Iwe Unogona Kudzidza Roti Kubva Mutevedzeri Wevarwere
Chimwe chezvinhu zvekutanga ini ndinodzidzisa vadzidzi vechidiki ndezvekutarisa varwere vavo. Ndinoziva kuti zvinoita sechinhu chiduku, asi iwe unogona kudzidza zvakawanda zvese nekuteerera kwemuvara wemunhu weganda uye unyoro, zvinhu zviviri zvaunogona kuona paunopinda mumba.
Kupisa kweganda kunokosha zvakare. Rudzi rweganda-ganda, kutonhora, uye unyoro-inoungana pamwe chete inozivikanwa sezviratidzo zveganda.
Mune mamiriro ezvinhu akaoma, ganda nderimwe yekutanga nhengo dzekuita kune chinotyisa.
Ganda Muvara
Ganda rinouya mumarudzi akasiyana-siyana. Inogona kunge iri miorivhi kana yakaoma. Inogona kunge yakasviba kana kuti inenge yakachena. Aya mavara akasiyana-siyana anouya kubva kune rumwe ruvara rweganda muganda ( melanin ) uye haana zvachose chokuita nehutano.
Haisi iyo yerudzi rweganda ratinenge tine hanya naro-funga nezvazvo sejasi risingaperi repende-asi ruvara pasi payo. The primer, kana iwe uchida. Iko pasi pedo inobva kuropa rinotenderera mu capillaries ( mito miduku yeropa inosvika mukati mematehwe eganda). Ropa rinopisa idzi itty-bitty channels imwe yeropa rega rega yeropa panguva.
Masero matsvuku eropa ane chinhu chinonzi hemoglobin chinosunga oksijeni. Hemoglobin inonyanya kugadzirwa nematare. Ratidzai simbi kumhepo uye oksijeni uye chii chaunowana? Rust. Tsvuku tsvuku .
Kufanana nemhashu, hemoglobin inotendeuka yakajeka kana ichienda kune oxygen.
Mazana masero matsvuku eropa ane oksijeni yakawandisa uye iwe unowana mavara akawanda akajeka. Hazvina kukwana masero matsvuku eropa achiyerera mukati memapilisiri anopa zvishoma zvitsvuku uye anotarisa akajeka. Ropa iro rine huwandu hwemasero matsvuku eropa, asi kwete oksijeni yakakwana, rinotarisa rima uye rinogona kuonekwa sebhuruu.
Ndizvo zvakasvibirira zvebhuruu kuti zvive zvakasvibirira kusvika zvitsvuku zvakatsvuka zvatiri kutarisa apo patinotsanangura mutanda weganda:
- Girazi kana bluish ( cyanosis ) inowanzoratidza chinetso che oksijeni. Vakaroora muvara uyu nemumwe munhu anotarisa kana iye asingafemera zvakakwana kana kuti anoita kunge ane kupera kwekufema, uye unoziva kuti vari kutambura nekushaya oxygen ( hypoxia ).
- Ganda reruvara chiratidzo chekupera simba kana kushamiswa . Zvinoreva kuti muviri hausi kubvumira ropa kuti riyerere munzira yose kuganda. Izvi zvinokonzerwa nokuti hakuna ropa rakakwana kana mvura mumutambo uye kuchengetedza, muviri uri kuhutarira kumucheto uye kure nepamusoro.
- Ganda rakasvibirira rinoratidza ropa rakawandisa richiyerera kusvika pamusoro peganda. Izvi zvinoratidza kuwedzerwa kweropa, kupisa kwehutano (mutumbi uri kutengesa ropa rakawanda sezvinobvira kumatenga kuti urege kupisa), kana fivha (nokuda kwechikonzero chakafanana nehutano hwehutano).
Hazvina mhosva kuti kuvepi uko. Vanhu vane ruvara rwemazuva ano vanoita sevanoratidzika kana vasina ropa rakawanda richiyerera kusvika kune peganda. Uye avo vane ganda rakajeka zvikuru vanogona kunge vakajeka kupfuura iwe unogona kufunga kuti zvinogona kuitika kana vachirwara.
Uropi hwako huchahuziva, kunyange kana iwe usingaiti pakutanga.
Iwe kangani wakaona wandaishanda naye zuva rakashata uye wakataura kuti akarwara sei kana akatarisa? Kazhinji kacho kwete, ndiyo mararamiro eropa rinotenderera-kana kuti risingayerere-pasi penzvimbo iyo uropi hwako huchicherechedza.
Ganda Mofu
Kurutivi rwemuvara weganda unyoro. Icho chinhu chakanaka chiri nyore, kunyanya mukudarika. Ganda rinoputika rinocherechedza kana richidonha kana kuti rinonzwa rakanyorova kumubata. Ganda rakanyanya kuoma rinocherechedza kunyanya kana riri scaly.
Kudya, kwete ganda, uye kwete ganda rinopisa rinoshandiswa. Dzimwe nguva unyoro huri pasi pevhu. Kana ganda rakanyatsoomeswa (sezvakajeka, chiratidzo chekusava neropa ruchiyerera), rinogona kutungamirira kumusana weganda turgor.
Turgor ndiyo yakasununguka yeganda. Iko kukwanisa kweganda kunodonha kumashure kwaro maitiro ekutanga. Kana iwe uchinge wanyengedza ganda uye unogara nenzira iyoyo apo iwe uchirega kuenda (kufanana nevhu), yakaoma kwazvo uye inoti ine varombo turgor.
Zvose zvinoputika ganda rinonzi diaphoresis. Kupika kwekuvhima kwakanaka, asi ganda rinowanzoti iri diaphoretic kana iri mvura pasina chikonzero chaicho. Imwe zita rainzi zita rokuti diaphoresis ishuvhuta inotonhora .
Ganda Kupisa
Chiratidzo chekupedzisira cheganda chiri kutonhora. Izvi zvinoda kubata kwevanhu. Zvakaoma zvikuru kuongorora ganda rekushisa nekutarisa murwere. Iwe ungatotaura kuti hazvibviri. Ichi chiratidzo cheganda chinotenderera zvakanaka uye chinogona kutsausa pasina tsika.
Kupisa kunonzwisisika kuburikidza nekubata sekuenzanisa. Mune mamwe mazwi, kana maoko ako ari kutonhora, zvimwe zvose zvinonzwa zvichidziya. Saizvozvowo, kana maoko ako achidziya, zvose (uye nevamwe vose) vanonzwa vakaneta. Kana iwe uchizviziva uye iwe unoziva nezvekushisa kwako, ichi chinhu chakakosha.
Chinhu chimwechete kuti kutonhora kweganda kunogona kuratidza pachena kana pane imwe nzvimbo yemuviri wevarwere inotonhora kune dzimwe nzvimbo. Edza kuchengeta kuenzanisa maapuro-to-apula, kana zvichibvira. Semuenzaniso, haisi chiratidzo chakanaka kana rimwe gumbo rinopisa kune rutivi rwakaenzaniswa kune rumwe. Zvechokwadi, zvinotonyanya kutyisa kana gumbo rinopisa rinoputika, rakatsvuka, uye rakaoma.
Ganda rinopisa rakafanana neganda rinoputika; ichi chiratidzo chekurema kwemvura kunowedzera. Mune zvimwe zviitiko, inogona kuratidza fevha kana kupisa kwehutano. Ganda rinotonho rinoratidza kusafambisa kwakanyanya. Kuchena, ganda rakanyoro rinoratidza chinetso chikuru, kunyanya kana murwere ari kutambura kufema kana kuti anoita seaneta kana kuti asingazivi.
Zvechokwadi Anorwara Pakukudzwa
Paramedics inodzidziswa kuziva kana varwere vavo vachirwara zvikuru pakutanga. Iyo tsika yakanaka iwe wave uchitova nayo kare. Kurapa kwechiremba kunoisa mhando dzose dzezvinhu mumusoro medu zvinogona kuva nemigumisiro yekuderedza maitiro edu. Ndiyo bheji yakanaka yaunoziva pakarepo apo mumwe munhu ari muhofisi anonwa zvishoma zvishoma usiku hwezuro kana kuti angave achiuya nehosha.
Vimba nechirwere chako, kunyange-kana kunyanya-kana wambowana chirongwa chechiremba zvishoma. Usarega ruzivo rwekuwedzera ruita kuti iwe unetseke iwe pachako. Kana murwere achiita sokurwara, ndiye.
> Sources:
> Kenefick, R., Sollanek, K., Charkoudian, N., & Sawka, M. (2014). Kushanda kwekushisa kweganda uye hydration pamhinduro yeplasma panguva yekurovedza muviri. Journal Of Applied Physiology , 117 (4), 413-420. doi: 10.1152 / japplphysiol.00415.2014
> Popov, T. (2005). Kudzokorora: capillary refill nguva, ganda risina kuchena, uye kusaputika kwepamuenzaniso pattern zviratidzo zvinobatsira zvekuona kushaya mvura mumvura. Chiremba-Kubva Kuchengetwa , 8 (2), 57-57. doi: 10.1136 / ebn.8.2.57