IBD Inogona Kuparadzanisa, Asi Pane Nzira Dzokubatsira Kubata Vanhu
Vanhu vazhinji vane chirwere chinoputika chirwere (IBD) vanonzwa vakasurukirwa. Chirwere cheCrohn uye ulcerative colitis, kuburikidza nehupenyu hwavo, vari kuparadzanisa zvirwere. Asi ramba uchifunga, IBD haisi chinhu chisingawanzwisisiki - haisi chakanaka zvachose. Izvozvo zvinoreva kuti kune vanhu vakawanda kunze uko neBD, uye apo pasina nhengo yezvirwere zvakafanana zvakafanana neyomumwe munhu, kune zvimwe zvinhu zvakawanda zvatine zvose zvakafanana. Iwe unogona kunge usina shamwari yepedyo kana nhengo yemhuri ane IBD, kana kutoziva munhu ane IBD, asi izvi hazvirevi kuti vanhu vari pedo newe havagoni kunzwisisa zvinetso zvako kana kukubatsira. Kana iwe uchifunga kuti iwe unoda chaizvo kutaura kune mumwe munhu ane IBD, unogona kuwana zvikwata zvose zviri mu-munhu uye paIndaneti. Ramba uchiverenga kuti uwane nzira dzekubatsira iwe kuti unzwe usisina kusurukirwa nekuva neBD.
Tsvaga IBD Support Group
Masangano ekutsigira ane zvakawanda zvinobatsira. Kwete chete iwe uchava nenzvimbo yakachengeteka yekukurukurirana matambudziko ako, asi boka rekutsigira runharaunda rinogona kukubatsira kuti ubatane nevatapi vehutano nehutano munzvimbo yako. Gastroenterologist yako kana Crohn's uye Colitis Foundation kana Crohn's uye Colitis Foundation yeCanada (CCFC) boka rinogona kunge rine ruzivo pamusoro pemapoka ekutsigira . Bato-ne-chiso boka rekutsigira harisi revanhu vose, uye kana iwe usinganzwi wakasununguka kuenda kune mumwe munhu, unogona kuwana vanhu vane IBD online. Kune nzvimbo dzakawanda dzakasununguka kune vanhu vane IBD: Twitter, Facebook, Google+, uye Reddit zvingoshoma pane nzvimbo dzaunowana vanhu vane IBD. Iwe une sarudzo yekugoverana zvakawanda kana zvishoma sezvaunonzwa wakasununguka nazvo, uye iwe unogona kusarudza kuti ungada sei kutaura, iwe unoda kuzviita, uye ndiani.
Taura Mune Mumwe Munhu ...
Ndiani waunogona kuvimba naye? Izvi zvinogona kuva mumwe munhu mumhuri yako, inogona kuva shamwari yepamwoyo , inogona kunge iri mumwe munhu wawakangosangana paIndaneti. Chinokosha apa ndechekuti munhu ave akavimbika muupenyu hwako naye waunokwanisa kutaura IBD. Iwe unogona kufunga kuti kutaura pamusoro peBDD yako ndiko kuchava kukuvadza kukuru, asi chipingamupinyi chikuru chichava pakuwana munhu akatendeseka. Uyu munhu anofanira kunge ari munhu anogona kuchengeta zvinhu zvaunozvitaurira ivo pachavo uye kuva mumwe munhu ari muhupenyu hwako kwenguva refu iri kuuya. Izvozvo zvinogona kureva kuti munhu uyu anewo IBD kana chimwe chimiro chisingaperi kana kuti angave ari munhu wawakagara uri pedyo naye. Pfungwa ndeyokuti nokutaura nezvekunetseka kwako, uchakwanisa kubvisa musoro wako uye kuisa matambudziko ako ehutano nemaonero akanaka. Kana iwe ukawedzera iwe woga uye uchengete zvinhu iwe pachako, iwe pachako iwe unogona kunzwa
... Asi Usaramba Uchigara
Kuonga bhaibheri rako nekubata nemanzwiro ako uye zvinokunetsa pamusoro pazvo zvine utano. Zvisinei, kugara pamusoro pehutano hwako hahusi. Pane mutsara wakanaka pakati pezviviri, uye zvakakosha kuwana chiyero chako. Izvi hazvirevi kuti matambudziko ako haafaniri kutaurira pamusoro, uye kuti haasi akakosha, asi haafaniri kutora nguva dzose. Kuzvikurudzira iwe nevamwe nevamwe neBD zvakakosha uye zvinokosha, asi ita nzvimbo mukati memwoyo wako nepfungwa kune zvimwe zvinodiwa.
Yeuka Iwe Hausi Kungoita NezveBD
Iwe uri munhu akazara zvakakwana ane zvido kunze kwehutano hwako. Chero zvaunoshuva, pane nzvimbo yokuti iwe ugobatanidzwa uye unakidzwe nayo: iwe unongoda kuwana nzvimbo iyo. Zviri kuedza kuzvisarudzira nekuda kweBD, kunyanya kana uchida imba yekugezera nguva dzose, asi izvi zvinongokusimbisa kusurukirwa kwako. Chinangwa ndechokuti uwane chimwe chinhu chaunotarisira: chinogona kuva kirasi yakagadzikana kana inogona kunge iri kuratidzwa panzvimbo yako yemunharaunda. Paunozvipa nguva uye mvumo yekuzvinakidza, iwe uchava uri kuita chimwe chinhu chinobatsira hutano hwako. Paunopinda munharaunda yevanhu vanoda zvinhu zvimwechetezvo zvaunoita, iwe pachako uchava nehutano hwakanaka husiri hunoenderana neBDD yako.