Ndeipi iyo Marwadzo Ari Kuwisira Gumbo Rako?
Kana iwe uchifunga kuti hupi uye marwadzo ose emakumbo is sciatica, iwe ungada kufunga zvakare. Ichokwadi kuti sciatica ine zviitiko zvinokonzera zvinokonzera, asi zviratidzo zvinowanzosagona kupisa marwadzo uye mamwe manzwiro anonzwa mumabako, hip uye gumbo.
Kunze kwekutambudzika, zviratidzo zve sciatica zvinogona kusanganisira nhere inofanirwa kunzwa (kana kushayiwa kwavo) yakadai sekushaya simba, kushaya simba, uye / kana manzwiro emagetsi.
Izvi zvinowanikwawo mumabako, chiuno, gumbo uye dzimwe nguva kunyange tsoka nezvigunwe. Izwi remagetsi rinogona kunge rakanyorova sepini nemasese, kana zvakanyanya; vanogonawo kuuya maitiro ekutsva, kutyisidzira, kurwadziwa kwepfuti nezvimwe zvakadaro. Kunonoka shure shure dzimwe nguva kunoenda sciatica, uye dzimwe nguva hazviiti.
Sciatica Inokonzera uye Inotungamirira Sei Kuzviratidzo
Chikonzero chinowanzovhiringidza che sciatica ndechokugadziriswa kana kutsamwa kwepelinha musinga midzi, uye inofamba nedzimwe zita, radiculopathy. Kazhinji kambani inonzi herniated ndiyo inokonzerwa nekugadziriswa, asi musipinha stenosis , iyo nzvimbo inoshandiswa nayo nhengo dzemawere emutsipa inowanzopfuura, inodziviswa nehutano hwechirwere chepfupa, kana kuti spondylolisthesis , uko vertebra inofamba mberi kana kumashure kwemutsipa pfupa pasi payo, inogonawo kuunza sciatica. Kubata pamuviri, apo inenge ichikura mumucheche inomanikidzira mutsara wakasimba, chimwe chikonzero chinokonzera.
Uye pakupedzisira, piriformis syndrome , iyo inowanikwa apo musungo wakaoma wenyama, unonyanya kutumidzwa kuti piriformis, unobata mutsara wakasimba, chimwe chiitiko chingaita kuti zviratidzo zve sciatica zvivepo.
Pakutanga, marwadzo anonzi sciatic angava munyoro, asi nekufamba kwenguva, simba racho rinogona kukura, dzimwe nguva kusinganzwisisiki.
Kunyange zvazvo zvichibvira kuva nesciatica kumativi ose maviri omumuviri, marwadzo anowanzosangana kune rumwe rutivi chete.
Izvi ndezvekuti, zvakare, maronda emutsipa midzi anotsamwiswa kazhinji anokonzera izvo vanhu vazhinji vanodana sciatica, asi inozivikanwa kuvanachiremba nevamwe vadzidzisi sa radiculopathy.
Anatomically, musana wemagunha midzi anowira muchikwata chakanaka uye chesipiri, asi kuomanikidza kunowanzoita kuti zviitike zvisinganzwisisiki, kureva, kune rumwe rutivi rwezinga rimwe nerimwe rakavhiringidzika.
Apo Sciatic Zviratidzo zvinoratidza Chirwere Chekuda
Kunyanya kazhinji, zviratidzo zve sciatica zvinogona kuitika kuva kushaya simba kana kuora mutezo munzvimbo yekutakura. Zvinonzi saddle amnesia, ichi chiratidzo chokuti pane chimwe chinhu chakakomba chiri kuitika. Kana iwe uchifunga, zvichibva pane zviratidzo zvako, kuti une sarafu amnesia, kunyanya kana iyo inoperekedzwa nekuvhiringidzika dumbu uye / kana kushanda kwekasa, tsvaka rubatsiro rwekurumidza. Chiremba amnesia, chirwere uye / kana chidimbu chisina kumira uye / kana kufambira mberi kusimba kwemakumbo zvose zviratidzo zve cauda equina syndrome. Cauda equina syndrome yakakomba zvikuru uye inofungidzirwa kuti inorapwa kune imwe nguva.
Kurapa Sciatica Symptoms yako
Kurapa kwezviratidzo zveSciatica zvinowanzotarisa pamishonga inoratidzirwa kutanga. Izvi zvinogona kureva kunwa mishonga pamwe nekuenda kuchipatara, apo iwe uchapiwa purogiramu yekuita pamba kuti uite zuva nezuva.
Zvidzidzo zvaunokumbirwa kuita zvinogona kunge zvakasiyana zvichienderana nezvinokonzera zviratidzo zvako.
Semuenzaniso, kana sciatica yako ichikonzerwa kana yakaipisisa nepamusana pepenosis, imwe yezvinangwa zvinoshandiswa nemushonga wako anogona kukusimbisa iwe kuwedzerwa simba mumigumo yako yakadzika-senzira yekugadzirisa kurasikirwa kwepelinha inowanzoenderera mberi iyi mamiriro.
Pasinei nokuti chii chinokonzera zviratidzo zvako zveSciatica, zvakadaro, nguva dzose iri pfungwa yakanaka yekushanda munzvimbo inorwadza pasina nzvimbo paunenge uchiita basa.
Vanhu vazhinji vanovhiyiwa nokuda kwezviratidzo zvavo zve radiurupathy, sezvatakataura, ndiyo inowanzoonekwa, asi kwete iyo chete ye sciatica.
A discectomy inowanzoitwa nenzira iyi uye inoshanda zvakanaka kune vanhu vakawanda.
Izvozvo zvakati, chidzidzo che 2016 chakabudiswa muEuropean Journal of Pain chakati kana chirwere chinosangana nekukurumidza kunonoka mukurwadziwa nekuremara, izvi zvinowanzova mhedziso yenguva pfupi. Vatsvakurudzi vakaona kuti varwere vakawanda vakanga vachiri nekurwadziwa kusvika pamwero uye kuremara kunyange makore mashanu mushure mekufamba kwepfungwa.
Sciatica Zviratidzo Nokuda kweSlipped Disc - Mamwe Mashoko Akanaka
Maererano neNational Institute of Arthritis uye Musculoskeletal uye Skin Diseases, kana NIAMSD, kana zviratidzo zveSciatica zvinokonzerwa nedhiramu rakanyungudutswa, kunyanya, dhayi iri kukura kupfuura mimwe mitemo yemaginal vertebra kana vertebrae iyo inowanikwa, zviratidzo zvinowanzoitika enda pane zvavo pachavo mavhiki matanhatu.
NIAMDS inofungidzira iyi ndiyo nyaya ye 90-100% yevanhu vane zviratidzo zve sciatica zvakabatana nedhidhi rakakoswa.
Pashure pemavhiki matanhatu, maitiro ezviratidzo zvinoderedza ivo pachavo zvishoma nezvishoma, izvo zvinogona kutora nzira yekurapa muviri uye / kana kuvhiyiwa, vanoti.
> Sources:
> Dhiyabhorosi Dhiyabhorosi: Slipped Disc and Low Back Pain. NIH. NIAMSD .. June 2017.
> Kendall, F., McCreary, E., & Provance, P. (1993). Misungo: Kuedzwa nekushanda neKupedza uye kurwadziwa. Baltimore: Williams & Wilkins.
> Machado, G., et. al. Varwere vane sciatica vachiri kunetseka nekuremara makore mashanu mushure mekuvhiyiwa; Kuongororwa kwakarongeka nemeta-kuongororwa kweongororo dzevanhu. Eur J Pain. Nov 2016.
> Gorosi 'Bhuku reOrpededics. Sciatic Nerve. Duke Orthopedics web site. April 2012.