10 Mazano Okufambisa Paanenge Achiita Chemotherapy

Kana uine kenza, unogona kushandisa nguva yekudarika pakati pemishonga yekufadzwa nezororo kana kushanyira mhuri neshamwari. Kune rumwe rutivi, mhuri inokurumidzira kana imwe dambudziko ringada kuti iwe uende apo iwe usina kuronga kuenda. Kufamba uchirwara chemotheropi kunobvira kune vanhu vakawanda vane kenza.

Aya mazano achavimba kuti mararamiro ako achaenda zvakanaka uye akachengeteka sezvazvinogona.

1 -

Taura Nechiremba Wako Usati Waenda

Kurukurai mazano ako ekufambisa nechiremba wako kuti uone kuti yakakodzera panguva yekurapa kwako . Chiremba wako anogona kukupa mazano chaiwo ane chokuita nehutano hwako uye zvirongwa zvekufamba.

Iva wakagadzirira kuudza chiremba wako nezvehutano hwako. Iwe uchabhururuka , kutyaira, kutora chitima, kana kuti uchange uri pane ngarava? Iwe uchange uine dzimba dzipi? Uchakwanisa kuwana zvekurapa, ma pharmacy, uye kurapwa kweutano here? Izvo zvinhu zvose izvo chiremba wako anoda kuziva kuti akupe mazano uye mutongi kana kufamba kwakakodzera kwauri.

Kuti uite kuti usakanganwa, bvunza chiremba wako kunyorwa zvakanyorwa. Kune mamwe mamiriro ezvinhu, iwe unogona kutoda chirongwa chechirongwa chechirongwa chekufamba.

2 -

Tora Mishonga Yakawedzerwa Nawe

Zvakakosha kutora pamwe nemishonga yakawanda kana ichinge yarasa. Paunofamba, ramba uine mishonga pamwe newe, kwete mumutoro wako wakatarisa unogona kufamba nenzira yako usina iwe. Mukuwedzera, tumirai makopi emitemo kana iwe ukarasa kurapa kwako. Izvo zvichaita kuti zvive nyore nyore kumishonga yepamusoro kana chipatara kuti uone chirevo.

3 -

Ziva Kwaunogona Kuwana Kuchengetedzwa Kwechiremba Kwese Kufamba Kwako

Iwe usati waenda, tarisa kumusoro uye uite urongwa hwehutano nzvimbo uye vanachiremba pane imwe neimwe yega, uyewo paunenge uchienda. Chiremba wako anogona kukwanisa kupa mazano. Mamiriro ezvinhu akaoma, nyatsoziva kupi kuenda uye chii chaunofanira kuita.

4 -

Tarisa neAinishuwarenzi yako yeNyika yeChitanhatu

Usati wasimuka, ipa kambani yako yehutano inshuwarheni runhare kuti uone kana iwe wakafukidzwa kune dzimwe nyika, kana iwe uchida kuenda pane imwe chipatara kana chiremba kana uchida kurapwa. Iwe unogona kuongorora kutarisa kuti uone kana iwe unoda vafambi vehupenyu kana uri kuenda kune dzimwe nyika.

5 -

Iva nekuongorora kweMishonga yose yeMishonga

Kana iwe wakapiwa madivhidhiyo ekurapa, iva nechokwadi chokuti iwe unotakura kuongorora kuti dzakagadzirirwa iwe uye kuti chii chaiyo mishonga yemishonga. Izvi zvichave zvakakosha zvikuru munhandare dzendege uye kune dzimwe nyika kufamba.

6 -

Iva nechokwadi kuti Mishonga Yako Ndeyomutemo Kwamunoenda

Kana une mishonga isiri mvumo munyika iyo uri kufamba nayo, iva nechokwadi chokuti une chiremba wechiremba uchitsanangura kuti chiremba chii uye nei uchichida.

7 -

Tora Nguva Yokuzorora Pakufamba Kwako

Zororo rakakosha kune munhu ane kenza. Mune mamwe mazwi, usanyanya kupfuura! Paunoda kuzorora, gara pasi kana kurara pasi, wozorora. Kungotora maminetsi gumi nemaminetsi makumi mana nemashanu kubva maawa mashomanana anogona kuchengetedza uye kuvaka simba rekupedzisira.

8 -

Gadzirira Kubatsira KuSuo Rako paIndaneti

Kufamba kunzvimbo dzakasiyana-siyana uye masuwo kunogona kutyisa mumwe munhu asina kenza, rega kuve munhu anozviita. Paunotarisa mutoro wako, regai ndege yacho izive kuti unoda rubatsiro kusuwo. Usaisa pangozi kuti usakwanisa kuenderera mberi nekuti iwe hauna kufunga kuti iwe unoda rubatsiro, kana kuti unonetsekawo kubvunza.

9 -

Uya neScacks uye Pack Pack Zvokudya

Vanhu vazhinji vanopinda chemotherapy vane ruzivo rwakaoma . Kutaura zvazviri, kunhuhwira kwezvokudya kunogona kuita kuti mudumbu wemunhu churn. Ita pamwe nekudya kwako kwaunofarira kana zvikadya muresitorendi zvingava zvakaoma nekuda kwemafuta ezvokudya.

10 -

Pakupedzisira, Zvifadze!

Kana iwe uri parwendo rwekuzorora, unakidzwe. Kuchengetedza pfungwa dzako kubva kune kenza kunogona kukubatsira kurarama zviri nani. Iva wakachenjera pamusoro pemishonga yako uye udzivise kushungurudzika kusina kukodzera, zvakanakisisa sezvaungagona.