Chii chaunofanira kuita kana chikafu chichirasikirwa chikafu chacho panguva yechikemikari
Chero paunofunga kuti chido chako chiri shure uye iwe unokwanisa kubata kudya kwakasimba mushure mokutanga mashomanana emakemikrasira, unogona kutarisana nemumwe muchero wechirwere : kuravira kuchinja. Nenguva isipi, zvikafu hazvina kunakidza uye kunonoka.
Ziva kuti hausi wega. Vanenge makumi mashanu kubva muzana yevanhu vanotarisana nekenza kurapwa kwekenza kugadzirisa kuchinja.
Haisi yega kune avo vanoita chemo; vanhu vanotapukirwa nehutachiona kumusoro uye mutsipa vanogonawo kuona ruzivo rwekuchinja sekurasikirwa kwekwanisi kuravira.
Kurasikirwa kwevira kunongova imwe yenzira shomanana iyo chemotherapy inogona kukanganisa pfungwa yako yekuravira. Kune vamwe vanhu, zvokudya zvinogona kutapira simbi, zvinorwadza, kana kunyange zvinotapira.
Chinokonzera hachizivikanwe zvizere, asi chemotherapy inokuvadza masero mumuromo uye iyo inogona kunge inosanganisira maruva ekuravira mururimi rwako, iyo inoona kuti inotapira, munyu, yakaoma uye inorwadza.
Kushaiwa Kwekudya Kukanganiswa Kunogona Kutungamirira Kusakwana Kwezvokudya
Kudya kunogona kuva kwakaoma kana uchirapa chemotherapy. Zvichida hauna chido kana kuti haugoni kuchengeta chero chinhu chipi zvacho, kana kuti zvokudya zvinonaka zvakasiyana. Iwe haugoni kubvumira izvi zvinonamatira maitiro uye kuchinja kukudzivirira kubva pakuwana kudya kwakakodzera. Kuchengetedza kudya kunovaka muviri chinhu chinokosha mukubudirira kwako kurapwa. Nguva dzose iva nechokwadi chekuudza chiremba wako chero zvipi zvingava nemigumisiro yaunosangana nayo, kusanganisira kugadzirisa kuchinja.
Apo zvokudya zvisingabvumi, zvinogona kuoma mupfungwa kuchema uye kumedza. Mushure memazuva mashomanana, zvingave zvisingabviri kuti usaisa pfungwa pane kusagadzikana kana kuumbwa kwezvokudya, izvo zvaungawana zvakashata pasina kunhu. Izvi zvinogona kutungamirira pakuvhiringidza kune zvimwe zvokudya kana kudya zvachose, izvo zvingaguma nekuguma nekurasikirwa kwemazivi nekushaya kudya.
Chii murwere kuita? Kune nzira dzakawanda dzekuedza kuwedzera kuve kwekudya kana kuwana zvokudya zvinogona kunge zvakanyanyisa kukura kwako. Munyika yose yemamiriyoni evanhu vari kuongorora chemo, dzimwe nzira dzakasikwa dzekusika dzakasvika!
Chii Chingaita Kana Zvokudya Zvisingabvumi Panguva yeKemotherapy
Zvinonhuwira nemiriwo inzira yakanaka yekuwedzera tambo kune zvekudya kana uri kurasikirwa kwevira. Edzai nezvinonhuwira zvakasiyana nemishonga mumarinades uye spice rubs yezvokudya. Marinades uye rubs inzira yakanaka yekubatanidza tambo muzvokudya. Usakanganwa michero yakadai sebhadhaue muto, teriyaki, uye kunyange ketchup kuti uwedzere kunakidza zvishoma pane kudya kwako.
Michero yeCitrus yakanaka kukudya pachavo uye kushandisawo mukubika. Ngwarira kana iwe uine maronda emuromo, zvakadaro. Michero yeCitrus nezvimwe zvekudya zvechidimbu zvinogona kuvandudza. Kana iwe usingatamburi nemaronda emumuromo , edza kudya michero yemuchero kana kunwa jisi dzemuchero dzemiti.
Izvo Zvaunofarira MaBhudha Anodzokera Kudzose?
Iva nechivimbo chokuti vanhu vakawanda vanotarisa zvinonaka vanoitazve basa. Mavhenekera aya ndiwo masero ane kasi yekutengesa nokukurumidza kwemazuva gumi. Vanhu vakawanda vanodzokazve basa kwemavhiki matatu kusvika mana mushure mekupera kwemakemikrasirapirano uye kune vose vanoita mushure memwedzi mitatu.
Vamwe vanhu vanoona kuti ruvara rwavo runotapira hutachiona pakutanga, asi dzimwe dzisinganzwisisi. Kune chikamu chikuru, unogona kutarisira kukwanisa kwako kurora zvokudya kudzoka mushure mekurapa.
Chinhu: Steinbach, S., Hummel, T., Bohner, C., Berktold, S., Hundt, W., Kriner, M., Harbeck, N. (2009). Kuenzanisa uye kuongororwa kwekutarisa kwekunwa uye kunhuwa kunoshandiswa kune varwere vanotapukirwa chemotherapy nokuda kwezamu kana gynecologic malignancies. Nyaya yeCliniki Oncology, 27, 1899-1905. doi: 10.1200 / JCO.2008.19.2690