Nzira Yokugadzirisa Nayo Kushuva Shura Paunenge Uine Braces
Kana iwe unobata uye shuga yekushuga inouya, iwe unogona kuedzwa kuti udzike meno ako muozy, gooey candy bar. Asi iwe unogona here kudya zveseti nemashizha? Kana iwe wakazozvibvunza mubvunzo iwoyo chaiwo, mhinduro yacho pamwe haishamisi.
Kune matani ezvokudya zvaunogona uye haugone kudya nemaoko . Zvinosuruvarisa, chimwe chezvokudya izvo zvausingakwanisi kudya ndicho candy.
Candy haina kunyatsokurudzirwa nokuda kwezvikonzero zvakawanda. Kunzwisisa kuti sei uye kudya mashizha paunenge uine mazamu kunobatsira sei mikana yekuzadzisa maitiro ekubudirira orthodontic-ayo anozoita kuti utano hwemazino ako nehunhu huvepo kwenguva yakareba-huchavimba nekubatsira kuderedza zvishuvo zvako zvekunakidza paunenge wakashongedza, uye tine tariro kunze kwekurapa kwaunoita kanawo.
Zvose Zvose nezveSuar
Ngatitarisei pane zvakajeka: mashizha akaipa kune iwe, pasinei nokuti une brasti kana kwete. Yakatakurwa nehuga, iyo gluidhydrate. Carbohydrates ndizvo zvinoita kuti mabhakitiriya ave mazino ako kuti aite acid inokonzera kuparara kwezino. Nezino risina mhete, candy inotyisa. Wedzera pane mabheketi uye zvikwata izvo zvinodiwa munguva yekurapa orthodontic uye mazino ako achasangana nehusiku hwekupedzisira hunozoora.
Paunotora huwandu hwehuga huri kutora kuverenga, pamwe nekuoma kwekusvika kune imwe nzvimbo yezino uye zvakakomberedza mabheji uye zvigadzirisho zvebhanhire nemazino ako emazino uye dental floss, kungodzivisa candy panzvimbo yekutanga kupfuurira kupa mumuedzo.
Yakasimba, Yakaoma, Ooey Gooey-Izvozvo Zvose
Candy inouya nenzira dzakasiyana-siyana, asi zvose zvakafanana kana iwe uchifunga kudya mashizha nemakumbo. Kubva pane zvakaoma, mint-semakwenzi, kusvika kunefekisi yakanamatira uye gooey tsokolate bars, candy inoita nhamba pamakumbo ako, pasinei nemafomu ayo.
Paunenge uchinge uchinge uchinge wakagadzikana kana chidimbu chesipi chisina bhuti, zino rako rinomanikidzwa nechisimba chinotora kuputsa uye nekucheka chikamu che candy.
Uine mazino mazino ako, uchinge uchinge uchinge wakanyatsogadzika, unowedzera simba pane bhandi kana bhanhire, pamwe neino.
Kazhinji pane zvisiri izvo, bhandi kana bhanhire ichakundwa nesimba raunotora kuti udye candy, uye ivo vachaputsa kana kuputika. Kana bhandi kana bhendi ikasununguka , maitiro ako orthodontic anouya pakunonoka kusvika iwe uchikwanisa kuona wako orthodontist ane dambudziko rakagadziriswa. Kune varwere vazhinji, boka rakasununguka kana mabhakiti richaisa mushonga wavo shure kwemwedzi miviri.
Ouch! Zvinorwadza!
Misungo inokuvadza meno ako. Izvozvo zviri pachena. Asi izvo zvisingaoneki ndezvokuti zvose zvakaoma, zvakashata, gooey candy zvinogona kukuvadza meno ako mune dzimwe nzira. Kunze kwe simba uye simba, zvinotora kudya zvakashata kana mashizha akaoma zvinogona kukuvadza zvipfeko zvako, fungidzira kuti mazino ako anonzwa sei mushure mekugadzirisa archwire .
Mazino ako kazhinji anonyanya kunetseka uye anopera apo iwe unobata mazino ako, kunyanya mushure mekugadzirisa archwire. Iye zvino fungidzira iwe pachako uchiedza kumira mune imwe chigamba chemashizha akaoma. Mazino ako achadanidzira mukutya nokuti anonyanya kuoma kumanikidzwa.
Candy Alternatives
Kufarira chikamu che candy hakubatsiri kurwadziwa uye kunetseka kunouya nematambudziko akaoma-asingadzivisi, asi pane zvimwe zvinoshandiswa pamasipi zvinogona kubatsira kugutsa zino rako rinotapira paunenge ushamwari kumeno ako.
Inowanzoita zvakanaka kuti unakidzwe nechinhu chinotapira nguva nenguva nokuti ngatitarisane nayo, masipireti chikamu chehupenyu. Kana iwe ukazviwana iwe uchida chimwe chinhu chinotapira, isa pasi pasi pese uye funga kubheka kana kugadzira chimwe chinhu chinotapira kubva mubhuku rekodha-rekodha bhuku.
Kana imwe nguva ziso rako rakanaka rakagadzirirwa kuzorora, nguva dzose iva nechokwadi chekuti iwe unobhabhatidza uye unoshamisa pakarepo mushure mekupedza shuga.
Sources
- The American Association of Orthodontists. "Kushushikana-Vagadziri Vachenjere Chenjererai: Zvimwe Zvakanaka Zvinotorwa Zvingaita Kuti Vadzorere." 2010.