Musoro Wemusoro Mushure Mokuputika Kwemotokari
Wati wambosangana nemusoro kana mushure mushure memazuva mushure mekudonha kwemotokari here? Unoyeuka here uchinzwa simba rekuputsika, sezvo mutsipa wako unofambisa mberi kana unowedzera mberi nokukurumidza?
Izvi zvinoshandiswa sehoplash musoro.
Chii chinonzi Whiplash?
Whiplash kazhinji inowanzoitika pangozi yemotokari apo pane kamwe kamwe uye zvakanyanya kukurumidza uye / kana kuderedza kufambisa kwemutsipa zvichiita kuti ichinje uye / kana kukura nokukurumidza.
Whiplash inokonzera kushungurudzika kana kumira kwemitsipa yemutsipa uye / kana mishonga, asi inogonawo kuchinja vertebrae (mafupa manomwe mumutsipa wako), madhishi (musikari pakati pevhentebrae), kana mitsipa mumutsipa wako.
Zviratidzo zvakadai semutsipa nemusoro zvinorwadza zvinogona kuitika pakarepo mushure mekukuvara kana mazuva gare gare. Dzimwe zviratidzo zvinogona kusanganisira:
- Unhu hwekunyengedza uye kunzwisa tsitsi (inonzi paresthesias )
- Mutsipa wakakosha wemutsipa wekufamba kwemutsipa
- Neck stiffness
- Chizutu
- Marwadzo anowedzera kumapfudzi uye kumashure
- Kuziva kusagadzikana kwakafanana nekuyeuka zvinetso
- Kuneta
- Kurara kuvhiringidzika
Whiplash Headache Anozivikanwa Sei?
Kuti uwane hutachiona hwemusoro, unofanirwa kunge wakaona chimiro che whiplash kukuvara uye wakagadzira musoro mukati memazuva masere mushure mekukuvara uku.
Kana kukuvara kwako kunopfuurira kwemwedzi inopfuura mitatu mushure mekuputika kwechiplash, inonzi inoramba iine musoro inonzi inonzi whiplash. Panguva ino, chiremba wako anogonawo kufunga nezvemishonga inoderedza musoro , sezvo iwe ungangodaro uri kutora mishonga yemusoro wako iyo ikozvino zvinosuruvarisa zvichikonzera kurwadziwa kwepamusoro.
Musoro wemusoro we whiplash musoro unoshanduka, uye unogona kufanana neyemusoro wekervicogenic (asi kwete nguva dzose), zvinoreva kuti unowanikwa kune rumwe rutivi uye kurutivi rwomusoro.
Kuti uone kuti whiplash musoro wako, chiremba wako anokubvunza mibvunzo uye anokuongorora. Anokwanisa kuronga x-ray yemutsipa wako kuti aongorore kuputsika kana MRI kuti aongorore zvakanyanya kukuvadzwa, kunyanya kana iwe uine zviratidzo zvehutano sezvinonzi kupera.
Kazhinji nguva iyo, whiplash uye zviratidzo zvayo, sepfungwa, zvinongororwa nyore nyore. Kutaura zvazviri, vanhu vazhinji havatsvaki zano rechiremba uye vanovandudza ivo pachavo. Izvo zvataurwa, kana iwe une dambudziko kana zviratidzo zvinonyevera, iva nechokwadi chekuona mupi wako wehutano wehutano pakarepo.
Zviratidzo zvinosanganisira:
- Zviratidzo zvako zvinowedzera kana kupfuurira kwevhiki dzinopfuura 2 kusvika ku3
- Iwe uri kushaya simba uye / kana musimba utera mune maoko ako uye / kana makumbo
- Zviratidzo zvako zvakanyanya zvokuti zvinopesana nemabasa ako ezuva nezuva
Kurapa Kwako Whiplash Headache
Mashoko akanaka ndeokuti zviratidzo kubva mukukuvara kwe whiplash zvinowanzogadzirisa mukati memavhiki maviri kusvika ku3. Zvisarudzo zvokurapa panguva ino zvinosanganisira:
- Kwete-steroidal anti-inflammatories ( NSAIDs ) saIbuprofen (Advil, Motrin) kana Naproxen (Aleve)
- Muscle Relaxants seFlexeril (Cyclobenzaprine)
- Stretching
- Kuramba uchichengetedza zvakanaka (kureva kugara pasi zvakananga namafudzi ako kumashure)
- Kudzivisa kutakura zvikwama pamapfudzi ako
- Kurara munzvimbo yakanaka (kureva kurara pamusana wako nemutsipa pasi pemakumbo ako)
Kana zviratidzo zvako zvisingagadziriki nematanho aya anochengetedza, chiremba wako anogona kukurudzira chirwere chepanyama uye / kana mishonga yakanyanya kurwadziwa.
Cervical neck collars ndeimwe inopesana-inogona kubatsira kana yakashandiswa kwenguva pfupi, asi nekushandisa kwenguva refu kunogona kutungamirira kumutsipa weutsi hweutera.
The Bottom Line
Kuputika kunowanzokonzera bvudzi, pamwe nezvimwe zviratidzo, sekuoma kweutsipa, kuneta, uye fudzi / mutsipa / shure kusashamisika. Taura nachiremba wako kana ukaona whiplash uye ona zvaanokurudzira kuti unyaradzwe.
Sources:
Musoro weKutsanangurira Komiti yeAustralia Headache Society. "Kutevedzana Kwemarudzi Edzi kwe Headache Disorders: 3rd Edition (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
National Institute of Neurological Disorders uye Stroke. Whiplash.
Sjaastad O, Fredriken T, Bakketeig L. Musoro weChechi uchienda kuWhiplash. Curr Pain Headache Rep . 2009; 13 (1): 52-8.