Isu tinozvida zvechokwadi asi zvichida kwete
Mvura ine zvikomborero zvinoshamisa zveganda. Mukati, ndizvo. Kunze, kwete zvikuru.
Iwe unofunga kuti nekuisa mvura paganda rako iwe unenge uri kuupisa. Icho chinhu chaicho chatakadzidziswa kubva muhuduku: kushambidza chiso chako nesipo yakawanda nemvura inopisa. Zvatiri kudzidza iye zvino ndezvokuti izvo zvinopesana ndezvechokwadi. Kunyange zvazvo sara yakashata yakaipa zvakakwana, kuomeswa kweganda nemashizha ayo nemakemikari, mvura pachayo inogonawo kukuvadza.
Heino izvo zviri pachena: kana mvura inosangana neganda, inokurumidza kuputika uye inotora mafuta akawanda eganda-anonzi masikirwo emhepo (NMF) - pamwe naro. Kunyanya kakawanda ganda rinoshambwa nenzira iyi, iyo inonaya inogona kuwana, kunyanya kana mvura yakanyanyisa yakawanda kana yakanyanyisa kupisa.
Dzivisa Dhiya Rakaoma Nokugadzirisa Kushandiswa Kwaro Kumvura
Mvura inongova chimwe chezvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera ganda rakaoma, rakasvibiswa asi, kusiyana nesipo, hazvibviri kudzivirika muupenyu hwedu hwezuva nezuva. Isu tinoshamba, kushambira, uye kushandisa zvinhu zvakadai se saunas uye zvinotonhora zvinopisa umo kunogona kuwanda klorini. Asi izvi hazvirevi kuti isu hatigoni kuva "mvura yakachenjera" kana zvasvika kune isu pachedu, zuva rega rekuchengetedza ganda.
Heano mazano mashomanana aunofanira kugara uchiyeuka:
- Kupisa kwemaji kunofanira kunge kwakanyarara. Sezvinoshamisa kutora mvura yakanaka, inotonhora mumusiku wechando husiku, mvura inopisa inobvisa ganda reNMF kunyanya kubudirira kupfuura mvura ine mvura. "Tepid" hairevi "kutonhora." Iwe unofanirwa kuita kuti kutonhorera kwemvura kuve kwakanaka, asi pfupi iyo ganda rako rinotanga kusviba, iwe unogona kunge uchirikurira.
- Chengeta mvura inopisa uye inotapira. Nenguva refu, kupisa kwemafuta kunoshandura maruva edu ekugezera kuva mukana we-spa-wakafanana, uye izvo zvingaratidzika sechinhu chakanaka sezvazvinoreva "kuzarura uye kuchenesa ma pores edu"? Zvakaipa. Mvura yakareba haigadziri kuderedza NMF yechipfuva, ichibvisa nyuchi dzayo dzepanyama nekuita kuti dzive dzakaoma. Shamba zvakakwana kuti ganda rako rive rakachena.
- Shandisa sese zvakarongeka. Kunze kwekuti iwe pachako uine ivhu uye uine simba pamusoro pako, iwe haufaniri chaizvo kushandisa sese nguva dzose nguva yaunoshamba. Zvakanaka kwazvo kuti tivhare sese kune zvikamu zvemuviri wenyu, semakumbo uye marudzi, apo pane mabhakitiriya mazhinji. Kana zvasvika kune imwe yose yemuviri wako, cherechedza kuti dzakawanda sopu dzese dzine zvigadziri uye zvinoshandiswa zvinokuvadza zvakanyanya. Kuti ugadzire ganda rako zvinyoronyoro, funga kuchinja kune imwe sese yakagadzirirwa ganda rakaoma kana kushambidza muviri kunenge kune zvakawanda zvisingakoshi.
- Pat ganda rakaoma. Kana uchinge wanyura mushure mokunge uchinge ushambira kana kushambira, tira ganda raoma nejira kusvikira ganda risina kupera. Kubvarura nesimba, sekunge uri kuedza kuidzidzira, hazvikurudzirwi
- Gadzirai, shingairira, uye nyuchidza zvakawanda. Ko ganda rako rinotora iyo yakaoma, kunzwa kwakasimba mushure mekugeza mvura here? Kana zvakadaro, zvichida unoda kuchinja mushambidzi wako. Panguva imwecheteyo, kupisa pachako kunogona kuderedza ganda, saka mushure mekudzikisa ganda rako, pakarepo shandisa mhepo yakanaka yekuvhara mu hydration.
Danda rakasviba rinogona kutitambudza panguva ipi zvayo yemwaka asi inonyanya kuonekwa mukati memwedzi yechando kana kutonhora kuchidonha uye kunyura kwemvura. Chengetedza aya "mazano akachenjera" mupfungwa, chero chero nguva iyo, kuchengetedza ganda rako mumamiriro ayo akanaka.
Sources
- Mukhopadhay, P. "Vanochenesa Uye Mabasa Avo Akasiyana-siyana muDermatologic Disorders. ' Ndini J Derm January-February 2011; 56 (1): 2-6.
- Coderch, L .; et al. "Kubudirira kwe stratum corneum lipid supplementation paganda revanhu." Bata Dermatitis . 2002; 3: 139-146.
- Johnson, A. "Pfupiso: kuchengetwa kweganda-kuchengetedza chigadziro." Dermatologic Therapy . 2004; 17: 1-5.