Zvaunofanira Kuita Kana Unobata Chirwere Chako Pasi Pakati Pakati Pakati Pakati Chechimwe Chinhu
Kungotaura kwechimwe chinhu chinokandwa mumusuwo kana kuti kukanganisa nenyundo kunokonzera kuti vanhu vakawanda vanyarare. Kurwadziwa kwekuputika kwemunwe we smashed hakushamisi zvikuru, kutaura zvishoma.
Zvaunofanira Kuita Pakarepo Mushure Mokunge Usasvuta Finger Yako
Tichifunga kuti wakatsvaga mucherechedzo (izvi zvaizova danho rimwe), pane zvinhu zvishoma zvaungaita kuti kuderedza kurwadziwa kwako kunorwadza.
- Ice it. Shandisa iceji kuti udzikise marwadzo uye kuzvimba. Chengetedza mazaya acho kwemaminetsi gumi nemaminitsi makumi maviri neawa kwemaawa mashomanana ekutanga mushure mekupwanya. Usachengeta ice pane kwenguva refu kana iwe unogona kukura mafirobiti .
- Itaurwa nayo. Kurega ruoko rwako ruchidonha parutivi rwako mushure mokuputira munwe wako kunongowedzera kuvhara uye kusagadzikana kuputika. Tora iyo kuti udzikise kudzvinyirirwa ikoko.
- Shandisa. Handitarisiri kuti utange kusimudza zvigadziko nemunwe wako wakakuvadzwa, asi ramba uchifamba. Kana iwe usingakwanisi kutamisa munwe wako kana kana iwe usingagoni kuinzwa mushure memaminitsi mashomanana (iwe unofanirwa kupa nguva yekuputika kuti uende), saka iwe unofanirwa kushanyira chiremba.
- Tora mapiritsi. Pasi-the-counter painkillers inogona kubatsira kubvisa chiyeuchidzo nguva dzose kuti hauna kufamba nekukurumidza zvakakwana.
Zvausingafaniri Kuita
Usaputira munwe unoputika. Isu tatova nekutambudzika kuti ropa riyerere kune zvigunwe zveminwe nezvigunwe pazuva rakanaka.
Kuputira zvigunwe zvigunwe uye zvigunwe zvinogona kukonzera kukuvadza kwakawanda apo inokosha oxygen nemuviri zvisingakwanisi kusvika kune zvinangwa.
Kuvhara mukuvadza wemunwe haisi pfungwa yakaipa, kunyanya kana uchiri kushanda, asi uzvichengete.
Chakuita muZuva kana maviri
Kusvuta munwe wako kungo kutanga. Mushure mezuva rimwe kana maviri, ropa rinotanga kuvakwa pasi pemisungo yenyu.
Unogona kuona chipikiri chichichinja ruvara-kazhinji ruvara rwebhuruu kana kuti ruvara-uye unonzwa uwandu hwemhepo. Izvi ndizvo zvinoitika kana kuputika kuripo mune imwe nzvimbo duku pamucheto wemunwe. Kubvumira kudzvinyirirwa kunobatsira kurapa nekugadzirisa zvakanyanya marwadzo.
Iva nechokwadi chokuti iwe unobata zvigaro nemupi wehutano wehutano usati waedza izvi. Iwe unoda chiedza kana kenduru, mapaundi maviri, uye kana yakachena, isina kuvhara mapepa kana chipani chekuchengeteka. Kubva pano zvichienda mberi, isu tichataura chete neshoko rako rekusarudza sepaperclip, asi hazvinei kuti iwe unoshandisa chii.
- Shambai munwe zvachose. Iwe hausi kuda kukura utachiona pamucheto wemunwe wako.
- Vhura pepa repape kuitira kuti uve nechepamusoro.
- Kubata paperclip nemapapiro, kupisa chidimbu mumurazvo kusvikira zvatsvuka-kupisa.
- Ngwarira kubata zvitsvuku zvakatsva zvepigliplip kune nzvimbo yechipikiri umo vazhinji veropa rinounganidzwa (kazhinji kacho nzvimbo yakasvibisa pamusana) uye kuisa kungoita zvishoma kudzvinyirira pairi. Chengeta iyo ipapo kusvikira paperclip inopisa kuburikidza nechipikiri. Usasundira zvakaoma; kungotendera kupisa kuita basa.
Ropa rinogona kubuda mukati megomba kana paperclip inopisa. Nokufamba kwenguva, kana gomba racho rikavhara zvakare, unogona kudzokorora nzira yacho.
Iyi nzira haifaniri kukuvadza zvikuru kana zvachose. Kana kurwadziwa kwakaoma zvikuru kuedza izvi, iwe uchada kuona chiremba.
Nguva yekuenda kuDh Doc
Mumatambudziko akawanda akaputika, haufaniri kumhanya kuE ER. Dzimwe nguva, munwe unogona kuputswa . Pane zvisizvo kune chero mutemo, zvisinei, saka shanyira waunoda iwe wehutano wehutano kana iwe uine chero chekutevera:
- Deformity
- Unhu usati waisa mazaya mairi (kunyanya kana iwe usingatombogoni kuputika)
- Zviratidzo zvehutachiona
Kana huni yako inowira, usatya. Hazvina kunaka, asi mikana yakanaka kwazvo ichakura shure pasina dambudziko. Kunyange zvazvo zvisingatauri kuti iwe unofanira kuona doc, chinhu chinoshaya chinonyanya kukoshesa kudana kuhofisi.
> Sources:
> Nelson SW, Gibbs MA. Maoko uye kukuvara kwemaoko. Muna: Adam JG, ed. Emergency Medicine: Clinical Essentials . 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2013: chitsauko 89.
> NIH US National Library of Medicine. Shedhed Finger. 2015.