Nheyo-Age journalism, kana kuti chii chinopfuurira, ine chido chekushandura kushandiswa kwezvinyorwa zvesayenzi mune zvinyorwa zve hyperbolic, uye mukaka data kune zvakawanda zvakawanda kupfuura zvavari kukosha. Kuongorora kwechangobva kuitika pamusoro pematambudziko ekunwa mukaka hakusi.
Chidzidzo ichi chiri mubvunzo chingave chinokutaurira kare, kuburikidza nemitambo iyo inotyisa.
Asi chete kana zvikasadaro, yakabudiswa munguva pfupi muBritish Medical Journal . Vatsvakurudzi vakatarisa kusiyana kwekukanda mumukaka, uye kuchinja kwezvinhu zvose zvakaputsika nekufa, pakati pevarume nevakadzi pamakore akawanda. Vakashuma kuti mukaka wakakura uchidya wakabatanidzwa nepamusoro, kwete pasi, kuparara kwekuparara- uye kuwedzera kwemari yekufa kusati yasvika.
Izvi hazvina mubvunzo kuti kune mamwe matambudziko kuvabereki kwenguva refu vakavimbisa kuti dairy yakanga iri sarudzo yakanaka yevana. Asi chidzidzo chitsva chinoreva here kuti latte inouraya kamwe-kamwe?
Hazviiti.
Ndadzokorora chidzidzo mune zvimwe zvinhu pane imwe nzvimbo, uye hazvizodzokeri zvose zviri pano. Kukwanisa kureva kuti chidzidzo chekucherechedza chemhando iyi hachikwanisi kuratidza chikonzero nemigumisiro. Zvichida mukaka wakawedzerwa wakakura kune vakwegura vakuru unowedzera dambudziko. Asi zvinogona zvakare kuti njodzi dzakakwirira kune vakwegura vakuru dzinowedzera mukaka kudya, mukuedza kurambidza kuputsika uye kurwara.
Apo chimwe chinhu chakakosha sekutungamirirwa kwechikonzero chisina chokwadi, kumhanyira kutongwa hakurangarirwi.
Pane bhuku guru rezvinyorwa zvinoreva kubatsira kune hutano uye kuyerwa kwevana vanogara vachidya mukaka. Misi ndiyo inokosha inopa calcium uye yakawedzera vitamini D, iyo yose iyo inofungidzirwa kuti inobatsire kukura kwemapfupa akasimba uye muviri wakaonda.
Idzidzo idzva harina kugadzirisa kudya kweiyo muhutano zvachose.
Kunyange zvazvo mukaka ungaita kuti vana vabatsirwe, zviri pachena kuti hazvikoshi. Veganism, iyo inosanganisa marisi, inobatanidzwa nehutano hwakanaka uye hupenyu hurefu, kunyange painotanga muhuduku.
Kubva pakuona kwangu, mubvunzo unokosha pamusoro pemakese muhucheche ndiyo yatinowanzokanganwa: panzvimbo yei? Muchirevo chepamusoro wehutano hwakanaka, hwakakosha yemidziyo kana vegan, iyo mvura yakachena ndiyo inwiyo huru, hapana humwe uchapupu hwokuti marisi aizopa rubatsiro-uye nharo dzakasiyana. Muchirevo chezvokudya zvekuAmerica, zvisinei, apo mukaka unofanirwa kunge uri shanduro kune soda-iyo nharo dzinoita zvinogutsa kune imwe nzira.
Kana iwe uchipa mwana wako kudya kwezvokudya zvakanaka muzvibatanidza zvinonzwisisika, zvinogona kuisa pachena kana kusanidza marisi sezvinodiwa iwe pachako uye zvaunoda mavheti. Zvidzidzo zvinoratidzira zvikomborero kubva mukudya kwehuchi hazviregi kuti zvibatsiro zvakafanana kubva kune zvinofungidzirwa, zvisina kudya zvekudya. Dzidzo itsva ichangomutsa mibvunzo; hazviiti nyore kuita kuti dairy ive nengozi.
Cherechedza nhepfenyuro yevhidhiyo iyo inobata zvose zvidzidzo zvakawanda kupfuura zvazviri chaizvo- uye kufudza vana vako maererano.