Sei Vanhu Vanotora Beta Vadziviriri Vanofanira Kuchinja Maitiro Avo Okuita Basa
Kana iwe uine kuwedzera kweropa , kugara uchirovedza muviri inokosha chikamu cherongwa hwehutano hwako hwemazuva mazhinji. Beta blockers , kirasi yakawanda kwazvo yemishonga yepamusoro yemishonga yeropa, inogona kushandura mamwe emitemo yakazara pamusoro pekuita zvekuita-saka zvinokosha kugadzirisa basa rako kuti uwane chikwereti.
Maitiro eBeta Blockers Lower Blood Pressure
Beta vanovhara kunonoka pasi mwoyo wako, dzimwe nguva nekusvika 2 kusvika ku25 muzana kubva pakusatenda kwemoyo kunotora muzinga.
Uku kunonoka kunopfuurira nekurovedza muviri, izvo zvinoreva kuti kunyange zvazvo moyo wako unotamba uchikwira sezvo basa rako richiwedzera, hazvizombosimuka zvakanyanya sezvazvingaita dai iwe usina kutora beta blocker. Izvi zvinogona kukonzera kuvhiringidzika pakati pevanhu vari kuedza kushandisa maitiro mukati memwoyo yavo inotarirwa kutarisa-apo kunowanikwa hutano huzhinji hwemwoyo.
Kugadzirisa Zvinangwa Zvako Kudzidzira
Kugadzirisa zvinangwa zvako zvekudzidzira zvinoenderana nekushanduka uku mumoyo wehuwandu zvakananga zvakananga. Kana iwe wakanga uine maitiro ekugadzirisa mupfungwa paunenge uri pa beta blockers, zvigumisiro zvichapa nhamba dzakaoma dzichitsanangura yako chaiyo yekudzidzira simba. Iyi nhamba inofanira kuva iwe mutungamiri paunoronga zvinangwa zvako zvekushandisa.
Kana usina kunge uine dambudziko rekutsungirira, iwe unogona kunge uchifungidzira zvinangwa zvako uchishandisa kana iwe uchizorodza mwoyo yemuviri kana basa raunoona semutungamiri.
Kuverenga Mafungiro Ako Akakosha Mwoyo
Kuti ushandise nguva yako yekuzorora yemwoyo semutungamiri wako, funga kuderera kwepfungwa yako yemwoyo nekuda kwebhea blocker.
Semuenzaniso, kana kupumha kwepfungwa yemwoyo wako 70 pasina beta blocker uye 50 ne beta blocker, iyo musiyano we20. Paunenge uchiverenga chiyero chako chemwoyo, bvisa nhamba iyi kubva pachigumisiro. Ndiyo "bhavha yakadzivirirwa" yepamusoro yepfungwa yemwoyo uye yakaenzana neicho chinangwa chemoyo wako chichave pasina bheta blocker.
Kushandisa Shanduro Yebasa Rakaonekwa
Kana iwe uchida, iwe unogonawo kushandisa sangano rekuona basa kuti ubatsire kutsvaga chinangwa chako chekuita maitiro. Izvi zvinoshandiswa nekuita kuti iwe uwedzere, pamwero kubva pa 6 (kuzorora) kusvika ku20 (kuedza kwakanyanya), kuti unonzwa wakaneta sei pane rimwe basa rakapiwa. Kana uri kudzidzira, unonzwa sei zvakaoma? Kana unonzwa wakaneta iwe unonzwa, yakasimudza nhamba. Ichatora zvimwe kuedza kukudzikisa huwandu hwehutano hwako. Kana uchinge uine chiyero chakanyanya panzvimbo, chinangwa chako chinopindirana nechiyero che12 kusvika ku14.
Idzva Kuita Kudzidzira?
Kana iwe uri mutsva yekuita zvekurovedza muviri, yeuka kutarisa nachiremba wako usati watanga purogiramu itsva kuti uone kuti mwoyo wako unogona kuramba uchienderana nezvamakaronga. Anokwanisa kukwanisa kutaura zvimwe zvinhu kuti abatsire kusununguka kupinda purogiramu yezvidzidzo itsva nenzira yakachengeteka.