Sei IBD Ichikuita Iwe Munhu Akanakisisa

Iwe unogona kunge usingafungi kuti kupisa kwako kwechirwere chirwere (IBD) kunokuita iwe unotyisa. Ichokwadi, iwe unogona kufunga kuti chirwere chako che Crohn kana kuti chironda chako chekuonda chinokonzera kuti iwe usanyanya kugadzirirwa kukanganisa uye kuchinja hupenyu uhwo hunokanda kwauri. Asi izvi hazvikwanisi kuwedzera kubva kuchokwadi.

Iko IBD yako inogadzirira iwe nekuda kwematambudziko ehupenyu uye zvinetso zvehukama hwakasiyana nenzira dzusingafungi. Ramba uchiverenga kuti uone kuti nei IBD ingakwanisa kukuita kuti iwe ubudirire, kuwedzera kuonga, uye munhu uyo ​​vanhu vachanoda seshamwari.

1 -

Iwe Chaizvoizvo Kutarisira Nevamwe Vanhu

Matambudziko ako nehutano hwako akakubatsira kuti uwedzere kuva nemanzwiro kune mamwe matambudziko evanhu, pasinei zvavari. Iwe unogona kunge uri munhu wokutanga mumutsara pazvinouya pakupa rubatsiro uye kutsigirwa kumhuri yako neshamwari kana vachirwara. Vamwe vanhu vangave vakatsika shure, asi iwe ndiwe unotora shamwari dzako nemhuri iwe kuna chiremba, unovapa soup kana paine chando, kana kubata ruoko uye kuteerera apo vanoda nyaradzo.

2 -

Iwe Uri Shamwari Yechokwadi Yakatendeka

IBD ine nzira yekusunungura mamwe marudzi evanhu muupenyu hwako. Mushure memakore mashomanana ekumusoro nekudzika kwehutano hwako, unokwanisa kuona zvakakurumidza iwe waunogona kuvimba, uye iwe wausingaiti. Munhu wose ane dambudziko rine dambudziko harisi kuzogara kwenguva yakareba mukati mechikwata chako chemukati chevamwe shamwari. Mugumisiro ndewokuti vanhu vakasara, avo vari pedyo zvikuru newe, shamwari dzepedyo zvikuru. Iwe unokoshesa shamwari dzako, kupfuura dzakawanda, uye iwe unoshamisa kwazvo kune avo.

3 -

Iwe Une Laser-Sezvakanyanya Kukurukurirana

Vanhu vane zvirwere zvisingaperi havana nguva yekuparadza. Iwe unoziva kuti panenge nguva ipi neipi, iwe unogona kumira mumakwara ako kuti utarise nharo pamusoro pehutano hwako. Nokuda kweizvi, unoziva kuti kana iwe uchida kuita chinhu chimwe, iwe unofanirwa kuzviita ikozvino, uye hausi kuparadza chero nguva. Ichi, kupfuura zvimwe zvinhu zvakawanda, ndicho chinhu chikuru chekubudirira muupenyu hwako hwega, uye muupenyu hwako hwehutano. Dzimwe nguva, kuva munhu anozviratidza uye asingatyi kuisa mwoyo yavo muchiito chinogona kuva chinhu chakakosha iwe unouya nacho patafura.

4 -

Unokoshesa Zvaunazvo

Pane kamwechete, iwe unopinda mumatambudziko nekuda kweBDD yako. Iwe waifanira kukonzera zvirongwa zvako, wakamboshungurudzwa, waifanira kuronga hupenyu hwako pamishonga yako nemishonga yako. Nemhaka yokuti wakagara nematambudziko akawanda, unonyatsokoshesa zvinhu zvishoma izvo vanhu vakawanda vanotora zvishoma. Chimwe chinhu kubva mumukombe wehuti wezuva kusvika kune rimwe risina marwadzo chinhu chinofanira kuchengetwa.

5 -

Iwe Une Upenyu Huzivo

Yako IBD yakakutora iwe parwendo rusingatarisiri. Iwe wakave nezviitiko muupenyu hwako zvokuti vanhu vakawanda havana kumbobvira vaine, uye havazombotombodi. Mune zvimwe zviitiko, unogona kuda kutengesa zviitiko izvi, asi zvakakuita iwe munhu iwe nhasi. Kwete izvozvo chete, asi iwe uri wenyika, unyanzvi, uye unoziva zvakawanda nezvehupenyu nerufu uye zvinouya pakati pevamwe vanhu vakawanda vanoita.

Iwe Uchawana Zvikomborero, Kana Iwe Unoziva Kwokuda Kuona

Iwe unogona kazhinji kunzwa sekunge iwe wakapedzisira kuguma kwetsvimbo muhupenyu nekuda kweBDD yako, uye hakuna munhu angakupa mhosva. Upenyu ndizvo zvaunoita nazvo; iwe unongobva kubuda mauri zvauri kuisa mukati maro. Simba raunoisa kuvanhu uye mabasa aunoda achaona kuti unozadzisa sei muupenyu hwako, pasinei nezvinetso izvo IBD iri kukukandira kwauri.