Iwe hausi kungoona kuchinja kwemuviri, kune vane pfungwa mupfungwa zvakare.
Iwe unogona kushamiswa kuziva kuti kuva nekuvhiyiwa kunatsiridza maonero ako kunogona kuva nemafungiro emanzwiro. Kune vakawanda vanotarisira kuvhiyiwa chirwere chepurasitiki varwere vanokundikana kutarisa manzwiro ezvokuvhiya zvipfeko.
Pane mafungiro akanaka, kuti ave nechokwadi, asi vanhu vakawanda vanotadza kukanganwa pamusoro pezvinogona kuitika mupfungwa dzekuita chirwere chikuru kunatsiridza maitiro.
Chiitiko chekudengenyeka kwepas-op ndechechokwadi, asi migumisiro yaro inogona kuderedzwa kana varwere vakagadzirira kuti zvigone.
Post-Surgical Depression
Chiitiko chekupedzisira-kupora kunetseka kwakanyanya kudarika vanhu vakawanda vanoona uye kazhinji vanowedzererwa mu "njodzi uye zvinetso zvekuvhiya" hurukuro inowanikwa nechiremba akawanda kuvarwere vavo.
Ngationgororei zvimwe zvekubatsira kukuru kwekugadzirisa-kupora kunetseka, iyo yakawanda iyo yakajairika kune chero rudzi rwekuvhiya:
Migumisiro yeGeneral Anesthesia
Waiziva here kuti maitiro emakemikari anoshandiswa ku "kukuisa pasi" kazhinji anesthesia inogona kugara mumitumbi yako yenyama, inokubata iwe zvose mumuviri uye mupfungwa, kwemavhiki matatu? Izvi zvingasara zvinogona kusanganisira utera uye kuora mwoyo, uye kunyange kukanganisa kwekusanzwisiswa kusinganzwisisiki kana kuora mwoyo. Kuitika kwezviitiko izvi kunoratidzika kuwedzera kuburikidza nezera remurwere.
Pain Medications
Kutungamira kurwadziwa kwepashure-chirwere kunowanzodikanwa nguva shomanana yemurwere ari pamutemo wevarume vanouraya kurwadza .
Vakawanda vanouraya zvinorwadza zvinokanganisa vari mukirasi remishonga inonzi inodzvinyirira. Izvi hazvireve kuti zvinokuita kuti uora mwoyo.
Muzvinyorwa zvinotaurirana, zvinongoreva kuti vanowanzochera zvinhu zvose pasi, zvakadai sekudhakwa, asi pamwero mukuru. Sezvo vanhu vane manzwiro akasiyana ekunzwa kudhakwa mushure mokumwa zvishomanana, ivo vane maitiro akasiyana pakuva nemarwadzo ekurwadza.
Dzimwe nguva, maitiro aya akafanana (uye akawedzerwa ne) ayo anokonzerwa nemigumisiro yemigumisiro ye general anesthesia, sezvinoratidzwa mundima iri pamusoro.
Zvibvumirano zveMuviri Zvinotangira Kuvandudzwa
Ngatishandisei: Hazvina munhu anofarira kugara akavata pamubhedha, zvichienderana nevamwe kuti vabatsirwe nemabasa ekutanga, vachimanikidzwa kusiya tsika dzedu dzekare uye kutora nguva yekurapa. Manzwiro okusagadzikana, kusuruvara, kusabatsira, uye kunyange kusabatsira hazvina kufanira. Mukuwedzera, kushayikwa kwekuita muviri kunowanzoreva kupfupika kwe endorphins, iyo isati iri chinhu chakanaka, mafungiro akachenjera.
Yakarohwa uye Yakabatwa
Nenguva yakajeka, paunotarisa uye unonzwa uchitambudzika mumuviri, unogona kunzwa uchinetseka mupfungwa pamwe chete. Fungidzira uchirara pamubhedha uchirwadziwa, uchiputika pamishonga inokuita kuti uchinzwa uchinetseka zvishoma ... Zvino iwe unoenda kuchionioni kuti udzike peek. Chiso chako chakashungurudzika uye chichivhiringidzika, zvimiti zvinotaridzika zvinokonzera chiyeuchidzo chaDkt Frankenstein. Izvo hazvirevi sezvinongoita rupiro rwekunakidzwa, ndizvo?
Matanho Okurwisana Nokudengenyeka Kwemashure-Op
- Iva nechokwadi chokuti une simba rakasimba rutsigiro panzvimbo. Vakaroorana, vanun'una, vabereki, vana vakuru, uye shamwari vanogona kuva rubatsiro rwakakosha kwauri iwe mukudzoka kwako. Kana munhu waidiwa ave ane chirwere chipi nechipi chepurasitiki epamberi, izvi ndizvo zviri nani. Taura kunyanya kwako uye manzwiro ako navo. Zvinogona kunyaradza chaizvo kuziva kuti hausi wega mune izvi.
- Iva nepurogiramu. Gadzira "nzvimbo yako yekudzikinura" usati wapinda mukuvhiya. Pane zvishoma, iwe unofanirwa kunge uine zvinhu zvose izvi zviri nyore kusvika: mabhuku nemagazini, utano hwakanaka hwezvokudya, chirongo chemvura inotonhorera, foni, terevhizheni uye kure, mashizha ane moto, zvishomanana zvekushongedza zvishongedzo. Iwe unofanirwa kuiswa zvakare pedyo neimba yekugezera.
- Tevera mirayiridzo yechiremba wako. Iva nechokwadi chekutora mishonga yose sezvinorayirwa nachiremba wako, uye kurega kuita basa rakaoma kwenguva yakareba sezvaanokurudzira.
- Zvipe iwe kupumha. Usaedza kuva nyanzvi-hero. Iyi ndiyo nguva apo vadiwa venyu vachifanirwa kukuchengetedza, kwete imwe nzira yakapoteredza. Usadzokera kunoshanda usati wagadzirira. Kana chiremba wako achireva kuti iwe unogona kudzokera shure mumazuva maviri, tora mazuva mana kubva.
- Iva nemoyo murefu nekurapa. Usaita mutongo pamusoro pemugumisiro apo iwe uchiri kubvunda, wakakuvadzwa, uye wakagadzirirwa.
- Idya pamwe chete sezvinobvira. Kwezuva rokutanga kana maviri, pamwe iwe hauzove nechingwa chikuru. Kana iwe unonzwa wakagadzirira kudya, zviitire iwe nyasha uye udye zvokudya zvakanakisa, zvine utano zvakawanda zvaunogona kuwana kuti ubatsire muviri wako kuporesa. (Izvi hazvingaiti kuti kukurumidze kuporesa, kuchaita nyika yakanaka yepfungwa dzako nemanzwiro pamwe chete.) Uyewo, inwa mvura zhinji uye uwane zororo zvakawanda.
- Dzivisa doro kwemavhiki matatu. Tarisa nechiremba wako chiremba nezvezvirevo zvakananga.
- Paunenge usina chokwadi, dana chirwere chako. Chiremba wako anorovedzwa kutarisana nezvinetso zvomuviri zvekuvhiyiwa asiwo nemafungiro mushure mekukanganisa. Anonzwisisa zvauri kutarisana nacho, uye anogona kubatsira kutaura newe. Chiremba wako anogonawo kusarudza kuchinja mishonga yako kana achifunga kuti mishonga yako yemazuva ano inobatsira kune chero matambudziko anorwadza manzwiro ari kuitika. Uyezve, kana zvichidikanwa, anogona kukutaurira kune unyanzvi hwehutano hwepfungwa uyo anokwanisa kugadzirisa kushungurudzwa kweperi-chirwere.
Kunobva:
Kubvunzurudza, Adam Tattelbaum, MD - 12-17-07.