Kudanana kunonetsa kuvanhu vane hutano, regai isu isu tive nemamiriro ezvinhu ehutano asingagumi ayo akaoma kukurukura. Chirwere chechirwere chinokonzera chirwere (IBD) chirwere chevechidiki-vanhu vazhinji vanowanzoonekwa kuti vari pakati pemakore 15 ne35. Izvi zvinoreva kuti pane nhamba yakawanda yevechiduku, vasina kuroora vane IBD vari kushamisika nezvekutanga kufambidzana mushure mekunge vaongororwa.
Nguva Yokutanga Kudanana
Iwe unogona kutarisana nekukurumidza iwe paunonzwa wakasununguka kuita kudaro. Kana usina kuwana simba reBDD yako, kana iwe wakangobva kuongororwa, unogona kunge wakamirira zvishoma. Ipa iwe mukana wekuziva zviratidzo zvomuviri wako kukupa pamusoro peswere chako. Paunenge uine mazano uye iwe unotanga kunzwisisa zvinobatsira uye zvinokuvadza IBD yako, unenge wakagadzirira kutarisana neshamwari.
Nguva Yekukurukurirana Yenyu IBD
IBD haisi iyo "kutanga-zuva" kukurukurirana, kunyange zvazvo mune mamwe mamiriro ezvinhu (akadai, kana ukasangana neboka rinotsigira) zvingadaro. Iwe uchafanirwa kuona kuti hukama hunobudirira sei kuti uwane nguva yakakodzera yekukurukura hutano hwako . Mimwe mibvunzo yekufungisisa inosanganisira:
- Unonyatsoziva Zvakadini Munhu Uyu? Dzimwe nguva zvinotora nguva kuti vanhu vaviri vanyatsozivana muhukama hwepambani nokuti vose vari kushandisa simba rakawanda pakuva izvo zvavanofunga kuti mumwe munhu anoda. Apo imi mose makasununguka zvakakwana kuti muve mavo, ndizvo chaizvo kana iwe unogona kuwana manzwiro kune izvo mumwe munhu uyu ari chaizvoizvo.
- Munhu Uyu Achaita Sei Kune Wako IBD? Iwe unogona kudzidza zvakawanda nekuona kuti shamwari yako yepambidzana inobata sei kune vamwe vanhu vane mishonga. Pasina iwe wakamborera mamiriro ako ezvinhu, zuva rako rinogona kukupa mazano pamusoro pekuti iye anobvuma kuva muukama nemunhu ane chiremba.
- Izvi Zvichida Kudanana Nomurume Kana Kuti Unoda Kubatana Kwenguva refu Here? Kana iwe ukasarudza kuti unofara kuva nemunhu uyu ikozvino, asi iwe haufungi kuti ichaenda chero kupi, kuunza chirwere chako kungasaita sechinhu chakakosha. Kana iwe wakanyatsokwana panguva yehukama, iwe unganzwa usingafungi kudiwa kwekukurukura yako IBD.
- Zvakadini Kana Munhu Wauri Kudanana Asingakwanisi Kuita Newe IBD? Icho chinhu chinosuruvarisa chehupenyu-kwete munhu wose anokwanisa kukunda zvinodiwa zvekuva shamwari yeumwe munhu ane chirwere chisingaperi. Zvinogona kunge zviri nani kuziva kare kare muhukama pane pane imwe nguva apo iwe uri pangozi yekukuvara uye wakapa mari yakawanda yenguva nesimba. Kana zvikaitika kuti iwe unoda kugovera nzira, usarega tariro yekuwana mumwe munhu anogona kukutsigira uye kukuona iwe kuburikidza nemhando ipi neipi yakashata neBDD yako. Iwe unofanirwa kufara, uye mumwe anonzwisisa ari kunze uko achikutarisira iwe.