Kunzwa zvakanaka hazvirevi kuti ndicho chisarudzo chakanaka
Mhinduro yomunhu kune chemotherapy inogona kusiyanisa zvikuru, nevamwe vanhu vanogona kuita zvakanaka kupfuura vamwe. Izvi zvinogona kutungamirira vamwe kuti vatende kuti vanokwanisa kutarisira zvakakwana zvakanyatsotevera mushure mekurapa, uye izvo zvingava zvechokwadi.
Asi izvi zvinoreva here kuti kutyaira kumba iwe pachako mushure memakemikirini inongova pfungwa yakanaka ?
Nzira Yechiratidzo Inofunga Pashure peKemotherapy
Kuramba uine rusununguko sezvaunoshandisa chemotherapy inangwa inonzwisisika.
Izvi zvinogona kusanganisira kutyaira kubva uye kubva kumisangano uye zvirongwa zvekurapa, uyewo mamwe mabasa ose uye mabasa emhuri maungada imotokari.
Sezvo mutemo, kuchengetedzwa nguva dzose kunouya pakutanga. Pashure pezvose, kana chiitiko chipi zvacho chichikurumidza kuitika nenzira inogona kukuvadza iwe kana vamwe, iwe unogona kuzvidzivirira, zvakarurama? Izvo zvinoenderana nekushisa.
Usati watanga chemotherapy, itai kukurukurirana newe oncologist pamusoro penyaya. Zvichaitwa nachiremba zvichararama zvakanyanya pamhando yemhando yekemotherapi yauri kuwana, yako yezvino yehutano hwekushanda, uye chero humwe hupi hwehutano iwe ungave uhwo.
Chiremba wako anowanzoti kwauri ndeyekuti migumisiro yechemotherapy inogona kukanganisa kutonga, magetsi, uye maonero. Izvi zvinosanganisira zviratidzo zvinowanzoonekwa sehutano, kuora mwoyo, uye kurutsira, izvo zvinongobatsira chete chido chako chekufambisa asi kunyanya kwako uye kuchenjerera, pamwe chete.
Kuchinja kunoonekwa, kwakadai sekuonekwa kwakasvibiswa kana kuonekwa kaviri, kunogonawo kuenda nechikemotherapy.
Kunyange zvazvo izvi zvisiri zvishoma kune zvimwe zviratidzo, zvinogona kuitika uye zvakanyanya kukukanganisa unyanzvi hwako semudhudhudhu.
Uyezve, kana uri kutora mishonga yemarwadzo - kana chero mishonga, nekuda kwenyaya yacho - kurukura navo nechiremba wako kuitira kuti chero kusangana kwezvinodhaka-zvinodhaka kunogona kuonekwa zvakanaka musati watanga kurapwa.
Zvimwe zvei zvinogona kutungamirira kugona, izvo zvinoderedza kupindura kwako nguva uye zvingakonzera iwe kurara pamhepo. Kuchinja purogiramu yekuita, kana kunyange kuchinja mishonga, dzimwe nguva kunogona kuderedza dambudziko.
Muzviitiko zvakawanda, chiremba wako anokukumbira kuti uende kumusha mushure mekutanga kwemaawa ekutanga kuti uone kuti iwe unoremekedza sei chemo. Kana iwe uchinzwa zvakanaka nguva yokutanga yakapoteredza, iwe unogona kurairwa kuti zvakakodzera kuendesa kumba kumisangano yeramangwana.
Nezvo zvataurwa, nguva dzose shandisa mutongero wako wakanaka uye uve nepurogiramu yekuchengetedza iwe haufaniri kunzwa kunzwa 100 muzana akagadzirira kuendesa. Dzimwe mazuva dzinogona kuva nani pane dzimwe, uye zvakanaka nguva dzose kuva nepurogiramu yekuchengetedza.
Nguva dzose Ita Zvido
Kana iwe ukaona kuti haugoni kutyaira uye kubva kwauri chemotherapy sessions, ungada kufunga kutora teksi, kufamba kwevanhu, kana kukumbira shamwari kune mutyairi iwe.
Kana pasina chimwe chezvizvi zvingasarudzwa, taura nharaunda yako yeAmerican Cancer Society chinyorwa (800-227-2345), ndiani angakutaurire kune vashandi vemunharaunda yekutakura zvekutakura.
Sosaiti inopa purogiramu chaiyo yokuzvipira inonzi Road to Recovery iyo inopa rubatsiro rwekutakura kune avo vanoita chemo. Sangano reSocial rekusimbisa locator rinokubvumira kutsvaga ne zip code (kana guta nehurumende) uye sarudza maidiro aunoda.
Shoko Rinobva
Kutaura nachiremba wako nguva dzose ndiyo nzira yakanakisisa yekuita paunenge uchitaura kuti unokwanisa kukwira motokari mushure mekemotherapy. Uye usafunga kuti kana hurukuro yako yokutanga ichienda zvakanaka, hapangange kuine matambudziko mumugwagwa gare gare pasi pasi. Ita zvipingamupinyi uye nguva dzose shandisa zvakanakisisa kutonga kuti urege kuzvishungurudza iwe pachako kana vamwe.
> Source
- > Ten Tije, A. "Kubatana kwezvinodhaka nekugadzirisa Maitiro eTatanes mukurapa kweCancer." 2004; 1-168; ISNB 90-9017845-7.