Rurimi Runodzidzira Dysphagia Therapy

Rurimi Runodzidzira Dysphagia Therapy

Chii chinonzi Dysphagia?

Dysphagia ndiyo inogona kuderedzwa yekuchera zvakanaka nekudya zvokudya. Chiito chekucheka nekumedza kunosanganisira kurongeka pakati peuropi, mitsipa nemisungo. Kukuvadza kweuropi kubva pakurohwa, kuora mwoyo, kuora kweuropi kana zvimwe zvirwere zveuropi zvinogona kukanganisa kusvina nekugwinya. Kukuvadza kumucheto wepervical (chikamu chepamusoro chepamusoro) kunogona kukonzera dysphagia nekukanganisa mitsipa inodzora misuru yekucheka nekumedza

Rurimi Runobatanidzwa Sei Kucheta Nokudzungira?

Kune misi miviri yakashanda pamwechete muzvikamu zvakasiyana-siyana zvekucheka uye kumedza, uye rurimi nderimwe remaviri iwayo.

Rurimi ndirwo rutivi runokosha mukugadzirwa kwekumedza. Inoshandura kudya kumativi ose mumuromo uye inobatsira kugadzira zvokudya zvinokwana bolus (yakadyiwa uye yakabikwa zvokudya.) Rurimi runodikanwawo kutakura zvokudya zvinokonzera kudzoka ku pharynx (kumashure kwehuro,) iyo inogona kuendeswa mberi sophagus nezvimwe zvakakosha mumisungo.

Mushure mokunge rurimi ruchibatsira mukugadzirisa kumedza, zvese zvemashuga nemishutu zvinotora.

Kurohwa uye zvimwe kukuvadzwa kwepfungwa kunogona kukanganisa rurimi rwunofamba, izvo zvinowanzovhiringidza kukwanisa kumedza. Kushaikwa kwekugadzirisa kukwanisa kukwanisa kukanganisa chinetso chakakomba uye kunogona kukonzera pneumonia kana kukanganisa kwakasimba, zvinogona kudzivirira mweya kupinda mumapapu.

Kungofanana nezvimwe zvese mumasumbu mumuviri, rurimi rune simba rekudzoka, zvishoma nezvishoma, neruchivo rwakakodzera. Kutaura zvazviri, kubudirira kwemiitiro maitiro ekudysphagia kunokonzerwa nekurohwa kwave kuchiratidzwa nekuongorora zvesayenzi. Chimwe chidzidzo chakaratidza kuti masvondo masere emitauro yakasiyana-siyana maitiro akaita kuti kuve nekuvandudzwa kwakanyanya mukugedza uye hupenyu hwehupenyu.

Zvidzidzo zvinotsanangurwa pasi apa zvinoreva kushanda senzira yakasimbiswa yekusimbisa rurimi basa. Kune vamwe vanopona mukukuvara kwepfungwa nekurohwa, maitiro aya achava nyore nyore kuita. Kune vamwe, kuzviita zvinogona kunzwa sokuti zvakaoma sekushandira marathon yeOlympic.

Sezvo basa rega rega richiva nyore kuite, unogona kuisa simba rakakwirira nekudzokorora zvinangwa nekushandisa simba rakawanda kumadzokorora rimwe nerimwe, kana kuwedzera nhamba yekudzokorora.

Rurimi Runoshandisa

1. Vhura muromo wako zvakakura sezvaunogona, uye ubate pamuromo weurimi rwako kune mazino apamusoro kana kuti mberi kwomuromo. Ita izvi kwemasekondi matatu kusvika ku5, uye dzokerazve kusvika kune makumi mashanu kusvika kune gumi.
2. Zvakare, svinudza muromo wako uye ubate rutivi rworurimi rwako kusvika kumashure kweimba yako. Chengetedza rurimi rwako kwemasekondi matatu kusvika ku5, uye dzokorora ka5-10 nguva.
3. Tora rurimi rwako kunze kwako, uye uisiye imomo kwemaminitsi gumi. Ita izvi 5 kusvika 10 nguva.
4. Ita nheyo yerurimi kumashure kwepamusoro pedenga remuromo wako, uye uchengetedze ipapo kwemaminitsi anenge gumi. Dzokorora basa iri 5 kusvika 10.
5. Shandisa ruzivo rwemurimi rwako kubva padenga remukanwa wako kubva mberi (kungova kumashure meno ako makuru) kusvika kumashure (kwaanoita maruva akanyorova). Ita izvi katatu, uchizviunza kure nekukwanisa nguva dzose. Dzokorora chiito chacho kusvika kune makumi mashanu.

1. Dhinda iri mukati mebvu rimwe nerimwe nemuromo weurimi rwako. Dzokorora chiito chacho kusvika kune makumi mashanu.
2. Bvisa rurimi rwako kunze kwako. Kushandisa nheyo yaro, pikisa pamusoro pepuni kana chimwe chinhu chakachena. Ita izvi kwemaminitsi mashanu. Dzokorora chiito ichi ka10.

Zvichienderana nekutadza kwaunoita rurimi rwako mushure mutsva, iwe unogona kana unogona kukwanisa kuita imwe kana kupfuura yezvidzidzo.

Shoko Rinobva

Kurohwa kunogona kuita zvimwe zvisingatarisirwi, zvakadai sekunetseka kumedza, kusuruvara kwepachiviri uye kusanyengedza. Kunyange zvazvo izvi zvinokanganisa hazvisi kukanganisa, zvinogona kukanganisa upenyu hwako.

Zvakakosha kuti iwe ukurukure dambudziko rako rega roga neboka rako rezvehutano kuitira kuti iwe uwane rubatsiro uye uwanezve zvakakwana sezvaunokwanisa.

Tsvaga zvakawanda pamusoro pekuti iwe unogona sei kurarama nemigumisiro yekurohwa zvakadai sekusava nekunyengedza uye kusuruvara .

> _Sources:

> Dysphagia mu Murwere neCervical Dystonia, Pauly M, Hogan T, Spindler M, Dysphagia. 2017 Apr 22.