A Dzimwe Dzimwe Nyaya Dzakanyanya Tendon Kukuvadza Kuonekwa muVatletes
A jersey finger inokuvadza kune imwe yemunwe maonde . Kazhinji, mutambi acharamba achikuvadza jersey finger paanenge achiita mumitambo yakadai sebhola kana rugby inosanganisira kutarisana. Kazhinji kacho, apo mutambi achibata jersey yepikisi, tete rinogona kubvarurwa apo muvengi anokanganisa jersey kubva kumubati wechikwata.
Kunyange zvazvo jersey finger inogona kuitika mune zvisiri zvemitambo, inowanzoonekwa mumitambo yakakwana yekubatana.
Zviratidzo zveJersey Finger
A jersey finger inokuvadza kune flexor tendon . Iyi ndiyo tambo inodhonza zvigunwe kumuromo wechindwe sezvo mafungiro emasikironi ehemboni anotora chikamu. Kukuvadza kunotangira pamucheto wemunwe uye kunokonzera kuti tambo idzoke zvakare (inenge yakaita rubber band) kusvika pasi pechigunwe kana kunyange muchanza cheruoko.
Pasi pemamiriro ehutano, kuiswa kworuoko kuchave kwakanyatsogadziriswa sekuti kana akabata girazi. Izvi ndezvekuti tendon inoshandura (kupfugama) uye kuwedzerwa (kururamisa) munwe wako uri kuenzana.
Kana imwe toni inogadziriswa ichikuvadzwa, munwe unotarisa unnaturally apo yese yeimwe minwe icharamba yakanyatsogadziriswa. Panguva imwecheteyo, munhu wacho haazokwanisi kukotamisa minwe yakakuvadzwa kusvika kumuchindwe. Izvo, pamwe nekurwadziwa uye unyoro, ndizvo zvinoratidzirwa zvinhu zvejersey finger.
Mune zvimwe zviitiko, tendon yeflexor inogona kungobviswa zvishoma.
Kana izvi zvichiitika, zvingave zvichikwanisika kugunha munwe asi zvishoma. Izvi zvinowanzokuvadza zvakanyanya kuongorora uye, kana zvisiyiwa zvisina kutenderwa, zvinogona kutungamirira pakupera zvakakwana.
Kurapa Kwokuvhiya
Kuvhiya kunorudzirwa kuti igadzirise misodzi yakakwana yeflexon tendon. Nzira yacho ine matanho akawanda anokwanisa kusiyanisa nekusvika kwokuti tendon yakadzoka sei.
Basa rekuvhiyiwa rinosanganisira:
- Kuwana tambo pajecha remunwe kana muchindwe
- Kufungidzira tambo kuburikidza nemunwe munzvimbo yakakodzera
- Chengetedza zvakare mutattaching the tendon kusvika kumucheto wemunwe
Basa rekupedzisira rinoonekwa sechinoshosha kuti udzose huwandu hwakazara hwekufamba. Kazhinji, tendon inosanganiswa nekukanda zvibato zviduku mumapfupa. Kana imwechete tete inogadziriswa, sutures inobviswa, kutanga kuburikidza nefupa uye kuburikidza nemumunwe, uye yakabatanidzwa pamwe mushure memunwe.
Kuvhiya kunowanzoitwa pamusana pepfungwa. Mushure mekuvhiyiwa kwapera, chiremba achashanda kupfeka uye kupenya kuti adzivirire munwe. Zvigunwe uye zvigoni zvichaiswa panzvimbo yakamira kuti uchengetedze kugadzirisa kugadzirwa.
Zvimwe zvikamu zvinoputika zvingave zvisingadi kuvhiyiwa. Kutamba , chirwere chepanyama, uye chirongwa chekurovedza muviri chinogadzirisa chinogona kukwana kubvumira kukuvadza kuporesa nekugadzirisa zvizere.
Kuvandudza Post-Surgical Rehabilitation
Mushure mekuvhiyiwa , iwe unoda kushanda nemumwe chiremba kuti udzoke zvakare. Sezvo mafungiro emafungidziro ane mafungiro okuve akaoma uye akaora, kurapa kwepanyama hakufaniri kumboonekwa sechinhu chakakosha. Kunyangwe nechirapa chakakodzera, kushushikana kunoramba kuri kukonzera kunowanzoenderana nekuvhiyiwa kwejeresi yemunwe.
Zvinogona kutora kusvika kumwedzi miviri kusati kwagadziriswa kwaporeswa uye mwedzi mimwe kana maviri usati wagona kudzokera nechivimbo kune zvemitambo.
> Kwakabva:
> Schöffl, V .; Heid, A .; uye Küpper. T. "Tendon kukuvara kwechikafu." World Journal of Orthopedics. 2012; 3 (6): 62-69.