechikonzero chinokonzera marwadzo. Kana yakabatana nekuderedza, kurapwa kunogona kunge kwakajeka sekuzorora. Nokurwadziwa kwakabatana nekupararira kwekenza, zvisarudzo zvinosanganisira miviri, chemotherapy, uye dzimwe nguva nzira dzokuvhidzira kuti kuderedze marwadzo.
Nguva Yekudaidza Chiremba Wako
Kana uine marwadzo epafudzi anoramba achipfuura mazuva mashomanana zvakakosha kuita musangano kuti uone chiremba wako-kunyange kana iwe wakabatanidzwa mune zvaunofungidzira kuti zvakakonzera marwadzo ako. Kana marwadzo ako akaoma kana ari pamwe nezviratidzo zvekurwadziwa kwepfuva kana kuperevedza kwekupemesa foni 911 kana chiremba wako pakarepo.
> Sources:
> Choi, H., Lee, P., naK. Kim. Scapuloplasty inoderedza marwadzo anorwadza anokonzerwa nemukenza wemapapu emapapu. Pain Physician . 2010. 13 (5): 485-91.
> Kibler, W., Sciascia, A., naT. Wilkes. Scapular dyskinesis uye inopindirana nekukuvara kwefudzi. Zvinyorwa zveAmerican Academy of Orthopedic Surgeons . 2012. 20 (6): 364-72.
> Suh, B., Iwe, K., uye M. Park. Unogona Kufungisisa Njodzi Ive Nobatsire Kuziva Chirongwa Chekuvhiya mu Multilevel Cervical Radiculopathy. Nyaya yeOrpedpedic Surgery . 2017. 25 (1): 2309499016684091.
> Warth, R., Spiegl, U., naP. Millett. Scapulothoracic bursitis uye inobata svapula syndrome: kuongorora kwakakosha kwehuchapupu huripo. American Journal of Sports Mishonga . 2015. 43 (1): 236-45.
> Wright, A. uye al. Kunyatsorondedzera kutsvaga kwezvinyorwa zvekuongorora maitiro ekuongorora matambudziko: kuongorora kwehutano. British Journal of Sports Medicine . 2012 Oct 18. (Epub mberi kwekudhinda)