Iwe Unogona Kudzora Zviratidzo Zvako Zvepfupa
Kudzidzira-kunokonzerwa nechirwere (EIA) chimiro chechirwere chinokonzerwa nekuita muviri. Chirwere chinokonzera kupisa uye kunzwisiswa kwemhepo shoma yemapapu. Kana zvichikonzerwa nokurovedza muviri kana zvimwe zvinhu zvakatipoteredza, mhepo yemapapu inogona kuparadzanisa kana kudzivirira.
Vanhu vane maitiro ekufambisa-chinokonzerwa nechirwere chinowanzobata zviratidzo zvechirwere chete kana vashandisa.
Kudzidzira-kunokonzerwa nechirwere chinowanzoshamisa kana mamiriro ekunze ari kutonhora uye akaoma, kana kuti kuwanda kwezvinosvibisa kana zvinokonzera mumhepo zvakakwirira. Izvo zvinowanzoonekwawo kune avo vane mafungiro ekurwara kwepanyama kana zvirwere zvokufema.
Zviratidzo
Zviratidzo zveEIA zvinopesana kubva kumunhu kusvika kumunhu, asi zviratidzo zvinowanzosanganisira:
- wheezing
- kukwaya
- kukurumidza kufema
- chifupa chisimbiso
- kuneta
- kuderera kwevatambi vechikoro
Kudzora Kuita-Kuita Chirwere Chepfungwa
Kudzidzira-kunokonzerwa nechirwere chinonyatsochengetedzwa apo murwere uye chiremba wavo vanoshanda pamwechete kuti vaone, kubvisa, nekudzivirira zvinokonzera. Sarudza mishonga inobatsira yekudzivirira uye yekugadzirisa, uye uve nechirongwa chekutsvaga chirwere chepfungwa.
Kudzidzira-kunokonzerwa nechirwere chinowanzotarisirwa nemishonga imwechete inoshandiswa pakuongorora chirwere chemafi. Mishonga yakawanda inonyanya kutaurwa yeEIA inosanganisira bronchodilator inopinda maitiro shoma shoma inoshandiswa musati yashandura muviri kuitira kuti muzorore uye muzarurire mhepo.
Mimwe mishonga yako chiremba anogona kuisa inosanganisira nguva yakareba inoshandisa bronchodilators, mast cell stabilizers, uye leukotriene modifiers.
Kana uine zviratidzo zvechirwere panguva yekurovedza muviri, zvakakosha kuona chiremba uye kuwana kuongorora kwakakwana musati watora chero mishonga.
Ziva Zvaunoita
Kuti uchengetedze maitiro-induced asthma, zvinokosha kuti uzive chinokonzera zviratidzo zvako zvechirwere.
Somuenzaniso, kana zviratidzo zvako zvichiitika kakawanda panguva inotyisa mubasa, kutonhora mhepo, unogona kuongorora mukati memachando munguva yechando kana kupfeka shangu kana kusangana nemasikisi paunenge uchitarisa kunze. Zvimwe zvinhu zvaungada kuite zvinosanganisira kugadzirisa tsika yako panguva yakasvibiswa yakakwirira uye mazuva akakwirira, kana kurega kuedza kana iwe uchinzwa wakaneta, kana kuti unotonhora kana zvimwe zvirwere.
Kuvandudzwa kwekugadzikana kwemuviri kwakaratidzwa kuderedza chiitiko chekurwiswa kweAsthma. Nokuda kwechikonzero ichi, avo vane astmma vanokurudzirwa kuramba vachidzidzira. Chimwe chinhu chinoita kuti kuderedzwa zviratidzo zvekuvhima-kunokonzerwa nechirwere chepamuviri panguva yemitambo inofanira kuva nechokwadi chekuita zvakanyatsopisa-up musati maita basa. Maminitsi gumi okuwedzera zvishoma nezvishoma kuedza muviri ndeyekuti munhu anenge ane asthma aifanira kuita asati agadzirira kushanda.
Kugadzirisa Utachiona hweHumusoro
Kana kurwiswa kwepifma kuchiitika, zvakakosha kuita chimbichimbi kumisa chiitiko. Kuvhiringidzika kwechirwere kunogona kuitika kamwe kamwe uye kunoshamisa uye kunogonawo kupedzisa nokukurumidza apo chinenge chabviswa kana kubviswa mishonga. Heano matanho aunofanira kutora kuti uite chirwere chekusimba:
- Rega basa rose uye edza kuramba wakadzikama.
- Ibva kubva kana kubvisa chero zvinokonzera zvinokonzera (utsi, guruva, kutonhora kutonhora).
- Kana iwe une mishonga yemishonga, tora.
- Edza kunonoka kana kudzora chero kufema kunokonzera.
- Kana zviratidzo zvichienderera mberi, enda kuchipatara nokukurumidza.
Kudzidzira-kunokonzerwa nechirwere hachifaniri kukuchengetedza kubva mune zvekuita. Ichokwadi, kurovedza muviri chikamu chinokosha cherongwa hwekurapa kwako. Vatambi vakawanda vanobudirira vane maitiro-vakaita kuti chirwere chinotungamirirwa nekubatanidzwa kwemishonga uye kutaridzika kwezvakatipoteredza. Iwewo unogona kuramba uine hutano hwakanaka uye mumuviri zvakakwanira nemadzidzo akakodzera uye kushandiswa kwemishonga yepimma yako.
Sources:
American College of Allergy, Asthma, uye Immunology. Kushandisa Nehutano Hwemhuka uye Chirwere.
Dutu, William W., MD naDavid M. Joyner, MD. Chirongwa chekudzidzira-Kuchengetedza Chirwere chepfungwa: Mushumo weOlympic Exercise Asthma Summit Conference. The Physician and Sports Medicine