6 Zvitsvuku Zvingadaro Zvichida Zvakanyatsonzwisisa

Wakaona chiremba wako kana mutano wehutano uye akarondedzera zviratidzo zvako nekukwanisa kwako. Iwe ungangodaro wakabhadhara migumisiro yepakutanga kuongororwa maedzo, labhi basa, x-rays, kana zvinyorwa kubva kune dzimwe kushanyirwa kunechiremba kana mamwe makiriniki. Iwe unogona kubva muhofisi uine hutano hunoonekwa sehumwe-hapana mibvunzo yakabvunzwa. Kana wakamboona vamwe vapeji vehutano, unogona kuwana kuongororwa kunosimbisa izvo vamwe vakakupa iwe kana chimwe chinogona kunge chakasiyana zvachose. Iwe unogona kuudzwa kuti hapana chakazivikanwa chinozivikanwa zvachose. Iwe unogona kuudzwa kuti kunyange iwe uine chirwere-kuti " idiopathic " - chironga chezvechiremba che "chezvikonzero zvisingazivikanwi."

1 -

Intuition yako Inokuudza Iwe Chimwe Chinhu Chakaipa

Iwe unogonawo kubva kuhofisi nechimwe chinhu, zvisinei: mudumbu unonzwa kuti chimwe chinhu hachisi chakanaka. Zvinhu zvinongowedzera. Izvo zvawakapiwa zvinoratidzika zvisingaenderani uye zvinokanganisa. Iwe hausi kuvimba kuti zviratidzo zvako zvakanyatsofungidzirwa zvakakwana. Mamiriyoni eAmerica anogamuchira chirwere chisina kunaka chekurapa gore negore. Kunyangwe kuzvidya mwoyo kunowanzosangana nekugamuchira kurapwa kwechiremba-kunyanya yakakomba - usanyora kuti "gutenda kunzwa" kune kuzvidya mwoyo chete. Intuition inzira yakasimba yekuziva kana chimwe chinhu chisina kururama. Tevera iyo. Icho chikamu chekusimba kwemazuva ese kwatinoita. Usazvichengeta. Inogona kuponesa hupenyu hwako.

2 -

Wako Chiremba Haangakuteereri

Chimwe chikonzero chekuti iwe unganzwa kuti "chimiro chechimiro" kuti chimwe chinhu chisina kururama, kana kuti unofungidzira kuti wakapiwa kuongorora kusina kunaka, ndechokuti iwe haunzwi kuti chiremba wako ari kunyatsoteerera.

Mumakore angu akawanda semureri akanyoreswa, ndakanzwa izvi kunyunyuta kakawanda-uye ndakazviona semurwere neni. " Chiremba wangu haasi kunditeerera." Kunyange zvazvo izvi chaizvoizvo zvisingaiti mukukurukurirana kwakanakisisa pakati pako nachiremba wako, hazvireve kuti iwe wakapiwa chirwere chisina kunaka - asi zvakare, chinogona.

Hapana varwere vaviri vanoona zviratidzo kana kuti vanorwara nenzira imwechete, uye havazvitsananguri nenzira imwecheteyo. Vanachiremba vanodzidziswa kuti vaone mapepa, mapoka, kana zviitiko zvinowanikwa munhoroondo yehutano hwako, uye kuti uwane hutano hwekutsvaga hunoenderana nezvavanonzwa. Dambudziko nderokuti vanogona "kunzwa" zvauri kutaura, asi vangave "vasingateereri". Kana izvo zvauri kupa zvisingabatanidzi muchikwata, chiratidzo chimiro, kana chimiro chechirongwa chechipatara, zvinetso zvako zvinogona kutapudzwa. Vanachiremba vari pasi pekumanikidzwa kudarika kare - kuita zvipatara zvisarudzo munguva shoma kupfuura kare. Kunyange iye anonyanya tsitsi uye ane unyanzvi hwekuongorora anokwanisa kuita zvisina kukodzera kukanganisa nguva isina kukwana kana ruzivo rwakakosha.

Sir William Osler, mumwe wevashandi vana vokutanga veJohn Hopkins Hospital uye anofungidzirwa kuti "Baba Vemazuva Ano Mishonga" - akanzi aiti, "Teerera murwere wako, arikutaurira kurwara." Ipa chiremba wako ruzivo pamusoro pezviratidzo zvako zvinonzwisisika, kusvika pane, uye wakatendeseka. Ziva nekugovana nhoroondo yako yezvechiremba uye yemhuri. Ipa ruzivo rwakakwana pamusoro pemishonga yako yese uye mishonga isiri mishonga. Iwe une basa rekuita zvakakwana sezvaungagona pakupa ruzivo kune chiremba wako. Zvadaro, ndiro chiremba wekodzero yako yekuteerera. Kana iwe usingafungi kuti zviri kuitika, taura.

3 -

A Kutsvaga Tsanangudzo Inopa Kuziva Kwakasiyana

Izvozvo "mumatambudziko" zvinokutungamirira kutsvaga ruzivo rwunenge uri smart-foni kana kuti injini yekutsvaga. Iwe unogona kunge usingave unyanzvi hwehutano uye unoda kutungamirirwa mukududzira huwandu hwakawanda hwehuwandu hwakawanikwa kubva pakusangana ne "Dr. Google" - asi iwe unowana ruzivo runotsigira manzwiro iwayo kuti chimwe chinhu "hachina kunaka." Zvichida kuonekwa kwakasiyana-siyana kunogona-kana kunofanirwa-kuongororwa. Iwe hausi chiremba, asi iwe unogona kuva mutano unyanzvi hweutano, uyo anonyanya kuisa pangozi: hutano hwako - kana kuti pamwe hupenyu hwako.

Tora matanho akangwarira kuti uone kuti internet yako zvinyorwa ndeyechokwadi, kutsvaga kutsvakurudza kwepakutanga, uye kuti ruzivo runogona kuwanika mune zvinopfuura rimwe, zvinyorwa zvinyorwa. Edza kuuya nezvimwe zvinotsanangurwa pamusoro pezvingave zvisiri izvo, kana pamusoro pezvipi zvingave zviri kuunza zviratidzo zvako - izvo zvinoratidzika kuva zvine musoro zvichibva pakutsvakurudza kwako. Ita zvakanyatsorongedza zvese zvako, uye zviri nani zvakadaro - uite ma kopi ezvo uye uuye nazvo newe kune chiremba chinotevera chechiremba. Iwe unogona kuwana ruzivo runoratidza zvinopfuura imwe kuongororwa. Dzimwe nguva kuongororwa kwawakapiwa kunogona kunge kwakarurama, asi ingasava iyo chete . Kurukurai ruzivo rwamakawana nemutano wako wehutano. Chiremba wako ndiye nyanzvi yezvokurapa, asi iwe ndiwe nyanzvi yakanaka pane iwe . Kunyatsoongorora kunokonzerwa nekuedza kweboka pakati pechiremba wako newe. Izvo zvakanakisisa zvehutano zvisarudzo zvinokonzerwa nekubatana - kwete kukwikwidza.

4 -

Mapiritsi, mapiritsi, mapiritsi

Nzvimbo inowanzokanganwa munzvimbo yekutsvaga kuongororwa -kusimbisa imwe- "mapiritsi, mapiritsi, mapiritsi." Muzvokwadi, iyi inowanzova nzvimbo yakanaka yekutanga kutarisa apo zviratidzo zvisingangowedzera kana zvitsva kana kuvhiringidza. Uye kana kugadzirisa kune zvinetso uye zviratidzo zvawakataura kune chiremba wako zvinoguma kwauri iwe uchiiswa kune yakawanda "mapiritsi, mapiritsi, mapiritsi" - uye iwe unobva kuhofisi yechiremba wako nemitemo yakawanda pane mhinduro - funga ichi chikuru tsvuku flag.

Kunyange zvazvo mishonga yawakapiwa inogona kuratidzirwa muchipatara, yakawanda yauri iwe, kunyanya kuvhiringidza kugadzira kunyatsoongorora kunogona kuva. Kuwedzera kwemishonga yaunoiswa, kunyanya kudyidzana kwemishonga nemigumisiro-inotarisirwa kana kusatarisiri - zvinogona kuitika. Uyezve, sezvo varwere vachikura, tsvete uye chiropa chinoshanda zvakare, zvichiita kuti zvive zvakaoma kuti hurongwa hwako hugadzirise mushonga uye kubvisa mishonga kubva pane yako. Izvi zvinogona kuita kuti mishonga igare muhutano hwako kwenguva yakareba, zvichiita kuti kuwedzerwa migumisiro yechirwere, uye kunyange utachiona hwehutachiona. Verengai mapepa enyu ehurwere munotora nemishonga yenyu zvakanaka! Vanowanzova nemagumisiro emigumisiro inogona kuenzanisa zviratidzo zvenyu. Danaidza wako wemishonga. Mushonga wemishonga yako inyanzvi yekushandiswa kwezvinodhaka, migumisiro, uye maitiro ekurapa - uye kazhinji anoda kupindura mibvunzo yako pamusoro pemishonga yako. Mumafarimasi mazhinji, unogona kufamba mukati uye kukumbira kubvunzurudza. Mukuwedzera, mushandi wemapurisa anogona kunge asingakwanisi kuwana mitsara yawakagadza (kunyanya kana iwe uwana mishonga yako yakazadzirwa mune imwe pharmacy kana boka rimwechete remafarmasi rine magetsi ekugadzirwa kwemagetsi) asi anogonawo kuwana database yakakura yezviito zvezvinodhaka, kusangana, uye migumisiro inogona kungogadzirisa mamwe mapuzzles.

5 -

Iwe Hauri Kubudirira

Iwe uri kutevera hutungamiri hwehutano hwako, uchitaura mishonga yako sezvaunenge wataurwa, unonamatira kune zvokudya uye maitiro ekufambisa sezvaunokwanisa iwe, uye kutora zvimwe zviyero zvakataurwa nachiremba wako. Pane dambudziko rimwechete: hauri kuve nani. Kana urongwa hwekurapa huri kutevera hunoenderana nehutano husina kunaka, izvi zvinogona kuva chikonzero chekuti zviratidzo zvako hazvisi kupindura kurapwa. Wakataridzirwa iwe kubva pane imwe chete yechiratidzo, kana kuti yakawanda kupfuura imwechete yechiratidzo yakaitwa kuti igadzirise iyo here? Pane imwe yenzira yako yekuongorora inowanzoitika kana yakawanikwa isina kufanana here? Neimwe yebasa? Wakazviongororwa zvichienderana nemashoko kubva pamuedzo wawakagamuchira munguva yakapfuura, izvo zvingave zvisingaratidzi ruzivo rwakatarwa nezvehutano hwako huno? Unonyatsoziva here kuti mhinduro yebazi yawakagamuchira ndeye yako ? Wakawana here zvikanganiso, kusawirirana, kana kuti zvisingakwanisi ruzivo munhoroondo yako yezvechiremba? Hazvinyatsozivi kwauri here kuti chiremba wako akasvika sei pane chirwere chawakapiwa iwe, kunyanya kana zviratidzo zvako zvingave zvakabatanidzwa kune imwe kuongororwa? Kunyatsokutsvakurudza kwako kunoratidza here kuti panogona kunge kune imwe-kana kuti nani-kufanana kunoenderana nezviratidzo zvako? Wakambobvunza chiremba wako, mubvunzo wakajeka: "Izvi zvingava chimwe chinhu here?" Aya mazwi mashanu ari nyore angangova akakwana kuti uwane kuti nei iwe uri kuwedzera.

6 -

Kuedza Kutaurirana Nechiremba Wenyu zvakare Vari kuora mwoyo

Edza kuzarura hurukuro nachiremba wako pamusoro pezvaunoshushikana, uye igovera ruzivo rwawawana mukutsvakurudza kwako. Varwere vazhinji vanotya kunyorwa kuti "zvakaoma" kana se "chinetso chevarwere" uye sechikonzero chacho, vanove vasingateereri kana kutarisa pfungwa dzechiremba kana zvisarudzo. Kunyangwe izvi zvingabatsira varwere kuti vanzwe vakachengeteka, zvirokwazvo hazvibatsiri kukurukurirana pachena, kana kuti kusvika kune zvakaderera zvekufungisisa kwako.

Varwere vakawanda vachiri kuona vanachiremba se "chiremera chechiremera" pane kuti vashandi vavo vaporese. Yokutanga haitsigiri kukushandira, wechipiri inodaro. Ita zvinetso zvako kune chiremba wako nenzira ine ruremekedzo, nezwi rekubatana. Chiremba wako ndiye mutongi wako, kwete muvengi wako. Vanachiremba vanonyanya kukosha ini ndinoziva vachakoshesa zvinokurudzira iwe uri kuratidza kuti uchatora chikamu iwe pachako, nguva yawakapinda mukutsvakurudza kwako, uye vacharemekedza zvinetso zvako nekuteerera. Kana iwe uchidzingwa-kana unonzwa uchideredzwa nekuunganidza ruzivo pamusoro pehutano hwako-tora mumwe mutano wehutano. Mhanya, usafamba.

Chiremba anonzwira tsitsi uye akachenjera achafunga nezvemafungiro ako nezvinonetsa kuti zvive zvinhu zvinokosha mukugadzirisa kuongororwa kwakarurama, uye kuve wakagadzirira kunyatsoteerera. Kutsvaga rwechipiri kana wechitatu maonero, kana vakawanda sezvaunoda kana unoshaiwa, zvinowanzoita musiyano wakakosha kwete chete mukusimbisa chirwere chakarurama asi pakuwana chiremba unogona kuvaka ukama hwekuvimba naye. Mafungiro akawanda anonyanya kukosha kana kuongororwa kwakaoma, kana kuti kusavhiringidza kana kurapwa nokukurumidza kunorayirirwa-kufanana nekuvhiyiwa. Kune vazhinji makiriniki ane simba anowanikwa anokurudzira panzvimbo pokuderedza kusangana kwevarwere. Tsvaga imwe. Upenyu hwako hunogona kuvimba nayo.