Mutungamiri Wechidiki kune Zvose Zvakasikwa uye Zvisiri
Kana uri musikana anongotanga kuenda kumwedzi, iwe ungangodaro wakashamiswa kuona kuti mushure mekutanga kwako nguva, kana kuti kumwedzi, iwe waifanira kumirira kwenguva yakareba kupfuura mwedzi kune inotevera. Kana zvichida nguva yako yechipiri yakakutora iwe nekushamisika nekuuya zvakatangira kupfuura zvaunotarisira. Mushure mezvose, nguva dzinofanirwa kufanotaurwa, handizvo here? Pane chakaipa here kana vasina?
"Kazhinji" Kuenda kumwedzi
Nepo kune vakadzi vanowana nguva yavo mazuva makumi mana nemasere akaita sewadhickwork, pane zvakasiyana-siyana zvezvinhu zvinowanzoitika. Kuenda kumwedzi kwevakadzi vakuru vanogona kupedza chero kupi kwemazuva 21 kusvika mazuva makumi matatu. Kutenderera kwevechiri kuyaruka kunogona kuva nguva shoma-mazuva makumi maviri nemazuva makumi maviri nemashanu. Uye hazvisi zvisiri zvese kuti nguva yevechiri kuyaruka isakanganiswa kwemakore mashomanana ekutanga kuenda kumwedzi. Iwe unogona kutamba mwedzi yakawanda pakati penguva, kana kuti kune maviri ayo ari pedyo chaizvo pamwe chete. Kana, iwe unogona kunge uchitarisa mavhiki mashomanana, uye uine maduku mashoma emvura.
Chikonzero Nei Periods Ichiitika Munzvimbo Yokutanga
Kana nguva yako isiri yakasiyana, inogona kubatsira kuisa pfungwa yako nyore nyore kutanga kutanga kunzwisisa kuti kuenda kwemwedzi kunoshanda sei uye nei wakatomisa ropa. Mwedzi woga woga muviri wako unopinda nepakati pezvikamu zviviri kuti upedze mhepo uye utange mutsva. Iko urefu hwekuenda kumwedzi hunotaridzwa kubva pazuva rokutanga rokubuda mukati mezuva rekupedzisira usati watanga nguva inotevera.
Zuva rekutanga rekuenda kumwedzi ndiro zuva rokutanga unoona kuwanda kweropa. Izvi zvinorevawo zuva rekutanga re follicular phase , apo mahomoni ako anotanga zamai kuti atange kukura mukugadzirira kusunungurwa. Kana mazai akakura achibuda kunze kweFilopian tube, inonzi kutumbuka.
Muchikamu chekuteerera, uterine bheni inogadzirirwa zvakakwana kugadzirisa mazai anogadzirwa kana ikasimudza-mune mamwe mazwi, kana iwe ukava nepamuviri.
Kana izvozvo zvisingaiti, rutivi rwuri kuora uye runodururwa. Ndiyo ropa raunoona kana wava nenguva yako.
Chinoita kuti nguva dzako dzisave dzisingateveri nzira inofanirwa kuitika ndeyekuti hormone axis pakati pehupfungwa dzako uye mavhai ayo anodzora ovulation achiri kuwedzera. Mushure megore kana maviri, apo iyo hormone axis ikukura, nguva yako inofanira kuva yakawanda.
Kana zvichida ivo vachava vanowanzoita kwauri. Ndicho chikonzero kuchengetedza nhepfenyuro nekuenda kumwedzi karenda kana purogiramu inogona kukubatsira iwe kudzidza nezvemaitiro ako uye kuziva kana iwe "warasikirwa" nguva kana pane chimwe chinhu chinokanganisa kuenda kwako kumwedzi. Ichowo inzira yakasimba yekuita kuti uve nechokwadi chekuti iwe une pads, tampons, kana mukombe wako kuenda kumwedzi nguva yako isati yatanga.
Zvimwe Zvikonzero Zvenguva Isingagumi
Kana uchinge uchingogara uchitarisa uye ona kuti iwe wakarasikirwa nenguva inogona kureva kuti uri nepamuviri (kana wave uchiita zvepabonde, hongu). Kana iwe uchifunga kuti izvi zvinogona kunge zviri izvo, iwe unofanira kutora ku-kumimba mimba yekuedzwa.
Kana nguva yako inotanga kuuya mazuva anopfuura makumi matatu ari oga, kana kana iwe ukatanga kuva nepedyo pamwe chete, pane zvinhu zvakawanda zvingave zviri kuitika. Iwe unogona kuomeswa, kuedza zvakanyanya, wakarasikirwa nengozi yakawandisa, kana iwe unogona kuva nemhando yekusarana kwehomoni.
Izvi zvose zvinetso zvinogona kuita kuti iwe usiye ovulating, uye, somugumisiro, kurega kuenda kumwedzi.
Ona chiremba wako kana gynecologist. Iva nechokwadi chekuunza kalendari yaunoshandisa kuchengetedza nguva yako kuitira kuti awane pfungwa yakanaka yekuti nguva dzako dzave dzichichinja sei. Yeuka, kuenda kwako kumwedzi ndicho chikonzero chehutano hwako hwekubereka uye hutano hwako huripo.
> Sources:
> Kuwana Nguva Yenyu. Office pamusoro pevakadzi vehutano. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Kuenda kumwedzi Nguva. Chirongwa cheVasikana Vechidiki Vechidiki. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Kuenda kumwedzi muVasikana nevana Vachiri kuyaruka: Kushandisa Nguva yekuenda kumwedzi seChiratidzo Chinokosha. Komiti yeChirungu Nha. 651. American College yezvipfeko uye Gynecologists. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.