Kuputsika kwekasivha kemukati kukanganisa kuputsika , nekuvhiringidzika kunoreva kuratidzika kamwe kamwe kana kubvarura chimwe chinhu. Kuvhiringidzika kuputsika kunowanzokonzerwa nokuwedzerwa, kusangana kamwe kamwe kwemisungo iyo inowanikwa kune tsvina. (Muenzaniso wemutsara wakadaro ndiyo trapezius.) Izvi zvakasiyana, zvakasimba, kukanganisa kunogona kuitika mune mamwe mabasa e-shoveling; saka, zita racho.
Kana kuputsika kwevhura kwevhu kuchiitika, kuputsa kunokonzera musasa wehutambo hwepineti (kana kupfuura) vertebrae mumusoro wepamusoro unoitika. Kazhinji, iC6, C7, uye / kana T1 mazinga anokanganisa, asi kukuvara uku kunogona kuitika kune dzimwe nzvimbo dzedzinza kana chepamusoro thoracic musana, zvakare. Tsvina yefoshoro inogona kuitika kune anopfuura imwe yemumumvuri, kunyange izvi zvisingawanzoitiki.
Ndiani ari pangozi
Munyika dzemazuva ano dzakabudirira, kuputsika kwechibereko chepervical spinous zvinowanzoguma nemigumisiro yekutsanangurira zvakananga kana kushungurudzika kune zvakagadziriswa zvinokonzerwa nemasaini (es), nepo munhu ari kushaya simba mumutsipa wavo. Nokuda kwechikonzero ichi, hapana mungozi yekutaura pamusoro (kunze kwekunge uri mumamiriro ezvinhu anoita kuti iwe uomerwe nehuwandu hwemhando iyi).
Izvozvo zvakati, pakutanga kwezana remakore rechi20, kuputsika kwepasivha yevhu kwakakurumbira pakati pevashandi uye vanozivikanwe pakati pechiremba. Izvi ndezvekuti kumashure kwezuva (reWeight Age) kwakange kuri kuitika kwekushanda kwevakawanda kunowanzobatwa kune vashandi avo vaiva nemitoro yaive yefodveling mitoro inorema kakawanda.
Asi iye zvino isu tiri munguva yekorosikiti, makemikari, software, uye mashandisirwo emarongerwo enyika, kune chikamu chikuru muNyika dzekuMadokero, chakatsiva zvakawanda zvebasa rakaoma. Saka vanachiremba nevamwe vadzidzisi vomumumipata vangave vakangokanganwa nezvekuparara kwevhu. Nemhaka yeizvi, kukanganisa kwekuparara kwejasivha yevhu ndiko kukonzera kurwadziwa kwemutsipa wako kunogona kuregererwa panguva yekuongorora chirongwa.
Kana iwe ukaitika kune jindu kana kuti foshoro yechando uye iwe ukaona chiremba wako nemarwadzo emutsipa, zvichida pfungwa yakanaka kutaura zvinhu izvi kwaari. Kuita izvi kungamucherechedza kuti mukana wekuputsika kwefoshoro, uyewo nekukuchengetedza nguva nemari yekuedza kuongorora zviri kuitika nemutsipa wako.
Zvaunofanira Kuita Nokurwadziwa
Kupfeka kervical collar nekudzivirira kutama kwemutsipa kwemwedzi mishomanana kunogona kubatsira nemarwadzo. Kazhinji, hapana zviratidzo zvehutano (ie pini uye nheyo, kushamiswa kwegetsi, kupisa uye / kana kurwadziwa kunowira pasi imwechete chete) inosanganiswa nekuputsika kwevhu.
Pasinei nokuti zvinoitika sei, kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge wakavhiringidzika kana kuitika pamutsipa wako , unofanira kuona chiremba wako pakarepo iwe unogona.
Sources:
Akhaddar A1, Mandour C2. Multiple contiguous cervicothoracic Kuputsika kwekatsva-shandi (kubva kuC6 kusvika kuT9 vertebrae yomupfu). Pan Afr Med J. 2013 Dec 2; 16: 128. doi: 10.11604 / pamj.2013.16.128.3531. eCollection 2013.
Dellestable F1, Mucheki A. Kuputsika kwekanda-katsva. Kushungurudzika kunetseka kwechechi yepamusoro yekervical uye yepamusoro thoracic spinous process. Rev Rhum Engl Ed. 1998 Oct; 65 (10): 575-82.