Nzira Yokudzivirira Nayo Maziso Ako Pabasa

Chengetedza Maziso Nekuona Simba

Kukuvadzwa kwemaziso kunowanzoshanda pamabasa. Maererano neNational Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), vanhu vanenge 2 000 vari muUnited States vanoratidzira maziso-anotyisidzira maziso pamabasa zuva rega rega. Njodzi uye kukuvadzwa kwemaziso ari kushanda zvinosanganisira makemikari uye marashi splashes, moto unopisa, kusvibiswa kwemazuva uye kushandiswa kwemhepo. Kuparara kwakanyanya kwiso kunowanzokonzerwa nekucheka kwechokwadi uye kuputika kune ziso pachako.

Kunze kwekukuvadzwa kweziso zvakakomba, vamwe vashandi vanogona kunge vari pangozi yekudzidzira zvirwere kubva paziso. Zvimwe zvirwere zvinotapukira zvinogona kuparadzirwa kuburikidza nemuchengetedze yeziso. Kutarisa kusvibiswa neropa rinopera, maronho okuputika kubva pakukanganiswa, kana kubva kubata maziso neminwe yakasvibiswa kana zvimwe zvinhu zvinowanzotadza. Mashoko akanaka ndeokuti vadzidzisi vekuchengetedza uye vanachiremba vemaziso vanofunga kuti kudzivirirwa kweziso kunogona kuderedza kusuruvara kwekukuvara kweziso, uye mune dzimwe nguva kunyange kuvadzivirira.

Chikonzero nei Kukuvadzwa Kweziso Kuitika Pabasa

Vanhu vari kubasa kazhinji vanoona kukuvadzwa kweziso nekuda kwezvikonzero zviviri zvinokosha: kwete kupfeka maziso ekudzivirira kana kuvhara mhando dzisina kunaka dzekudzivirira kweziso. A Bureau of Labor Statistics yakaongororwa yakaratidza kuti vanenge vatatu pavashanu vashandi vakawana kukuvadzwa kweziso vakanga vasina kupfeka maziso ekudzivirira panguva yechipatara. Muzvizhinji zvezviitiko izvi, vashandi vaifunga kuti kudzivirira kweziso kwakanga kusingabatsiri kuita basa ravakanga varimo. The Occupational Safety and Health Administration (OSHA) inoda kuti vashandi vashandise kuchengetedza kwemaziso nekunze panguva dzose kana pane zvinonzwisisika zve kuipa kunogona kudziviswa. Maziso edziviriro edziviriro, kusanganisira goggles, zviso zvemasoko, magirazi ekuchengeteka, kana kuti chiso chakakwana chemhepo inofanirwa kushandiswa kana dambudziko reziso richipo. Kuchengetedzwa kwameso kwakarurama kunoenderana nerudzi rwemungozi, mamiriro ezvinhu ekutsvaga, uye pane zvaunoda pane zvaunoda.

Zvinogona Kuita Maziso Eziso Pabasa

Pose panjodzi yekukuvara kweziso iripo pane basa, kuchengetedzwa kweziso kwakakodzera kunofanira kushandiswa. Ramba uchiyeuka kuti mamwe mabasa angasanganisira zvinopfuura rimwechete dambudziko reziso. Kudzivirirwa kunodiwa kana chimwe chezviitiko zvinotevera maziso zviripo:

Mimwe mabasa inowedzera zvimwe zvekuona dambudziko kupfuura vamwe. Mabasa anotevera ane njodzi yakakura yekuchengetedza maziso okuona:

Nzira Yokudzivirira Nayo Maziso Ako Pabasa

Nhanho yekutanga mukudzivirira meso ako uye maonero panzvimbo yebasa ndiko kuziva kuti njodzi yekukuvara iripo. Kuita zvinhu zvitatu zvinotevera zvinogona kubatsira kuchengeta maziso ako akachengeteka:

  1. Kurega njodzi pakutanga kwezuva kuburikidza nekushandisa varindi vemagetsi, kushanda zviratidzo kana zvimwe zvigadzirwa zveunjiniya.
  2. Shandisa zvakakodzera kudzivirira maziso.
  3. Chengetedza kuchengetedza maziso ako zvakanaka. Kudzokera kunokanganisa kuchengetedzwa kwemaziso.

Aina dzeKachengetedzwa Kwemaziso Chekudzivirira

Chokutanga pane zvose, kuti uchengetedzwe zvakakwana, tsvaga zvakachengeteka zvinodiwa zvehupi rwemhando yako yebasa uye iva nechokwadi chokuti nzvimbo yebasa yakachengeteka sezvinobvira. Bvisa njodzi dzeziso chero zvichibvira. Rudzi rwekuchengetedzwa kweziso iwe unofanira kupfeka kunobva kune njodzi dziripo munzvimbo yako yebasa. Chimbofunga mazano anotevera:

Mhando dzekudzivirira kweziso dzinosanganisira zvinotevera:

Shoko Rinobva

Chiratidzo ndechimwe chinhu chinokosha chemashoko. Kuchengetedza maziso uye chiratidzo panzvimbo yebasa zvakakosha zvikuru. Kuti zvive nekudzivirira kwakakwana, zvakadaro, magirazi ekudzivirira anofanira kunge akakodzera zvakanaka. Mukuwedzera, zvigadziro zvekudzivirira maziso zvinofanira kuchengetwa zvakakodzera kugadzirisa. Dzakasvibiswa kana tsvina dzemafi lenzi dzinowanzopedza kuona uye dzinokonzera kupenya . Izvi zvinogona kuita kuti zviitike. Yeuka kucherechedza kuchengetedza kwemaziso ako nguva dzose uye shandura zvinokanganisa kana magirazi akare kana magogo kana zvichidiwa. Kushandisa maziso anochengetedza akakodzera kunogona kukubatsira kuti uchengetedzwe kubva pamhando ipi zvayo yemaziso paziso. Kana iwe ukatsigira kukuvadza kwemaziso pane zvebasa, tsvaga kurapwa nokukurumidza. Kana uine marwadzo muziso, maonero asina kunaka kana kurasikirwa kwechiratidzo chipi zvacho, kutarisirwa kwekukurumidza kunokosha zvikuru. Kukurumidza kurapa kurapa kunogona kubatsira kuderedza kusakadzwa kana kunyange kuchengetedza maziso ako.

> Kwakabva:

> Dang, Shirley. "Kukuvara Kweziso Pabasa." American Academy of Ophthalmology, 22 Feb 2016.