Iwe une shamwari here kana waunoda ane chirwere chinoputira chirwere (IBD) ? Kana zvakadaro, zvichida wakambonzwa zvimwe zvemashoko asina kudzidza kana kuti anotyisa anotaurwa kwavari pamusoro pehosha yavo nevamwe. IBD chirwere cheupenyu hwose, uye kwete chete hachiri kunyatsonzwisiswa mumusayenzi, haisi kunzwisiswa nevanhu vose. Iwe iwe, zvakadaro, unoda kubatsira shamwari yako uye kuvatsigira sezvavanenge vachifamba nematambudziko avo neCrohn's disease kana ulcerative colitis. Hezvino zvinhu zvaunogona kutaura kuti uvaratidze kuti unokoshesa ushamwari hwavo.
1 -
"Ndingawana kupi Kwakawanda?"Vanhu vane IBD vanowanzouya nemashoko pamusoro pehosha yavo. Kana iwe ukakumbira, ivo vachakuudza zvidzidzo , uye kunyange kukupa zvakajeka pamusoro pezviri kuitika nehosha yavo kunyanya. Munhu wese ane IBD ane hutano hwakasiyana, achiita nyaya imwe neimwe yakasiyana. Paunokumbira mudiwa wako uko unogona kudzidza zvakawanda pamusoro peBD iwe pachako, inotaura zvakawanda. Zvinoratidza kuti iwe unoda kuisa munguva uye kudzidza zvakawanda pamusoro pehosha iyo yakavabatsira zvikuru. Zvinotora zvimwe zvemitoro yekutsanangurwa kure uye zvinopa tariro yekuti wakazvipira kune ukama hwenguva refu.
2 -
"Hazvigadziri Chinhu"Chimwe chinhu icho vanhu vane IBD vanoziva kunze kwemumvuri wekusahadzika ndechokuti kuchinja kune chokwadi. IBD yakashandura zvinhu zvose maererano nehupenyu hwavo. Zvokudya zvaishanda vhiki yapfuura zvino zvinokonzera kurwadziwa kana zvimwe zviratidzo. Mishonga yakashanda mwedzi wapera haisati inoratidzika seyo inoshanda. Kuchinja kwakadai kunogona kutungamirira kumanzwiro ekusava nesimba. Icho chokwadi chinosuruvarisa kuti shamwari yako ine IBD yakave nedzimwe hukama hwakatambudzwa, pamwe nevamwe vanhu vachikurumidza kurega nekusiya pahukama. Kuziva kuti manzwiro ako kune avo haazoshanduki nekuda kweBDD yavo - iyo chipo chakakosha chamungapa
3 -
"Ndingakwanisa Kubatanidzwa Here?"Vanhu vakawanda vane IBD vanopa mari yeBD-yakasangana nemasangano kana mamwe mapoka akasiyana. Nzira dzisina kubudirira dzinopa mazano anokosha kune vanhu vane IBD dzakadai semapoka ekutsigira, dzidzo, uye kunyange rubatsiro mukugadzirisa mari yezvinhu zveBD. Mazhinji mapoka anotora zvipo zvachose panguva ipi zvayo, asi zvipo zvinogonawo kuitwa kuti zvitsigire shamwari yako pavanenge vachitora chikamu chekubhadhara mari. Kuita danho rinopfuurira, kunewo kazhinji kazhinji kuzvipira mikana inowanikwa kune avo vanoda kuve nehanya
4 -
"Hapana"Hapana? Chinhu chisingagoni kubatsira sei? Kuteerera unyanzvi uye kwete iyo vanhu vakawanda vane. Vamwe vanhu havanzwi kana mumwe achitaura; ivo vanongomirira nguva yavo yekutaura. Apo iwe unoda kuteerera, kunyatsoteerera, kune shamwari yako ine IBD, uri kuvapa mukana wekusununguka pachavo pachavo. Vanhu vane IBD vanowanzova nezviitiko zvinotambudza, zvinotambudza, uye zvinonyadzisa. Kukwanisa kubvumira manzwiro aya kunze uye kugovana navo nemumwe munhu asingazoperi mutongo ndiyo nzira inobatsira yekusunungurwa mupfungwa.