Icho chikwata chimwe chezvinhu zvakanakisisa zvekuenda kumwedzi. Kana iwe uchangobva kuchinjwa kuva nenguva, kufunga kwekuisa tampon mumudzimai wako kunogona kuva kunotyisa. Asi tamponi inzira yakakurumbira yekugadzirisa kuenda kwako kumwedzi. Iwe unongoda kunzwisisa kuti vanoshanda sei uye vanove vakasununguka nepfungwa yekuvashandisa.
Izvo zviri nyore zvetikoni zvakaratidzwa kwemazana emakore.
Ichokwadi, zvinofungidzirwa kuti vaIjipita vekare ndivo vekutanga kushandisa zvidzitiro kuti vaite basa ravo rokuenda kumwedzi . Historical zvinyorwa zvinoratidza kuti izvi zvigadzirwa zvepakutanga zvakagadzirwa nemichero yepyyriti yakanyorova. Mazuva ano matamponi anoshandiswa nekotoni, rayon, kana kusanganiswa kwezvinhu izvi. Kune mazita akasiyana-siyana akasiyana-siyana uye anouya muhukuru hwakasiyana.
Tampon inonyorera kumwedzi kwemukati usati wasiya bonde rako. Heano mibvunzo mishanu yakawanda pamusoro pematamponi. Tariro, mhinduro dzacho dzichakubatsira nechisarudzo chako chekushandisa chiyeuchidzo ichi chakanaka chechikadzi munguva yako.
1. Ndeipi matamponi asinganzwisisiki kushandisa?
Chinokosha kuti ugare wakasununguka, kuchengetedzwa kwakachengeteka munguva yako ndeye kuiswa kwakakodzera kwetamponi. Usanetseka kana iwe usingagoni kuitora nguva yekutanga, zvingatora zvishoma kuedza usati wawana zvakakodzera. Apo uri kuedza kuisa tampon ingoyeuka kuti iwe unoda kusunungura misungo yepasi yako pasi.
Kugara pane chimbuzi kana kumira uye kuisa rutsoka rumwe pamucheto wehombodo yako tricks dzinogona kuita kuti tampon kuisa zvishoma zvishoma.
Izvo zvataurwa, nhamba shomanana icharamba ichirwisana nekambani yekuisa. Kana iwe usingakwanisi kushandisa tampon nokuti kuiswa kunorwadza kana kuramba kuchioma zvikuru iwe unofanira kukurukura izvi nachiremba wako.
Zvinokwanisika kuti une kamu kaduku kakakanganisika kako kako kanonzi vaginal septum.
2. Zvakadini neApplicator?
Zvipfeko zvizhinji zvinouya nevashandisi vanobatsira kuti zvive nyore kuzviisa mumudzimai wako. Tampon vashandi vanogona kugadzirwa nemakadhibhodhi kana mapurasitiki. Nguva dzose ivai nechokwadi chekubvisa mudziyo wekushandisa kubva mumudzimai wako mushure mokuisa tampon yako. Iwe unofanirwa kuchinja tampon yako pavhareji maawa mana kusvika ku8 zvichienderana nekuyerera kwako. Zvose zvipfeko zvinouya netambo pamagumo kuti iwe unodhonza kuti ubvise tsvina yako yakashandiswa.
3. Unogona Kurasikirwa Mukana Wako Here?
Vamwe vanhu vanonetseka kuti tampon inogona kurasikirwa mukati mechikadzi , kana kuti inogona kupindira muchibereko. Usanetseka, tamponi haigoni kurasikirwa mumudzimai kana kupfurikidza nemumukati uye muchibereko. Muchechi muduku unozarura ropa remukati kupinda mumudzimai asi harina kukwana kubvumira tampon kupinda muchibereko. Uyewo, zvepabonde yako igomba rakapofumadza uye haritauri mukati memuviri wako.
Kana iwe usingakwanisi kuwana tambo kuti ubvise nyore nyore tsvina yako usatya! Kana iwe ukaisa tampon mumudzimai wako uri mumudzimai wako kusvikira iwe uchibvisa.
4. Unogona Kurwisa Nekambani?
Kana unonakidzwa nokushambira, unogona kuramba uchingonakidzwa nebasa kunyange panguva yekuenda kumwedzi nekupfeka tamponi.
Iva nechokwadi chekuchinja tampon yako mushure mokunge ushambira kunyange dai yakanga isipo kwenguva refu. Kazhinji, tampon yako inotora mvura uye iyo inogona kuita kuti irege kushanda mukunyanya kubuda kwako kumwedzi.
5. Ndezvipi Zvinokanganisa Kushandisa?
Kana ukasarudza kushandisa tamponi munguva yako, chinhu chakakosha iwe unofanirwa kuyeuka ndechokuti ushandise yakakodzera absorbency tampon. Izvozvo zvinoreva kushandisa tampon nechepasi pasi ye absorbency nokuda kwekuyerera kwako. Zvose zvikwata zvinogadzirwa muUnited States standard standard absorbency .
Vanhu vazhinji vanogona kushandisa tamponi mumakore avo ekuberekwa pasina matambudziko.
Zvisinei, kukundikana kushandura tamponi kazhinji kana kukashandisa tamponi ine yakakwirira kudarika inodiwa absorbency label kunogona kukuisa pangozi yekutengesa kushungurudzika kwehutachiona kana TSS -a husingawanzo uye yakaipa zvirwere.
Nzira Yokuisa Tampon
Ikoti yakanyatsoiswa yakakodzera haifaniri kukonzera kusagadzikana kupi zvako. Iva nechokwadi chekutevera mirayiridzo yekuisa tampon iyo inouya mune imwe mapuranga ematamponi. Heino nzira yekunyatsoshandisa tamponi.
- Relax! Edza kusafunganya nezvekuisa tampon zvakanaka panguva yokutanga. Kana iwe uchinetseka, zvinowedzera kuisa.
- Nguva yakanakisisa yekudzidzira kuisa tampon ndeye chikamu chakaoma chepanguva yako. Iko tsvina inofanira kuvhara mukati memudzimai wako nyore nyore pasina kusagadzikana.
- Sarudza kana uchida kuisa tampon imire kana kugara. Kana ukagara iwe unofarira, gara pane chimbuzi. Kana iwe uchida kuedza kumira, iwe unogona kuisa rutsoka rwako pamucheto webhati kuti uzviriritire.
- Tora mubati wechikwata muruoko rwenyu rworudyi kana iwe wakarurama-wakasara kana wakasara kana uri kuruboshwe.
- Shandisa chigunwe chako chepakati nepakati kuti ubate pasi pekakura, yekunze tube.
- Taura pfungwa yomufambisi kumadzimai ako, akatarisana zvishoma nechemberi. Iyo duku duku inofanira kurehwa kure nemuviri wako.
- Shandisa imwe ruoko rwako kuti uzarure bonde rako.
- Isai chidimbu chemufambisi pamusana wemukadzi wako.
- Nyoronyorosa pfuti shoma yomunhu anenge apinda mubhuku racho kusvikira zvanyatsopinda mukati memukati yakakura kunze. Izvi zvinokonzera tampon mukati memakadzi ako uye kunze kwemukati.
- Nechigunwe chemukati uye chapakati chako uchiri pfuti yekunze, kusunungura mabhuku maduku uye rega zvisungo zvikanganise pachena.
- Tora zvinyoro zviviri pamwe chete.
- Bvisai mubhizimisi maererano nemirayiridziro emhizha.
- Paunenge wakagadzirira kubvisa tampon, zvinyoronyoro tora tambo pasi uye mberi. Shanduro yakashandiswa inofanira kushandiswa maererano nemirairo yomugadziri.
Mazano nemaitiro ekushandisa Tampon
Kana iwe uine dambudziko kutora tampon in, edza kugadzirisa kuguma kwakapoteredza tampon ine mafuta-based lubricant akadai KY Jelly. Usashandisa petroleum jelly. Nguva dzose verenga mirairo yaunogadzira usati watanga chero chero rudzi rwekambani. Nokuda kwezvikamu zvishoma zvako zvokutanga, unogonawo kuedza kuedza kutora tamponi neipurasitiki inoshandisa zvinopesana nekadhibhodhi applicator. Izvi zvinogona kuva nyore kuisa. Iwe unofanirwa kudzivisa matamponi asingasviki kusvikira iwe uchinetseka.
Kana iyo tampon inonzwa isinganzwisisiki haifaniri kuiswa kure zvakakwana mumudzimai wako. Edza zvakare nechechi itsva. Usaita tsika kana iwe usina nguva yako. Kubvisa tampon yakaoma kunogona kunge kusinganzwisisiki.
Kana iwe usingadi kushandisa tamponi, unogonawo kushandisa zvigadzirwa zvehutsanana, zvigadziriswa machira, mapeji kapu, kana zvipfeko zvakagadzirirwa zvinoshandiswa kuti uwedzere kutenderera kwako. Kana kuisa tampon kunokonzera marwadzo kana kuisiya mumakonzera marwadzo, taura nachiremba wako. Vamwe vakadzi vane dyspareunia (chirwere chinorwadza) vangawana zvakaoma kuisa tampon zvakanaka.
Shoko Rinobva
Pane nhoroondo dzakawanda uye zvisiri izvo kunze uko pamusoro pemashandisi ekushandisa panguva yako. Pasi pfupi ndeyokuti kana yakashandiswa zvakakodzera matamponi inzira inoshanda uye yakanakisisa yekugadzirisa kuenda kwako kumwedzi. Paunenge uine dzimwe nzira kunze kwekushandisa tampon, pane zvimwe zvinokosha zvinokonzera matamponi zvine pads. Pasina huwandu hwepad, tamponi inogona kuita kuti unzwe wakasununguka, kunyanya paunotamba mitambo, kushambira, kana kupfeka zvipfeko zvakagadzikana.
> Kwakabva:
> Kuwana Nguva Yenyu. GirlsHealth.gov.